Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ruka kwa yaliyomo kuu
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado na CHP+ zinarejea kwenye michakato ya kawaida ya kusasisha.
Angalia barua pepe, barua pepe na kikasha chako cha PEAK. Chukua hatua unapopokea ujumbe rasmi. Unaweza kuona tarehe yako ya kusasisha hapa wakati wowote. Ukipata pakiti ya kusasisha, hakikisha umeijaza. Hakikisha pia umetia saini na kuirejesha kufikia tarehe inayofaa.
Kujifunza zaidi hapa

Msaada wa Afya ya Akili

Piga 911 ikiwa una dharura. Au ikiwa unafikiria kujiumiza mwenyewe au wengine.

Ikiwa una shida ya afya ya akili, piga simu Huduma za Mgogoro wa Colorado.

Unaweza kupiga simu yao ya bure saa 24 kwa siku, siku saba kwa wiki. Piga simu 844-493-TALK (844-493-8255) au tuma neno TALK kwa 38255.

Jifunze zaidi saa coaccess.com/suicide.

Afya ya Tabia ni nini?

Afya ya tabia ni mambo kama vile:

  • Afya ya akili
  • Ugonjwa wa matumizi ya dawa (SUD)
  • Stress

Utunzaji wa afya ya tabia ni:

  • Kuzuia
  • Utambuzi
  • Matibabu

Kupata huduma

Afya ya akili ni ustawi wako wa kihisia, kisaikolojia na kijamii. Afya yako ya akili huathiri jinsi unavyofikiri, kuhisi, na kutenda. Pia husaidia kuamua jinsi unavyoitikia mfadhaiko, kuhusiana na wengine, na kufanya maamuzi yenye afya.

Kupata huduma ya kuzuia afya ya akili inaweza kusaidia. Hii inaweza kukuzuia kuwa na shida ya afya ya akili. Au ikiwa una shida ya afya ya akili, inaweza kukusaidia kuhitaji matibabu kidogo. Inaweza pia kukusaidia kupata nafuu haraka.

Unaweza kufanya kazi na daktari wako wa huduma ya msingi ili kutunza afya yako ya akili na ustawi. Au unaweza kufanya kazi na mtaalamu wa afya ya akili.

Kuna aina nyingi za wataalamu wa afya ya akili:

  • Wafanyakazi wa jamii
  • Wanasaikolojia
  • Washauri
  • Wauguzi wa magonjwa ya akili
  • Watoa huduma ya msingi (PCPs)
  • Wanasaikolojia

Yote hapo juu inaweza kusaidia na shida za tabia. Kuna chaguzi nyingi za matibabu:

  • Programu za wagonjwa
  • Programu za wagonjwa wa nje
  • Mipango ya ukarabati
  • Tiba ya utambuzi wa tabia
  • Dawa

Ikiwa una Health First Colorado (mpango wa Medicaid wa Colorado) au Mpango wa Afya ya Mtoto Zaidi (CHP+), matibabu mengi yanafunikwa.

Ikiwa una Health First Colorado, hakuna copays kwa huduma nyingi za afya ya kitabia. Bofya hapa kujifunza zaidi.

Ikiwa una CHP+, kuna nakala za baadhi ya huduma hizi. Bofya hapa kujifunza zaidi.

Ongea na daktari wako kuhusu uchaguzi wako. Ikiwa huna daktari, tunaweza kukusaidia kumpata. Tupigie kwa 866-833-5717. Au unaweza kupata moja mtandaoni kwa coaccess.com. Kuna kiunga cha saraka yetu kwenye ukurasa wa nyumbani wa wavuti yetu.

Vijana

Afya ya akili ni sehemu kubwa ya afya yako kwa ujumla na ustawi. Watoto wanapaswa kuwa na afya ya akili. Hii ina maana ya kufikia hatua muhimu za maendeleo na hisia. Inamaanisha pia kujifunza ujuzi wa kijamii wenye afya. Ujuzi wa kijamii ni vitu kama utatuzi wa migogoro, huruma na heshima.

Ujuzi mzuri wa kijamii unaweza kukusaidia kuwasiliana kwa ufanisi zaidi. Hii inaweza kukusaidia kujenga, kuendeleza, na kukuza mahusiano.

