ການສໍາປະທານ: ການແລ່ນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນ
ໃນຈິດໃຈຂອງການລວມຕົວ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຂຽນເລື່ອງນີ້ເພື່ອຊັກຊວນທຸກຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນຈະດໍາເນີນການ. ມີຫຼາຍຄົນທີ່ບໍ່ມັກມັນເທື່ອໜຶ່ງ, ຫຼື ຮ່າງກາຍຂອງໃຜມັນຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຮັດມັນ, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມໃນເລື່ອງນີ້. ໂລກຂອງພວກເຮົາຈະເປັນຕາເບື່ອຖ້າຫາກວ່າທຸກຄົນຮ່ວມງານອະດີດດຽວກັນ! ໃນການຂຽນທັດສະນະຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບການແລ່ນ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າມັນເປັນການສະແຫວງຫາຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ຕະຫຼອດຊີວິດ, ແລະຄວາມຫມາຍທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍ, ເຊິ່ງອາດຈະສະທ້ອນກັບທຸກໆຄົນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບການແລ່ນເປັນປະຈໍາ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າການແບ່ງປັນທີ່ຖ່ອມຕົວຂອງຂ້ອຍອາດຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານເບິ່ງມັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະບໍ່ສູນເສຍຫົວໃຈ.
ແລ່ນແລະຂ້ອຍມີຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທົດສອບເວລາ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການສ້າງຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍປີ, ແລະໃນການເດີນທາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີພໍສົມຂອງສູງແລະການຕົກ (ຕົວຫນັງສືແລະຕົວເລກ). ການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນປັດຈຸບັນໃນອະດີດຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໄດ້ ບໍ່ເຄີຍ ເຮັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພິສູດອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງຂ້າພະເຈົ້າ ສາມາດເຮັດໄດ້ ເຮັດມັນ, ອາດຈະເປັນເຫດຜົນ #2 ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແລ່ນ marathons ໃນໄລຍະທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ. ເຫດຜົນອັນດັບ 1 ຂອງຂ້ອຍສໍາລັບການແລ່ນຕົວຈິງແມ່ນມີຄວາມຜັນຜວນກັບມື້, ຂຶ້ນກັບບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່ໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງຂ້ອຍ, ຫຼືວ່າຂ້ອຍກໍາລັງຝຶກຊ້ອມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນຕໍ່ໄປ.
“ເຈົ້າບໍ່ເບື່ອບໍ? ຂ້ອຍຈະເບື່ອຫຼາຍ!”
ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ແບ່ງປັນຄວາມລັບນີ້ຈາກຊຸມຊົນນັກແລ່ນ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະໄປກ່ອນ: ພວກເຮົາ do ຮູ້ສຶກເບື່ອ! ຂ້າພະເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງໄດ້ຮັບຄວາມເບື່ອແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທຸກປະເພດຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈທັງຫມົດກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ, ແລະຫຼັງຈາກການແລ່ນຍາວ. ນັກແລ່ນທີ່ມີຄວາມອົດທົນບໍ່ມີພູມຕ້ານທານກັບຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ, ແລະບໍ່ໄດ້ແລ່ນ magic ແລະ rainbows ສໍາລັບພວກເຮົາ. ມັນເປັນການທົດລອງ, ຄວາມທຸກຍາກແລະການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ແທ້ຈິງເຮັດໃຫ້ການແລ່ນທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຂ້ອຍເຕືອນຄໍາເວົ້າຈາກຮູບເງົາ "ສະຫະພັນຂອງຕົນເອງ," ບ່ອນທີ່ຕົວລະຄອນເອກ Dottie, ສະແດງໂດຍ Geena Davis ທີ່ຮັກ, ຈົ່ມວ່າ baseball ຍາກເກີນໄປ, ເຊິ່ງຄູຝຶກສອນຂອງນາງ, ທີ່ສະແດງໂດຍ Tom Hanks, ຕອບສະຫນອງ: "ມັນຄວນຈະເປັນການຍາກ. ຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການຍາກ, ທຸກຄົນຈະເຮັດໄດ້. ຍາກແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍິ່ງໃຫຍ່.” ຂ້ອຍຈະຮັບຮູ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່າການແລ່ນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທຸກຄົນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍໂທຫາຂ້າງເທິງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ທຸກຄົນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສົນທະນາກັບຕົກລົງເຫັນດີວ່າຊັ້ນຮຽນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກພູມໃຈທີ່ສຸດທີ່ຈະມີລາຍໄດ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກຫນັກທີ່ສຸດ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍ
