Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility ໃຫ້ຂ້າມໄປຫາເນື້ອໃນຕົ້ນຕໍ

ຫຼຸດ…ໃຊ້ຄືນ…ໃຊ້ໃໝ່

ວັນທີ 15 ພະຈິກ ແມ່ນວັນລີໄຊເຄີນໂລກ!

ການຫຼຸດຜ່ອນ ແລະນຳໃຊ້ຄືນໃໝ່ແມ່ນຫຼັກການແນະນຳຂອງຂ້ອຍເມື່ອເວົ້າເຖິງການຣີໄຊເຄິນ. ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສາມາດຣີໄຊເຄິນໄດ້ ແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ, ໂດຍສະເພາະກັບພາດສະຕິກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາມາໃຊ້ໃຫມ່ແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນແລະນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່. ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະສົມປະສານເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຂ້ອຍແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຄິດຫຼາຍ. ຫຼາຍສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບ, ແຕ່, ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນໃຊ້ເວລາການວາງແຜນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມສອດຄ່ອງ. ດ້ວຍ​ຊີວິດ​ທີ່​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ມັນ​ສາມາດ​ທ້າ​ທາຍ​ໄດ້, ​ແຕ່​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ບໍ່​ດົນ, ມັນ​ເປັນ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ທີ​ສອງ.

ມີການເຜີຍແຜ່ຫຼາຍກ່ຽວກັບພາດສະຕິກ, ແລະຕົວເລກທັງຫມົດຢູ່ໃນສາມຫຼ່ຽມແມ່ນຫຍັງ? ມັນຄວນຈະເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຂ້ອຍພົບວ່າມັນສັບສົນ. ຖົງຢາງທີ່ເຂົ້າມາໃນໃຈແມ່ນຖົງຊື້ປລາສຕິກ. ເປັນຫຍັງພລາສຕິກສະເພາະນີ້ຈຶ່ງບໍ່ສາມາດນຳກັບມາໃຊ້ໃໝ່ໄດ້? ໃນທາງດ້ານວິຊາການ, ມັນສາມາດເອົາມາໃຊ້ຄືນໄດ້, ແຕ່ຖົງຢາງໄດ້ຕິດຢູ່ໃນເຄື່ອງຈັກລີໄຊເຄີນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຂະບວນການລີໄຊເຄີນທັງຫມົດ. ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງໃຊ້ຖົງຢາງປລາສຕິກ, ຂ້ອຍໃຊ້ຄືນ. ໝາຂອງຂ້ອຍຊ່ວຍຂ້ອຍນຳກັບມາໃຊ້ໃໝ່ໃນການຍ່າງປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ...ຖ້າເຈົ້າຖືກລົມຫາຍໃຈຂອງຂ້ອຍ.

ວິ​ທີ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ແລະ​ນໍາ​ໃຊ້​ຄືນ​ໃຫມ່​:

  • ນຳໃຊ້ຖົງຢາງທີ່ມີຢູ່ໃນສ່ວນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ຄືນໃໝ່, ຫຼືຢ່າໃຊ້ຖົງຢາງເລີຍ.
  • ໃຊ້ຄືນກ່ອງທີ່ຫຼາຍລາຍການເຂົ້າມາເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ ແລະຄີມສົ້ມ. ພວກ​ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ເປັນ fancy, ແຕ່​ເປັນ​ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ.
  • ມີກະຕຸກນ້ຳທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້ຢູ່ສະເໝີ.
  • ໃຊ້ຖົງເຂົ້າໜົມ ແລະແຊນວິດທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້. ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ.
  • ເມື່ອຂ້ອຍຊື້ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຖັງປລາສຕິກ, ຂ້ອຍບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບການຊອກຫາສິ່ງທີ່ສາມາດນໍາມາໃຊ້ຄືນໄດ້. ການຈັດການສິ່ງເສດເຫຼືອ, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂີ້ເຫຍື້ອຂອງຂ້ອຍ, ເວົ້າວ່າຖິ້ມມັນທັງຫມົດຢູ່ໃນນັ້ນຕາບໃດທີ່ມັນສະອາດແລະແຫ້ງ. ສໍາລັບຂວດ, ເອົາຝາປິດຄືນກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ໃນຖັງ. ອ້າງອີງໄປທີ່ເວັບໄຊທ໌ຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງທ່ານເພື່ອທິດທາງຕໍ່ໄປ.
  • ຫຼີກເວັ້ນການຫໍ່ພາດສະຕິກ, ຈອກທີ່ມີຂີ້ເຜີ້ງຫຼືການເຄືອບພາດສະຕິກແລະ Styrofoam.
  • ຫ້າມເອົາສິ່ງຂອງທີ່ນຳມາໃຊ້ຄືນໄດ້ໃນຖົງຂີ້ເຫຍື້ອພລາສຕິກ.

