D'Wuert benotzen: Suizid verstoen an de Besoin fir Bewosstsinn
Wärend menger Carrière sinn ech an der Welt vum Suizid ënnergaangen, vun Individuen déi Suizid iwwerdenken bis zu deenen déi probéiert hunn an tragesch bis zu deenen, déi derzou gefall sinn. Dëst Wuert hält keng Angscht méi fir mech well et en integralen Deel vu mengem Aarbechtsliewen ass. Wéi och ëmmer, ech sinn erkannt datt d'Thema Suizid bei ville Leit beonrouegend Emotiounen erwächt.
Viru kuerzem, während de Mëttegiessen mat e puer Frënn, hunn ech d'Wuert "Suizid" ernimmt a gefrot wéi et hinnen fillt. D'Äntwerten waren anescht. Ee Frënd huet verkënnegt datt Suizid eng Sënn ass, während en aneren déi markéiert huet déi hiert eegent Liewe egoistesch huelen. De leschte Frënd huet gefrot datt mir d'Thema änneren, wat ech respektéiert hunn. Et gouf evident datt d'Wuert Suizid en enorme Stigma an Angscht huet.
Suizidbewosstsinn Mount hält esou Bedeitung fir mech. Et erlaabt eis zesummen ze kommen an offen iwwer Suizid ze diskutéieren, seng Wichtegkeet an d'Bedierfnes fir Sensibiliséierung ze betount.
An den USA rangéiert Suizid als 11. Haaptursaach vum Doud. Schockéierend ass Colorado de 5. Staat mat der héchster Zuel vu Suizid. Dës Statistiken kloer d'Urgence uginn fir bequem iwwer Suizid ze schwätzen.
Fir effektiv d'Angscht ronderëm de Suizid ze bekämpfen, musse mir d'Mythen erausfuerderen, déi et behalen.
- Mythos One: Seet datt d'Diskussioun iwwer Suizid d'Wahrscheinlechkeet erhéicht datt een et probéiert. Wéi och ëmmer, d'Fuerschung beweist anescht - iwwer Suizid schwätzen reduzéiert mental Gesondheetsrisiko. Engagéieren an oppe Gespréicher erlaabt Individuen hir Gefiller auszedrécken a bitt eng Plattform wou se héieren kënne ginn.
- Mythos Zwee: Fuerderungen datt déi, déi iwwer Suizid diskutéieren, just Opmierksamkeet sichen. Dëst ass eng falsch Viraussetzung. Mir musse jidderee dee Suizid iwwerdenkt eescht huelen. Et ass entscheedend de Problem unzegoen an offen Ënnerstëtzung ze bidden.
- Mythos dräi: Zousätzlech ass et falsch unzehuelen datt Suizid ëmmer ouni Warnung geschitt. Et ginn typesch Warnschëlder virun engem Suizidversuch.
Perséinlech hunn ech ni voll d'Schwéierkraaft vun der Trauer als Iwwerliewenden vum Suizidverloscht erfaasst bis dëst vergaang Joer, wéi ech mäi Neveu tragesch un de Suizid verluer hunn. Op eemol hunn meng berufflech a perséinlech Welte sech vernetzt. Dës spezifesch Aart vu Trauer léisst eis méi Froen wéi Äntwerten. Et bréngt Schold wéi mir wonneren wat mir kéinten anescht gesot oder gemaach hunn. Mir stellen ëmmer d'Fro wat mir vläicht verpasst hunn. Duerch dës schmerzhafte Erfahrung hunn ech den déifgräifende Impakt vum Selbstmord op déi hannerlooss verstanen. Leider, wéinst dem Stigma ronderëm de Suizid, kämpfen d'Iwwerliewenden dacks fir d'Ënnerstëtzung ze fannen déi se verzweifelt brauchen. D'Leit bleiwen Angscht iwwer d'Wuert Suizid ze diskutéieren. Suizid op dëser Säit vum Spektrum ze gesinn huet mir gehollef ze gesinn wéi wichteg et ass iwwer Suizid ze schwätzen. Ech hunn ni op jiddereen opmierksam gemaach, dee vu Suizid betraff ass. Famillen traueren a kënnen Angscht hunn iwwer d'Ursaach vum Doud vun hire beléiften ze schwätzen.
