Siku ya Kitaifa ya Nafaka
Tunachukua nafaka kwa umakini sana katika familia yetu. Kwa kweli, jambo moja pekee ambalo mimi na mume wangu tulitofautiana tulipokuwa tukipanga arusi yetu lilikuwa ni aina gani ya nafaka ambayo tungetoa. Hiyo ni sawa. Tulikuwa na baa ya nafaka kwenye harusi yetu. Ilikuwa ni hit! Wageni wetu walichanganyikiwa na ugavi mwingi wa Kokoto za Fruity, Flakes Zilizopongezwa na Hirizi za Bahati. Ilikuwa ni kama walikuwa watoto wadogo Jumamosi asubuhi wakijiandaa kutazama katuni tena. Kwa kweli, hii ni sehemu ya sababu kwa nini nadhani sisi (na familia nyingine nyingi) tunafurahia nafaka sana. Inaturudisha kwenye siku hizo nzuri za ole. Unakumbuka hizo? Hakuna janga. Hakuna mitandao ya kijamii. Sisi tu, nafaka zetu, na katuni za Jumamosi asubuhi. Sasa, najua kwa familia nyingi hii si lazima iwe jinsi asubuhi za wikendi zilivyokuwa. Lakini hoja yangu bado inasimama. Nadhani sote huwa tunatafuta vile vitu vidogo ambavyo vinatukumbusha wakati tofauti. Mambo ambayo yanatufanya tusahau baadhi ya mapambano ambayo huenda tunakumbana nayo leo. Mambo ambayo yanatuletea wakati wa faraja. Kwangu mimi ni nafaka yenye sukari.
Sababu nyingine ambayo nadhani nafaka ni maarufu sana ni matumizi yake mengi. Namaanisha, fikiria juu yake! Njia nzuri ya kuanza siku yako? Nafaka. Je, unahitaji kunichukua haraka mchana? Nafaka. Huwezi kuamua nini cha kula kwa chakula cha jioni? Nafaka. vitafunio vya usiku wa manane? NAFAKA. Upendo wetu wa nafaka unaonekana wazi katika paket bilioni 2.7 za nafaka zinazouzwa kila mwaka2. Nadhani, kwa bahati mbaya, imepata sifa mbaya hivi karibuni. Sekta ya lishe inatutaka tuamini sukari = mbaya. Kwa hivyo, nafaka haionekani kama chaguo "yenye afya" au "lishe". Nakataa. Kwanza kabisa, sukari sio mbaya. Kwa asili sio chakula kibaya. Hakuna chakula kibaya kwako…chakula ni chakula. Lakini hiyo ni sanduku la sabuni la siku nyingine. Kwa kweli nadhani nafaka ni chaguo lenye afya kwa sababu chache.
- Ni nafuu. Bei ya wastani ya sanduku la nafaka ni $3.272. (Sanduku la nafaka linaweza kuwa na sehemu kati ya nane na 15. Kwa hivyo, hebu tuende mwisho wa chini na kusema kumi. Hiyo ni chini ya senti 33 kwa kila huduma. Hiyo ni nzuri kifedha.
- Ni rahisi. Mama mmoja, mwanafunzi mwenye shughuli nyingi, mtu mwenye kazi tatu. Milo ya joto, iliyopikwa nyumbani inaweza kuwa vigumu kwao kupata. Tunapotafuta tu mafuta ya kuweka miili yetu na akili zetu kutwa nzima, nafaka ni chaguo la haraka na rahisi. Hiyo ni afya ya akili.
- Ni nzuri. Iwe utatafuta sanduku tamu la Mizunguko ya Matunda au Cheerios ya kawaida, kuna chaguo kwa kila mtu. Labda inakurudisha kwenye kumbukumbu ya furaha ya utoto au inakupa tabasamu kidogo unapoingia kwenye wema fulani wa sukari, hutoa wakati mzuri. Hiyo ni afya ya kihisia.
Kwa hivyo katika Siku hii ya Kitaifa ya Nafaka, ninakualika ujiunge nami kumimina bakuli kubwa la nafaka yoyote ambayo moyo wako unatamani, na uchukue muda kufurahia tu.
Vyanzo: