ປະໂຫຍດຂອງການຍ່າງຫມາ

ຂ້ອຍໂຊກດີຫຼາຍທີ່ມີຫມາງາມແລະຫວານສອງໂຕ. ຂ້ອຍອາໄສຢູ່ໃນບ້ານທີ່ບໍ່ມີເດີ່ນ, ສະນັ້ນການຍ່າງຫມາແມ່ນວຽກປະຈໍາວັນ. ພວກເຮົາໄປຢ່າງນ້ອຍສອງຍ່າງ, ບາງຄັ້ງສາມ, ຂຶ້ນກັບສະພາບອາກາດ. ໝາເກົ່າຂອງຂ້ອຍ Roscoe ມີພຽງສາມຂາ ແຕ່ລາວມັກຍ່າງ. ມັນເປັນການດີສໍາລັບພວກເຮົາທຸກຄົນທີ່ຈະອອກໄປຂ້າງນອກແລະອອກກໍາລັງກາຍບາງຢ່າງ. ການຍ່າງຫມາຂອງເຈົ້າສ້າງແລະເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບພວກມັນ. ຂ້ອຍສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າ Roscoe ກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍແນວໃດ, ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມແຂງທີ່ມາພ້ອມກັບການເປັນ tripod ເກົ່າ. ໝາມັກຢູ່ຂ້າງນອກ, ດົມກິ່ນຂີ້ຮ້າຍ ແລະກິ້ງຢູ່ໃນຫຍ້າ. ການຍ່າງແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍຫມາທີ່ດີແລະສາມາດປ້ອງກັນພຶດຕິກໍາ naughty. ມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບມະນຸດພວກເຮົາເຊັ່ນດຽວກັນ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການອອກນອກແລະໄດ້ຮັບການເຄື່ອນທີ່, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ. ການຍ່າງຫມາຂອງທ່ານພຽງແຕ່ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ສາມາດຫຼຸດລົງລະດັບ cortisol (ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ). ໃຜບໍ່ສາມາດໃຊ້ການບັນເທົາຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ? ການຍ່າງຫມາຂອງຂ້ອຍຜ່ານເຂດໃກ້ຄຽງຂອງຂ້ອຍໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການປິດລ້ອມ COVID-19. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຊຸມຊົນຂອງເຈົ້າຂອງຫມາອື່ນໆແລະຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ມັກລ້ຽງຫມາ. ການຍ່າງຫມາຂອງຂ້ອຍໄດ້ປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໂດຍລວມຂອງຂ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບດີທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໃຫ້ຂອງ leash ເຖິງຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແລະໄປສໍາລັບການຍ່າງຍາວ; ກະ​ລຸ​ນາ​ຈື່​ຈໍາ​ເອົາ​ຖົງ poop​.