ເດືອນກີຕ້າສາກົນ
ເລື້ອຍໆຂ້ອຍໄດ້ໄປຮ່ວມກັບໝູ່ເກົ່າຜູ້ໜຶ່ງທີ່ນຳເອົາຄວາມຊົງຈຳຄືນມາໃຫ້ຂ້ອຍກ່ຽວກັບການນັ່ງຢູ່ອ້ອມກອງໄຟໃນພາກຕາເວັນຕົກສຽງໃຕ້ຂອງໂຄໂລຣາໂດ ເມື່ອຫຼາຍປີກ່ອນ. ໃນໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສາມາດເບິ່ງແລະໄດ້ຍິນພໍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະເພື່ອນບ້ານທີ່ຫຼິ້ນ guitar ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທີ່ເຫຼືອຮ້ອງຕາມ. ຕົນເອງອາຍຸເຈັດປີຂອງຂ້ອຍຄິດວ່າມັນເປັນສຽງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ.
ທັນທີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ chords ສອງສາມກ່ຽວກັບກີຕາຂອງພໍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ພຽງພໍທີ່ຈະຫຼິ້ນຄຽງຄູ່ກັບພີ່ນ້ອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນບາງເພງ Beatles. ສອງສາມປີຕໍ່ມາ, flush ກັບເງິນໄດ້ຮັບການຕັດຫຍ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊື້ guitar ຂອງຕົນເອງ, "ຫມູ່ເພື່ອນ" ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ພົບກັບເປັນປົກກະຕິ. ຂ້ອຍໄດ້ບົດຮຽນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ດ້ວຍຫູຂອງຂ້ອຍເອງໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດຫຼາຍຊົ່ວໂມງກັບເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ຂ້ອຍໄດ້ເພີ່ມກີຕ້າອື່ນໆໃສ່ໃນຄໍເລັກຊັນຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ໝູ່ເກົ່າຂອງຂ້ອຍຍັງຄົງເປັນທີ່ຊື່ນຊອບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ.
ໝູ່ຂອງຂ້ອຍ ແລະຂ້ອຍໄດ້ຫຼິ້ນຢູ່ອ້ອມໄຟຄ້າຍ, ໃນການສະແດງພອນສະຫວັນ, ຢູ່ໂບດ, ແລະໃນກອງປະຊຸມ jam ກັບນັກດົນຕີອື່ນໆ. ພວກເຮົາຫຼິ້ນໃຫ້ເມຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ເທິງພູທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂໍໃຫ້ນາງແຕ່ງງານກັບຂ້າພະເຈົ້າ. ພວກເຮົາໄດ້ຫຼິ້ນໃຫ້ລູກສາວຂອງຂ້າພະເຈົ້າຕອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງນ້ອຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຫຼິ້ນກັບເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫຼິ້ນເຄື່ອງມືຂອງຕົນເອງ. ຄວາມຊົງຈຳທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຝັງຢູ່ໃນໄມ້ ແລະນ້ຳສຽງຂອງໝູ່ເກົ່າຂອງຂ້ອຍ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂ້ອຍຫຼິ້ນສໍາລັບຕົວເອງແລະບາງທີຫມາຂອງພວກເຮົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່ານາງຟັງແທ້ໆ.
ນັກດົນຕີຄົນຫນຶ່ງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຫຼີ້ນກັບບອກຂ້ອຍວ່າ, "ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າເມື່ອໃຈຂອງເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບບັນທຶກຕໍ່ໄປໃນເພງ." ເມື່ອໃດທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕົກໃຈ ຫຼືຄຽດ, ຂ້ອຍເອົາໝູ່ຂອງຂ້ອຍມາຫຼິ້ນເພງເກົ່າໆ. ຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບພໍ່ແລະຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍແລະຫມູ່ເພື່ອນແລະເຮືອນ. ສໍາລັບຂ້ອຍ, ການຫຼິ້ນກີຕາແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ໃນໂລກທີ່ວຸ່ນວາຍ. ກອງປະຊຸມ 45 ນາທີເຮັດໃຫ້ສິ່ງມະຫັດສໍາລັບຈິດວິນຍານ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານດົນຕີ ແລະສະໝອງ ທ່ານ Alex Doman ເວົ້າວ່າ, “ດົນຕີປະກອບລະບົບລາງວັນຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ, ປ່ອຍສານສົ່ງ neurotransmitter ທີ່ເອີ້ນວ່າ dopamine – ສານເຄມີອັນດຽວກັນທີ່ປ່ອຍອອກມາເມື່ອເຮົາໄດ້ຊີມອາຫານແຊບໆ, ເຫັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມ ຫຼືຫຼົງຮັກ.…ດົນຕີມີສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງ. ຜົນປະໂຫຍດ. ມັນເພີ່ມ dopamine, ຫຼຸດລົງ cortisol ແລະມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ. ສະໝອງຂອງເຈົ້າດີຂື້ນໃນເລື່ອງດົນຕີ.”[i]
ເດືອນເມສາແມ່ນເດືອນກີຕ້າສາກົນ, ສະນັ້ນບໍ່ມີເວລາທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເອົາກີຕ້າມາຫຼິ້ນ ຫຼືຟັງຄົນອື່ນຫຼິ້ນ. ຈັບທ້ອງຖິ່ນ ສະແດງສົດ, ຫຼືຟັງ ກ playlist ຂອງ guitarists ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານຮີບຮ້ອນ, ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງໄດ້ ງານວາງສະແດງ guitar ທີ່ພິພິທະພັນທໍາມະຊາດ ແລະວິທະຍາສາດ Denver, ສິ້ນສຸດໃນວັນທີ 17 ເມສາ. ບໍ່ວ່າຈະຫຼິ້ນ, ຟັງ, ຫຼືພຽງແຕ່ຊົມເຊີຍແບບສິລະປະແລະການທໍາງານທີ່ສ້າງສັນຂອງກີຕາ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ເຈົ້າອາດຈະສ້າງເພື່ອນໃໝ່ ຫຼືສ້າງມິດຕະພາບເກົ່າໃໝ່.