Muster an PTSD
Mir sinn all op Musteren ofhängeg, egal ob et de Verkéier navigéiert, e Sport spillt oder eng vertraute Situatioun erkennt. Si hëllefen eis op eng méi effizient Manéier mat der Welt ronderëm eis ëmzegoen. Si hëllefen eis net dauernd all Brochstéck vun Informatioun ronderëm eis ze huelen fir ze verstoen wat geschitt.
Musteren erlaben eise Gehir Uerdnung an der Welt ronderëm eis ze gesinn a Reegelen ze fannen déi mir benotze kënne fir Prognosen ze maachen. Amplaz ze probéieren Informatioun an onrelatéierte Bits ze absorbéieren, kënne mir d'Muster benotze fir Sënn ze maachen wat ronderëm eis lass ass.
Dës grouss Fäegkeet fir eis komplex Welt z'entschlësselen kann och schiedlech sinn, besonnesch wa mir en traumateschen Event erlieft hunn. Et kéint virsiichteg Schued sinn, en traumateschen Accident oder d'Schrecken vum Krich. Dann riskéiert eise Gehir Musteren ze gesinn, déi eis kënnen erënneren, oder an eis ausléisen, d'Gefiller, déi mir wärend dem aktuellen traumatesche Event haten.
Juni ass National Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) Bewosstsinn Mount an ass virgesinn fir d'ëffentlech Sensibiliséierung iwwer PTSD-Zesummenhang Themen z'erhéijen, de Stigma ze reduzéieren, dee mat PTSD assoziéiert ass, an ze hëllefen, datt déi, déi un den onsichtbare Wounds vun Traumaerfahrungen leiden, déi richteg Behandlung kréien.
Et gi geschat datt ongeféier 8 Millioune Leit an den USA mat PTSD sinn.
Wat ass PTSD?
D'Kärfro vun PTSD schéngt e Problem oder Feelfunktioun ze sinn wéi Trauma erënnert. PTSD ass heefeg; tëscht 5% an 10% vun eis wäert Erfahrung dëser. PTSD kann op d'mannst ee Mount no engem traumateschen Event entwéckelen. Virdru betruechten vill Therapeuten d'Reaktioun als "akute Stress-Evenement", irgendwann diagnostizéiert als akuter Stressstörung. Net jiddereen mat dësem wäert weider PTSD entwéckelen, awer ongeféier d'Halschent wäert. Wann Är Symptomer méi laang wéi ee Mount daueren, ass et wichteg fir PTSD evaluéiert ze ginn. Et kann op d'mannst ee Mount no engem qualifizéierende traumateschen Event entwéckelen, speziell en Event dat d'Drohung vum Doud oder Schied un der kierperlecher Integritéit involvéiert. Dëst ass allgemeng an all Alter a Gruppen.
Dës Feelfunktioun wéi d'Gehir erënnert un d'Vergaangenheet Trauma féiert zu verschidde potenziell mental Gesondheetssymptomer. Net jiddereen, deen duerch en traumateschen Event geet, wäert PTSD entwéckelen. Et gëtt vill Fuerschung lass wéi eng vun eis méi ufälleg sinn fir dat repetitivt Denken, oder Ruminatioun, wat PTSD verursaache kann.
Et ass heefeg bei Patienten déi hire primäre Betreiber gesinn, awer leider ass dacks net entdeckt. Frae sinn duebel sou wahrscheinlech eng Diagnos ze kréien am Verglach mat Männer. Dir musst net am Militär gewiescht sinn. Leit bannent an ausserhalb vum Militär hunn traumatesch Erfahrungen.
Wéi eng Trauma ass mat PTSD verbonnen?
Wichteg ze wëssen obwuel ongeféier d'Halschent vun den Erwuessenen traumatesch Erfahrungen haten, manner wéi 10% entwéckelen PTSD. Déi Aarte vun Trauma, déi mat PTSD verbonne sinn:
- Sexuell Bezéiungsgewalt - méi wéi 30% vun den Affer vu sexueller Bezéiungsgewalt hunn PTSD erlieft.
- Interpersonal traumatesch Erfahrungen - wéi den onerwaarten Doud oder en aneren traumateschen Event vun engem geliebten, oder d'Liewensbedrohung Krankheet vun engem Kand.
- Interperséinlech Gewalt - dëst beinhalt d'Kandheet kierperlech Mëssbrauch oder Zeien vun interperséinleche Gewalt, kierperlech iwwerfalen oder menacéiert vu Gewalt.
- Participatioun un organiséierter Gewalt - dëst géif Kampf Belaaschtung, Zeien Doud / sérieux Verletzung, zoufälleg oder gezielt verursaacht Doud oder sérieux Verletzung enthalen.