ແມ່ນຫຍັງ, ເຟືອງພາດສະຕິກໄດ້ຮັບວັກຂອງຕົນເອງ? ເຟືອງພາດສະຕິກເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ຮ້ອນຫຼາຍເມື່ອສອງສາມປີກ່ອນແລະສົມເຫດສົມຜົນ; ແຕ່ການຈິບໂຊດາໂດຍບໍ່ມີເຟືອງພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກຜິດ, ສະນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ມີເຟືອງແກ້ວຢູ່ໃນຖົງເງິນຢູ່ສະເໝີ. ເຟືອງພາດສະຕິກແມ່ນບໍ່ສາມາດຣີໄຊເຄີນໄດ້ເພາະວ່າພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນ microplastics ທີ່ເລື່ອນຜ່ານຂະບວນການລີໄຊເຄີນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາ, microplastics ສາມາດປ່ອຍອາຍແກັສເຮືອນແກ້ວ. ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ບໍ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ທີ່​ທໍ່​ນ້ອຍ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ອາດ​ເປັນ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ແຕ່​ມັນ​ເປັນ. ເອົາເຟືອງໂລຫະ ຫຼືແກ້ວດ້ວຍຕົວເອງ ແລ້ວນຳມາໃຊ້ໃໝ່.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ, ຜ່ານໂລກລະບາດ COVID-19, ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກຈາກບ້ານ. ໃນວຽກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍທົບທວນແລະແກ້ໄຂສໍາເນົາຫຼາຍ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ມີ​ນິ​ໄສ​ຂອງ​ການ​ພິມ​ເກືອບ​ທຸກ​ຢ່າງ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ວ່າ​ມັນ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ອ່ານ​. ຕັ້ງແຕ່ຢູ່ເຮືອນ, ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະທໍາລາຍນິໄສ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ພິມຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງແລະຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂ້າພະເຈົ້າ recycle ທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພິມ.

ຂ້ອຍຍັງໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ເຈ້ຍຂອງຂ້ອຍໂດຍ:

  • ລົງທະບຽນສໍາລັບ e-statements ແທນທີ່ຈະເປັນໃບຖະແຫຼງການເຈ້ຍ.
  • ໄດ້ຮັບໃບຮັບເງິນດິຈິຕອນສໍາລັບລາຍການທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຊື້.
  • ການຢຸດເຊົາອີເມວຂີ້ເຫຍື້ອ. ມີເວັບໄຊທ໌, ເຊັ່ນ Catalog Choice, ເພື່ອເອົາຊື່ຂອງເຈົ້າອອກຈາກລາຍຊື່ທາງໄປສະນີ.
  • ໃຊ້ຜ້າເຊັດຕົວແທນຜ້າເຊັດເຈ້ຍ.
  • ໃຊ້ຜ້າເຊັດຕົວແທນຜ້າປູເຈ້ຍ.
  • ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ແຜ່ນເຈ້ຍແລະຈອກ.
  • ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຫໍ່​ຂອງ​ຂວັນ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃຫມ່​.
  • ການເຮັດບັດອວຍພອນຈາກອັນເກົ່າ.

ທັງແກ້ວ ແລະ ໂລຫະສາມາດນຳມາຣີໄຊເຄີນອີກຄັ້ງ ແລະ ອີກຄັ້ງ, ສະນັ້ນ ລ້າງກະປ໋ອງ salsa ອອກແລ້ວຖິ້ມໃສ່ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ໄຫແກ້ວ ແລະຂວດບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງສະອາດ 100%, ແຕ່ຢ່າງໜ້ອຍຕ້ອງລ້າງເນື້ອໃນເພື່ອນຳໄປໃຊ້ຄືນ. ການເອົາປ້າຍອອກແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຝາປິດແມ່ນບໍ່ສາມາດນໍາມາໃຊ້ຄືນໄດ້, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໂຍກຍ້າຍ. ລາຍການໂລຫະສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດນໍາມາໃຊ້ຄືນໄດ້, ເຊັ່ນ: ກະປ໋ອງສີດເປົ່າ, ກະປ໋ອງ, ກະປ໋ອງໂຊດາ, ກະປ໋ອງຜັກ ແລະໝາກໄມ້ອື່ນໆ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກະປ໋ອງທັງຫມົດມີນ້ໍາຫຼືອາຫານທີ່ສະອາດພຽງແຕ່ລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດມາຕະຫຼອດ ເຊິ່ງຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຜິດຄື: ຢ່າຕຳກະປ໋ອງອາລູມີນຽມກ່ອນນຳມາຣີໄຊເຄີນ! ປາກົດຂື້ນ, ທີ່ສາມາດປົນເປື້ອນ batch ໄດ້ເນື່ອງຈາກວິທີການກະປ໋ອງໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງ.

ສະນັ້ນ… ຈັບຖົງຊື້ເຄື່ອງໃຊ້ຄືນໄດ້, ກະຕຸກນ້ຳທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້, ເຟືອງທີ່ນຳມາໃຊ້ຄືນໄດ້ ແລະແຊນວິດໃສ່ໃນຖັງປລາສຕິກທີ່ນຳມາໃຊ້ຄືນໄດ້, ແລ້ວອອກໄປເຮັດທຸລະກຳໃນມື້ໜຶ່ງ ໂດຍຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສິ່ງແວດລ້ອມດີຂື້ນ, ແຕ່ຢ່າຂີ່ລົດຫຼາຍເກີນໄປ. , ເພາະວ່າ, ເຈົ້າຮູ້...ຮອຍຕີນກາບອນ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ໄປບ່ອນນັ້ນໃນມື້ນີ້.

 

ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ

Recycle ສິດ | ການຈັດການສິ່ງເສດເຫຼືອ (wm.com)

Great Pacific ຂີ້ເຫຍື້ອ Patch | ສະມາຄົມພູມສາດແຫ່ງຊາດ

ເຟືອງພາດສະຕິກສາມາດເອົາມາໃຊ້ຄືນໄດ້ບໍ? [ວິທີການລີໄຊເຄີນ ແລະ ຖິ້ມເຟືອງພາດສະຕິກໃຫ້ຖືກຕ້ອງ] – ເອົາສີຂຽວດຽວນີ້ (get-green-now.com)

ທາງເລືອກລາຍການ

ຂ້ອຍຈະຣີໄຊເຄີນແນວໃດ? ສະຫະລັດ EPA

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະບໍ່ຄວນເຮັດໃນການລີໄຊເຄີນກະປ໋ອງໂລຫະຂອງເຈົ້າ - CNET