Wann Dir een begéint deen mat Suizidgedanken kämpft, ginn et Weeër fir en Ënnerscheed ze maachen:
- Verséchert hinnen datt se net eleng sinn.
- Ausdréck Empathie ouni behaapten hir Emotiounen voll ze verstoen.
- Vermeiden Uerteel laanschtgoungen.
- Widderhuelen hir Wierder zréck op si fir genee Verständnis ze garantéieren, an et léisst hinnen wëssen datt Dir aktiv lauschtert.
- Frot ob si e Plang hunn wéi se sech selwer ëmbréngen.
- Encouragéiert se fir professionell Hëllef ze sichen.
- Offer hinnen an d'Spidol ze begleeden oder eng Kris Linn ruffen
- Colorado Kris Services: Call 844-493-8255oder Text SCHWÄTZEN zu 38255
Op dësem WeltSuizidpräventiounsdag am Joer 2023, hoffen ech datt Dir e puer entscheedend Lektioune geléiert hutt: Educéiert Iech selwer iwwer Suizid a verbannen d'Angscht doriwwer ze diskutéieren. Verstinn datt Suizidgedanken eng sérieux Saach sinn déi entspriechend Ënnerstëtzung an Opmierksamkeet erfuerdert.
Loosst eis eis National Suizidpräventiounswoch ufänken andeems mir d'Wuert "Suizid" kënne soen a bequem kënne mat jidderengem schwätzen, dee waart op een ze froen, "ass Dir an der Rei?" Dës einfach Wierder hunn d'Kraaft e Liewen ze retten.
Referenze
Ressourcen
- Mental Gesondheet a Suizidpräventioun Wéi mat Kanner a Jugend ze schwätzen (Spuenesch)
- D'American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) Ressourcen fir Verloscht Iwwerliewenden: Eng Suizidpräventioun ouni Gewënnzweck Organisatioun déi Programmer ubitt, educéiert, sammelt Fongen fir Suizidfuerschung a Programmer, an erreecht déi, déi een zum Suizid verluer hunn.
- E Suizidverloscht iwwerliewen: Ressource an Heelung Guide
- Kanner, Teenager a Suizidverloscht
- D'Colorado Kapitel vun der American Foundation for Suicide Prevention (AFSP): AFSP Eventer a Ressourcen spezifesch fir Colorado.
- D'American Association of Suicidology (AAS): Bicher a Ressourcen fir Suizidverloscht Iwwerliewenden.
- D'Suizidpräventiounskoalitioun vu Colorado (SPCC): D'Missioun vun dëser Nonprofit ass de Suizid an hiren Impakt fir all Coloradans ze reduzéieren duerch Plädoyer, Zesummenaarbecht an Ausbildung. Zousätzlech liwwert d'Suizidpräventiounskoalitioun vu Colorado iCare Packagen un Trauerfamilljen ouni Käschten.
- Judi's Haus: Eng fräistänneg Organisatioun am Metro Denver Beräich eleng gewidmet fir Fuerschungsbaséiert Betreiung fir Trauer Kanner an hir Famillen ze bidden.
- Den Dougy Center: Den National Center fir Trauer Kanner a Familljen: Bitt Ënnerstëtzung a Ressourcen fir Kanner, Jugendlecher, jonk Erwuessener, an hir Famillen, déi en Doud trauen, kënnen hir Erfahrungen deelen.
- Uniting for Suicide Postvention (USPV): Bitt Ressourcen an Ënnerstëtzung fir jiddereen deen duerch Suizidverloscht beréiert ass; erlaabt eis zesummen ze kommen an offen iwwer Suizid ze diskutéieren, seng Wichtegkeet a Besoin fir Sensibiliséierung ze ënnersträichen.