Matatizo ya afya ya akili yanaweza kuanza katika utoto wa mapema. Wanaweza kuathiri mtoto yeyote. Watoto wengine huathirika zaidi kuliko wengine. Hii inatokana na viambishi vya kijamii vya afya (SDoH). Hizi ndizo hali ambapo watoto huishi, kujifunza, na kucheza. Baadhi ya SDoH ni umaskini na upatikanaji wa elimu. Wanaweza kusababisha ukosefu wa usawa wa kiafya.

Umaskini unaweza kusababisha afya mbaya ya akili. Inaweza pia kuwa athari ya afya mbaya ya akili. Hii inaweza kuwa kupitia mikazo ya kijamii, unyanyapaa, na kiwewe. Matatizo ya afya ya akili yanaweza kusababisha umaskini kwa kuleta upotevu wa kazi au ukosefu wa ajira. Watu wengi wenye matatizo ya afya ya akili huingia na kutoka katika umaskini wakati wa maisha yao yote.

Mambo

  • Kuanzia 2013 hadi 2019 nchini Merika (Marekani):
    • Zaidi ya mtoto 1 kati ya 11 (9.09%) wenye umri wa miaka 3 hadi 17 waligunduliwa na ADHD (9.8%) na shida za wasiwasi (9.4%).
    • Watoto wakubwa na vijana walikuwa katika hatari ya kushuka moyo na kujiua.
      • 1 kati ya 5 (20.9%) ya vijana wenye umri wa miaka 12 hadi 17 alikuwa na tukio kubwa la huzuni.
    • Mnamo 2019 huko Amerika:
      • Zaidi ya 1 kati ya 3 (36.7%) ya wanafunzi wa shule ya upili walisema walihisi huzuni au kukosa matumaini.
      • Takriban 1 kati ya 5 (18.8%) alifikiria kwa dhati kujaribu kujiua.
    • Mnamo 2018 na 2019 huko Amerika:
      • Takriban watoto 7 kati ya 100,000 (0.01%) wenye umri wa miaka 10 hadi 19 walikufa kwa kujiua.

Usaidizi zaidi

Daktari wako anaweza kukuelekeza kwa mtaalamu wa afya ya akili. Ikiwa huna daktari, tunaweza kukusaidia kumpata. Tupigie kwa 866-833-5717. Au unaweza kupata moja mtandaoni kwa coaccess.com. Kuna kiunga cha saraka yetu kwenye ukurasa wa nyumbani wa wavuti yetu.

Unaweza pia kupata mtaalamu wa afya ya akili mtandaoni. Tafuta moja katika mtandao wako:

Unaweza kupata vikao vya bure vya afya ya akili na Mimi Muhimu. Unaweza kupata hizi ikiwa wewe ni:

  • Umri wa miaka 18 na chini.
  • Umri wa miaka 21 na mdogo na kupata huduma za elimu maalum.

I Matter haitoi msaada wa mgogoro.

Msaada kwa Kila Mtu

Jinsi ya kuwasiliana nao:

Call 800-950-NAMI (800-950-6264).

Hours:

  • Masaa 24 kwa siku, siku saba kwa wiki.

Website: mhanational.org

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
  • Tuma ujumbe kwa 62640.
  • Barua pepe laini@nami.org.

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 8:00 asubuhi hadi 8:00 jioni

Website: nami.org/help

Jinsi ya kuwasiliana nao:

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 6:30 asubuhi hadi 3:00 jioni

Website: nimh.nih.gov/health/find-help

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 333-4288-

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 7:30 asubuhi hadi 4:30 jioni

Website: arttreatment.com/

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Kwa usaidizi wa afya ya tabia, piga simu 303-825-8113.
  • Kwa usaidizi wa makazi, piga simu 303-341-9160.

Hours:

  • Jumatatu hadi Alhamisi kutoka 8:00 asubuhi hadi 6:45 jioni
  • Ijumaa kutoka 8:00 asubuhi hadi 4:45 jioni
  • Jumamosi kutoka 8:00 asubuhi hadi 2:45 jioni

Website: milehighbehavioralhealthcare.org

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 458-5302-

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 8:00 asubuhi hadi 5:00 jioni
  • Jumamosi kutoka 8:00 asubuhi hadi 12:00 jioni

Website: tepeyachealth.org/clinic-services

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 360-6276-

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 8:00 asubuhi hadi 5:00 jioni

Website: stridechc.org/

Msaada kwa Kila Mtu

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 504-6500-

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 8:00 asubuhi hadi 5:00 jioni

Website: wellpower.org

Jinsi ya kuwasiliana nao:

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 8:00 asubuhi hadi 5:00 jioni

Website: serviciosdelaraza.org/es/

Jinsi ya kuwasiliana nao:

Hours:

  • Saa hutofautiana kwa eneo.
  • Unaweza pia kupanga miadi Yao tovuti.