ການແລ່ນໄດ້ກາຍເປັນວິທີທາງຂອງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ມັນໄປນອກເຫນືອການສ້າງຄວາມອົດທົນ, ການຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະການຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການແລ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ fascinating. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກ perusing ບົດຄວາມດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າດໍາເນີນການສໍາລັບການຫຼາຍກ່ວາຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍທີ່ສາມາດມາຈາກການແລ່ນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບການເວົ້າເຖິງ, ແຕ່ກໍ່ຄວນ. ການແລ່ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດຕັ້ງຄືນໃຫມ່ຈາກສອງສາມມື້ທີ່ຂີ້ຮ້າຍທີ່ຂ້ອຍມີ, ຫນຶ່ງຢູ່ເທິງສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ ບໍ່ມີຫຍັງ ອື່ນຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມມີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຄືນດີກັບຄວາມຊົງຈຳທີ່ບໍ່ພໍໃຈ ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເພື່ອຮັບໃຊ້ຂ້າພະເຈົ້ານອກຈາກເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະ ຄວາມອັບອາຍ. ເມື່ອທ່ານແລ່ນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ຟັງເພງດຽວກັນ 50 ເພງ ແລະແລ່ນໄປຕາມເສັ້ນທາງດຽວກັນທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດຫຼາຍສິບເທື່ອ, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະຫຼົງໄຫຼຢ່າງແນ່ນອນ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າປ່ຽນແປງສິ່ງຕ່າງໆ, ແຕ່ຍັງມີຂໍ້ຈໍາກັດ. ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ທ່ານຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີນກວ່າທີ່ທ່ານໄດ້ແລ່ນໄປໄກ, ທ່ານມີເວລາທີ່ຈະໄປ, ເວລາໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດມີ Gu gel ຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າຫຼືວັນທີ, ແລະຄວາມຄິດອື່ນໆທີ່ທຸກຄົນພະຍາຍາມຢູ່ລອດ 15 ກິໂລແມັດ. ແລ່ນຈະມີ.
ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍບໍ່ສົ່ງເສີມ multitasking, ແຕ່ການແລ່ນໄດ້ຢືມຕົວມັນເອງເປັນກິດຈະກໍາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າແລະຄົນອື່ນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບການສະມາທິ, ການວາງແຜນຊີວິດ, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຊີວິດ. ມີການຮຽນຮູ້ທຸກປະເພດຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງຜູ້ແລ່ນ, ເຊັ່ນກັນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງຕໍ່ການອອກກໍາລັງແລະວິທີການແລ່ນທີ່ດີກວ່າໃນເງື່ອນໄຂຕ່າງໆ. ຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດ, ທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ເມືອງຜ່ານແລະຜ່ານໃນວິທີທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຜ່ານຮູບແບບການທ່ອງທ່ຽວອື່ນໆ. ຕ້ອງການຮູ້ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັດຜ່ານ Garden District ໃນລະຫວ່າງການຂະບວນແຫ່ Mardi Gras? ເຈົ້າຢູ່ South Boston ແນວໃດ ແລະໝົດຫວັງທີ່ຈະໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳສາທາລະນະ? ພາກສ່ວນ underrated ຂອງ South Platte ແມ່ນ້ໍາທີ່ຈະພຽງແຕ່ hang out ໂດຍ? ການຍ່າງໄປມາໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ຫຼາຍເຖິງຈຸດຍອດນິຍົມ ແລະແມ່ນແຕ່ເຫດການຊຸມຊົນທີ່ຈະມາເຖິງ, ເພາະວ່າຂ້ອຍໄດ້ແລ່ນເຂົ້າໄປໃນພວກມັນໂດຍບັງເອີນ. ແຕ່ເຈົ້າຍັງຈະຮຽນຮູ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າທ່າອ່ຽງຂອງເຈົ້າເອງແມ່ນຫຍັງສຳລັບວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການ ທັງຫມົດ ເປົ້າໝາຍ ແລະຂໍ້ເສຍທີ່ເຈົ້າປະເຊີນ. ເຈົ້າເຫັນຫຍັງຈູງໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະເຈົ້າປິດຄວາມສົງໄສໃນແງ່ລົບແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດສຳເລັດໂດຍການຊຸກຍູ້ຕົວທ່ານເອງໃຫ້ກ້າວໄປສູ່ໄລຍະທາງທີ່ໄວຂຶ້ນ ຫຼືໃນໄລຍະທາງທີ່ຍາວກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເອົາໄປນຳເຈົ້າໃນເປົ້າໝາຍອື່ນໆທັງໝົດ.