- Aner liewensgeféierlech traumatesch Eventer - wéi e liewensgeféierleche Gefierkollisioun, eng Naturkatastroph an aner.
Wat sinn d'Symptomer?
Opdrénglech Gedanken, Saachen ze vermeiden déi Iech un den Trauma erënneren, an depriméiert oder ängschtlech Stëmmung sinn déi méi heefeg Symptomer. Dës Symptomer kënnen zu bedeitende Probleemer doheem, op der Aarbecht oder Äre Bezéiungen féieren. PTSD Symptomer:
- Intrusiounssymptomer - "nees erliewen", ongewollt Gedanken, Réckbléck.
- Vermeit Symptomer - Vermeiden vun Aktivitéiten, Leit oder Situatiounen, déi d'Leit un den Trauma erënneren.
- Depriméiert Stëmmung, d'Welt als eng schrecklech Plaz ze gesinn, Onméiglechkeet mat aneren ze verbannen.
- Opgeregt oder "on-Rand", besonnesch wann et ugefaang huet nodeems en traumatesch Event erlieft huet.
- Schwieregkeete schlofen, beonrouegend Albtraum.
Well et aner Verhalensgesondheetsstéierunge sinn, déi mat PTSD iwwerlappt, ass et wichteg datt Äre Provider Iech hëlleft dëst auszeschléissen. Et ass wichteg fir d'Provider hir Patienten iwwer vergaang Trauma ze froen, besonnesch wann et Angscht oder Stëmmungssymptomer gëtt.
Behandlung
D'Behandlung kann eng Kombinatioun vu Medikamenter a Psychotherapie involvéieren, awer Psychotherapie allgemeng kann de gréisste Virdeel hunn. Psychotherapie ass déi bevorzugt initial Behandlung fir PTSD a soll un all Patienten ugebuede ginn. Trauma-fokusséiert Psychotherapien hu gewisen datt se ganz effektiv sinn am Verglach mat nëmmen Medikamenter oder "net-Trauma" Therapie. Trauma-fokusséiert Psychotherapie zentréiert ronderëm d'Erfahrung vu vergaangene traumateschen Eventer fir bei der Veraarbechtung vun den Eventer ze hëllefen an d'Iwwerzeegungen iwwer de vergaangene Trauma z'änneren. Dës Iwwerzeegungen iwwer de vergaangene Trauma verursaachen dacks grouss Nout a sinn net hëllefräich. Medikamenter ass verfügbar fir d'Behandlung z'ënnerstëtzen a ka ganz hëllefräich sinn. Zousätzlech, fir déi, déi mat beonrouegend Albtraum leiden, kann Äre Provider och hëllefe kënnen.
Wat sinn Risikofaktoren fir PTSD?
Et gëtt ëmmer méi Wäert op d'Identifikatioun vun Faktoren geluecht déi individuell Differenzen an Äntwerten op Trauma erklären. E puer vun eis si méi elastesch. Ginn et genetesch Faktoren, Kandheetserfarungen oder aner stresseg Liewensdauerevenementer déi eis vulnérabel maachen?
Vill vun dësen Eventer sinn heefeg, wat zu ville betraffene Leit resultéiert. Eng Analyse vun enger Ëmfro vun enger grousser, representativer Gemeinschaftsbaséierter Probe an 24 Länner schätzt d'bedingte Wahrscheinlechkeet vun PTSD fir 29 Aarte vun traumateschen Eventer. Déi identifizéiert Risikofaktoren enthalen:
- Geschicht vun Trauma Belaaschtung virum Index traumateschen Event.
- Manner Ausbildung
- Niddereg sozioekonomesche Status
- Kandheet Adversitéit (inklusiv Kandheet Trauma / Mëssbrauch)
- Perséinlech a Famill psychiatresch Geschicht
- Geschlecht
- Race
- Schlecht sozial Ënnerstëtzung
- Kierperlech Verletzung (inklusiv traumatesch Gehir Verletzung) als Deel vum traumateschen Event
E gemeinsamt Thema a ville vun den Ëmfroen huet eng méi héich Heefegkeet vu PTSD bewisen wann d'Trauma virsiichteg war anstatt net virsiichteg.
Schlussendlech, wann Dir, e beléiften oder e Frënd un engem vun dësen Symptomer leid, ass d'Gutt Noriicht datt et effektiv Weeër gëtt fir ze behandelen. Gitt w.e.g. un.
chcw.org/june-is-ptsd-awareness-month/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27189040/
aafp.org/pubs/afp/issues/2023/0300/posttraumatic-stress-disorder.html#afp20230300p273-b34