Website: allhealthnetwork.org

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 617-2300-

Hours:

  • Masaa 24 kwa siku, siku saba kwa wiki.

Website: auroramhr.org

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 425-0300-

Hours:

  • Saa hutofautiana kwa eneo. Enda kwa Yao tovuti kupata eneo karibu na wewe.

Website: jcmh.org

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 853-3500-

Hours:

  • Saa hutofautiana kwa eneo. Enda kwa Yao tovuti kupata eneo karibu na wewe.

Website: communityreachcenter.org

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 443-8500-

Hours:

  • Saa hutofautiana kwa eneo. Enda kwa Yao tovuti kupata eneo karibu na wewe.

Website: mhpcolorado.org

Msaada kwa Vijana wa Vijana na Vijana

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Piga simu 800-448-3000.
  • Tuma neno SAUTI YAKO kwa 20121.

Hours:

  • Piga simu au tuma ujumbe kwa saa 24 kwa siku, siku saba kwa wiki.

Website: yourlifeyourvoice.org

Msaada kwa VVU/UKIMWI

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 837-1501-

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 9:00 asubuhi hadi 5:00 jioni

Website: coloradohealthnetwork.org/health-care-services/behavioral-health/

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 382-1344-

Hours:

Kwa miadi pekee. Ili kuingia kwenye orodha:

Website: hivcarelink.org/

Jinsi ya kuwasiliana nao:

Hours:

  • Jumatatu hadi Alhamisi kutoka 9:30 asubuhi hadi 4:30 jioni
  • Ijumaa kutoka 9:30 asubuhi hadi 2:30 jioni

Website: ittakesavillagecolorado.org/what-we-do

Msaada kwa VVU/UKIMWI

Jinsi ya kuwasiliana nao:

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 8:00 asubuhi hadi 5:00 jioni

Website: serviciosdelaraza.org/es/

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 393-8050-

Hours:

Website: viventhealth.org/health-and-wellness/behavioral-health-care/

Msaada kwa Huduma ya Magonjwa ya Kuambukiza

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 720 848-0191-

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 8:30 asubuhi hadi 4:40 jioni

Website: uchealth.org/locations/uchealth-infectious-disease-travel-team-clinic-anschutz/

Msaada kwa Watu Wenye Kukosa Makazi

Jinsi ya kuwasiliana nao:

  • Wito 303 293-2217-

Hours:

  • Jumatatu hadi Ijumaa kutoka 7:30 asubuhi hadi 5:00 jioni

Website: coloradocoalition.org

Usaidizi kwa Watu Wanaojitambulisha kuwa Weusi, Wenyeji, au Mtu wa Rangi (BIPOC)

Tafuta mtaalamu katika mtandao wako kwenye tovuti hizi. Bofya jina ili kwenda kwenye tovuti yao.

Msaada kwa SUD

SUD inaweza kusababisha kutoweza kudhibiti matumizi yako ya vitu fulani. Hii ina maana madawa ya kulevya, pombe, au dawa. SUD inaweza kuathiri ubongo wako. Inaweza pia kuathiri tabia yako.

Ukweli Kuhusu SUD huko Colorado:

  • Kati ya 2017 na 2018, 11.9% ya watu wenye umri wa miaka 18 na zaidi waliripoti SUD katika mwaka uliopita. Hii ilikuwa juu kuliko kiwango cha kitaifa cha 7.7% ya watu.
  • Mnamo 2019, zaidi ya watu 95,000 wenye umri wa miaka 18 na zaidi waliripoti kwamba hawakupata matibabu ya SUD au huduma za ushauri.

Matibabu inaweza kusaidia kuzuia vifo kutokana na overdose. Inaweza pia kusaidia na madawa ya kulevya na pombe. Lakini unyanyapaa karibu na matumizi ya madawa ya kulevya ni jambo kuu linalozuia watu kupata msaada.

Msaada kwa SUD

Tafuta usaidizi wa SUD kwa ajili yako mwenyewe au mtu mwingine. Bofya jina ili kwenda kwenye tovuti yao.