Tricks ຂອງການຄ້າ
ສໍາລັບທຸກໆເຊື້ອຊາດຂ້າພະເຈົ້າຕັ້ງເປົ້າຫມາຍດຽວກັນ: ມີຄວາມສຸກບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຢູ່, ຈົບ, ແລະຮຽນຮູ້ຈາກຄົນອື່ນ. ໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດແມ່ນຄອບຄົວ. ມັນເກືອບເປັນການແຂ່ງຂັນທີ່ມີການແຂ່ງຂັນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເປັນນັກກິລາມືອາຊີບໃນຄື້ນທໍາອິດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເຫັນ ເລື່ອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເປີດເຜີຍ. ພວກເຮົາທັງຫມົດກໍາລັງສະຫນັບສະຫນູນແລະຊອກຫາອອກສໍາລັບກັນ. ການແລ່ນໄລຍະໄກແມ່ນກິລາສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຄິດໄດ້. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນອື່ນທີ່ຂ້ອຍແລ່ນ. ການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍທີ່ຂ້ອຍຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າຜູ້ແຂ່ງຂັນທໍາອິດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເຈົ້າຮຽນ, ຝຶກຝົນ, ແລະວາງແຜນ, ແຕ່ມາຮອດມື້ແຂ່ງ ເຈົ້າຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂອບໃຈຕະຫຼອດໄປກັບຜູ້ຍິງທີ່ແບ່ງປັນຢາໄອບູໂປຼເຟນໃຫ້ກັບຂ້ອຍໃນໄລຍະທາງ 18 ກິໂລແມັດ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍເອົາຢາໄອບູໂປຣເຟນ, ອາເຊຕາມີໂນເຟນ ແລະ Band-Aids ຂອງຂ້ອຍມາໃຫ້ຕະຫຼອດ, ແລະຂ້ອຍກໍ່ເຝົ້າລະວັງໃຫ້ຜູ້ອື່ນຕ້ອງການ. ເມື່ອສຸດທ້າຍຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມໂປດປານຕໍ່ຜູ້ຈັບເວລາທໍາອິດ, ຫຼາຍປີຕໍ່ມາ, ມັນແມ່ນຊ່ວງເວລາອັນເຕັມທີ່ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຫວັງ, ແລະມັນກໍ່ເຕັມໄປດ້ວຍຈິດວິນຍານແລະສົມບູນແບບ. ນີ້ແມ່ນບົດຮຽນທີ່ຖ່ອມຕົວອື່ນໆຂອງຂ້ອຍທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້:
- ຊອກຫາເຫດຜົນຂອງເຈົ້າ. ບາງທີມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ການແລ່ນເປັນນິໄສທີ່ເປັນເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າເອງ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ນິໄສນີ້ສະເພາະແລະບໍ່ແມ່ນ nebulous ຄືກັບຂ້ອຍທໍາອິດ. ບາງທີເຈົ້າໄດ້ແລ່ນເປັນປົກກະຕິແລ້ວ ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງການບາງສິ່ງທີ່ໃໝ່ກວ່າ ແລະຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າ. ຖ້າການແຂ່ງຂັນທີ່ມີການຈັດຕັ້ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ຈົ່ງສ້າງສິ່ງຂອງເຈົ້າເອງ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຢາກເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຟັງແລ້ວເປັນເສັ້ນຊາຍແດນທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສຳລັບເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ແລ່ນອ້ອມ City Park ຫ້າເທື່ອພາຍໃນຈັງຫວະທີ່ແນ່ນອນ, ຫຼືບໍ່ມີການຍ່າງ, ຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ຢາກຕາຍ. ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຕ້ອງຕື່ນເຕັ້ນແລະແຮງບັນດານໃຈ ທ່ານ.
- ລົມກັບນັກແລ່ນຄົນອື່ນໆ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄຸນສົມບັດສໍາລັບການ (ແລະແລ່ນ) ໄດ້ Boston Marathon, ຫຼືຜູ້ທີ່ເຮັດເປັນປົກກະຕິ Ultras, ຫຼືໄດ້ເຮັດເຊື້ອຊາດທັງຫມົດ ຊຸກຍູ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ (ອະນຸມັດ) ຍານພາຫະນະ ເຄີຍເປັນມະນຸດທີ່ມີຄວາມເມດຕາທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍພົບ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ນັກແລ່ນມັກຮ້ານເວົ້າ ແລະພວກເຮົາຍິນດີຊ່ວຍສະເໝີ!
- ມີຖານແຟນຂອງທ່ານຫຼືກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ (ພວກເຂົາເອງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແລ່ນ, ຈໍາເປັນ). ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຝຶກຊ້ອມເປັນໝາປ່າທີ່ໂດດດ່ຽວ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຫ້ຄົນມາໃຫ້ກຳລັງໃຈເຈົ້າ ແລະ ເຕືອນເຈົ້າວ່າເຈົ້າມາໄກປານໃດ ແລະ ມັນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ແທ້ໆເມື່ອເຈົ້າໄດ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍທີ່ເຈົ້າອາດຈະຫຼຸດໜ້ອຍຖອຍລົງ. ເພື່ອນ Marina ຂອງຂ້ອຍຫົວເລາະຢ່າງໜັກເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າໃນທ້າຍອາທິດທີ່ຈະມາເຖິງນີ້ ຂ້ອຍ "ຕ້ອງແລ່ນແປດໄມ." ມັນເປັນຄວາມຊົງຈໍາອັນສົດໃສແລະມິດຕະພາບທີ່ຮັກແພງຂ້າພະເຈົ້າຮັກສາໄວ້ໃກ້ຊິດ.
- ເປີດໃຈ ແລະ ທົດລອງວິທີການຂອງເຈົ້າເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ອາຫານ / ເຄື່ອງດື່ມ / ເຄື່ອງມື / ຫຼັກສູດ / ເວລາຂອງມື້ໃດທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງງົດງາມໃນທ້າຍອາທິດທີ່ຜ່ານມາອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກໃນມື້ອື່ນ. ແລ່ນສາມາດບໍ່ສະບາຍ.
- ເພງພະລັງງານ. ຊອກຫາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດ ແລະໃຊ້ພວກມັນໄດ້ຢ່າງມີຍຸດທະສາດ. ຂ້າພະເຈົ້າຈັດວາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫ່າງກັນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນ playlists ການແຂ່ງຂັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າມີ playlist ແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບພຽງແຕ່ເພງພະລັງງານທີ່ຈະຫຼິ້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າດົນຕີຮັກສາສິນລະທໍາແລະຈັງຫວະຂອງຂ້າພະເຈົ້າດີກ່ວາຫນັງສືສຽງຫຼື podcasts, ແຕ່ລະຄົນຂອງຕົນ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ໄປບໍ່ມາ ຫຼືຜູ້ທີ່ພິການທາງຫູ, ໃຫ້ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງເສັ້ນທາງທີ່ມີວິວທິວທັດທີ່ດີທີ່ສຸດ ຫຼືເຂດເນີນພູທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ຫຼືການສະແດງ ຫຼືຮູບເງົາໃຫ້ເບິ່ງຈາກເຄື່ອງແລ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຍັງມີ ໂຄງການ ພ້ອມດ້ວຍຄຳແນະນຳສຳລັບນັກແລ່ນທີ່ຕາບອດ ແລະ ການແຂ່ງຂັນຫຼາຍສົມຄວນ ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການແຂ່ງຄູ່ ຫຼື ຂີ່ຈັກຍານ. ຖ້າເຈົ້າມີເຈດຕະນາ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາທາງໄດ້.
- ເປັນຄົນໂງ່ເລັກນ້ອຍ. ຢ່າງຈິງຈັງ. ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ຫູຟັງຫູຟັງອັນດຽວກັນຂອງຂ້ອຍເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍ The nine ມາຣາທອນ (ພວກເຂົາເລີ່ມເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິໃຫ້ເວົ້າວ່າສີ່ປີກ່ອນ) ເພາະວ່າຂ້ອຍສາມາດສໍາເລັດການແຂ່ງຂັນທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າ Lake Sonoma 50 (ການແລ່ນເສັ້ນທາງທໍາອິດແລະສຸດທ້າຍຂອງຂ້ອຍ). ເມື່ອຫູຟັງເອຍບັດຂອງຂ້ອຍຕາຍໃສ່ຂ້ອຍໃນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບຍີ່ຫໍ້ແລະສີດຽວກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍອາດຈະເຂົ້າຮ່ວມອາລະຍະທໍາທີ່ທັນສະໄຫມຂອງພວກເຮົາແລະໄດ້ຮັບໄຮ້ສາຍຢ່າງແທ້ຈິງ.
- ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຈະມີອຸປະສັກ. ໂຊກດີ, ທ່ານຍັງຈະສ້າງລະດັບໃຫມ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ fortitude ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຕົນເອງອັນໃຫຍ່ຫຼວງຄັ້ງທຳອິດ, ຄວາມຫຼົ້ມເຫຼວເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຮູ້ສຶກໃຫຍ່ປານໃດ. ຫຼັງຈາກແລ່ນມາຫຼາຍປີ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຈະມີການລົ້ມລະລາຍ ແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຳເລັດຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະດຳເນີນການຕໍ່ໄປ.
- ວາງແຜນຫຼັກສູດຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດ ແລະ ມີແຜນສຳລັບເວລາທີ່ເຈົ້າຫຼົງທາງ. ມັນຈະເປັນຄວາມອຸກອັ່ງ ແລະອາດເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ເລື້ອຍໆເມື່ອຂ້ອຍຫຼົງທາງ ຂ້ອຍໄດ້ພົບບ່ອນໃໝ່ໆທີ່ເຢັນໆ ແລະສາມາດເພີ່ມໄລຍະທາງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຈະເຮັດໄດ້!
- ດື້ດ້ານແຕ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນກ່ຽວກັບຕາຕະລາງການແລ່ນຂອງເຈົ້າ. ຊີວິດດຶງພວກເຮົາຢູ່ໃນຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງກົງກັນຂ້າມ, ທິດທາງ. ໃຫ້ກຽດແກ່ວັນແລ່ນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເກີນມື້ແລະຄືນກ່ອນ. ບໍ່ເປັນຫຍັງດ້ວຍການປະຕິເສດການເຊີນໄປຍ່າງປ່າ, ເຂົ້າຮ່ວມງານບຸນດົນຕີ, ແລະການອອກນອກອື່ນໆທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າຈະລໍ້ລວງໂຊກຊະຕາຫຼາຍເກີນໄປ.
- ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ. ລົດໄຟຂ້າມ. ຂ້ອຍໄດ້ປິດປີ 2020 ທັງໝົດ, ດັ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດ, ແລະ ແທນທີ່ຈະເຮັດຫ້ອງຮຽນເຕັ້ນແຊມບາ virtual. ມັນແມ່ນຫນ້າຫວາດສຽວ.
ຊັບພະຍາກອນທີ່ຂ້ອຍມັກ
ເວລາສໍາເລັດຮູບ
ສຳ ລັບປີນີ້ ວັນແລ່ນທົ່ວໂລກ (1 ມິຖຸນາ), ພຽງແຕ່ອອກໄປແລະເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ທ່ານຮັກ. ຖ້າວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ກັບເຈົ້າ ວ່າການແລ່ນເຮັດກັບຂ້ອຍ (ອາດຈະຫຼາຍກວ່ານັ້ນບໍ?), ສຸດຍອດ! ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ພົບສິ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຊອກຫາຕໍ່ໄປ. ຖ້າເຈົ້າຢາກແລ່ນ ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແລ່ນຢ້ານ! ບໍ່ເຄີຍມີເວລາທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງໃຫມ່ໆ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເປັນການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ, ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພຽງແຕ່ຈໍານວນອາທິດທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ).
ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ, ກະລຸນາລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.