Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ruka kwa yaliyomo kuu
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado na CHP+ zinarejea kwenye michakato ya kawaida ya kusasisha.
Angalia barua pepe, barua pepe na kikasha chako cha PEAK. Chukua hatua unapopokea ujumbe rasmi. Unaweza kuona tarehe yako ya kusasisha hapa wakati wowote. Ukipata pakiti ya kusasisha, hakikisha umeijaza. Hakikisha pia umetia saini na kuirejesha kufikia tarehe inayofaa.
Kujifunza zaidi hapa

Mwezi wa Maandalizi ya Maafa

By Stan N

Septemba ni Mwezi wa Maandalizi ya Maafa. Ni njia gani bora ya kusherehekea - labda hilo sio neno sahihi - kuliko kuunda mpango wa dharura ambao unaweza kuokoa maisha yako (au maisha ya mtu mwingine) katika dharura? Iwe unajitayarisha kwa majanga ya asili au tishio la kigaidi, kuna baadhi ya hatua za kawaida unazohitaji kuchukua ili kukupitia dharura ya muda mfupi.

Kulingana na Msalaba Mwekundu la Marekani, yafuatayo yanapaswa kuzingatiwa wakati wa kuunda mpango wa kujitayarisha kwa maafa:

  1. Panga dharura ambazo zina uwezekano mkubwa wa kutokea mahali unapoishi. Fahamu hatari za maafa ya asili katika jamii yako. Fikiria jinsi utakavyoitikia dharura ambazo ni za kipekee kwa eneo lako, kama vile matetemeko ya ardhi, vimbunga, au vimbunga. Fikiria jinsi utakavyoitikia dharura zinazoweza kutokea mahali popote kama vile moto au mafuriko. Fikiria kuhusu hali za dharura ambazo zinaweza kuhitaji familia yako kujikinga (kama vile dhoruba ya msimu wa baridi) dhidi ya dharura zinazoweza kuhitaji kuhamishwa (kama vile kimbunga).
  2. Panga nini cha kufanya ikiwa utatengana wakati wa dharura. Chagua maeneo mawili ya kukutana. Nje ya nyumba yako kukitokea dharura ya ghafla, kama vile moto, na mahali pengine nje ya mtaa wako ikiwa huwezi kurudi nyumbani au ukiombwa kuhama. Chagua mtu wa mawasiliano ya dharura nje ya eneo. Inaweza kuwa rahisi kutuma SMS au kupiga simu kwa umbali mrefu ikiwa laini za simu za karibu zimejaa au hazitumiki. Kila mtu anapaswa kubeba maelezo ya mawasiliano ya dharura kwa maandishi na kuwa nayo kwenye simu zao za mkononi.
  1. Panga nini cha kufanya ikiwa lazima uhame. Amua ni wapi ungeenda na njia ambayo ungetumia kufika huko, kama vile hoteli au moteli, nyumba ya marafiki au jamaa iliyo umbali salama, au makazi ya uokoaji. Muda ambao unapaswa kuondoka hutegemea aina ya hatari. Ikiwa ni hali ya hewa, kama kimbunga, ambayo inaweza kufuatiliwa, unaweza kuwa na siku moja au mbili kujiandaa. Lakini majanga mengi hayatoi muda wa wewe kukusanya hata mahitaji muhimu zaidi, ndiyo maana kupanga mapema ni muhimu. Panga wanyama wako wa kipenzi. Weka orodha ya hoteli ambazo ni rafiki kwa wanyama vipenzi au moteli na malazi ya wanyama ambazo ziko kando ya njia zako za uokoaji. Kumbuka, ikiwa si salama kwako kukaa nyumbani, si salama kwa wanyama vipenzi wako pia.

Survivalist101.com anaandika kuwa ni muhimu tengeneza orodha ya vitu vyako vya thamani. Kulingana na wao "Hatua 10 Rahisi za Kujitayarisha kwa Maafa - Kuunda Mpango wa Kujitayarisha kwa Maafa,” unapaswa kurekodi nambari za mfululizo, tarehe za ununuzi, na maelezo halisi ya vitu vyako vya thamani ili ujue ulicho nacho. Ikiwa moto au kimbunga huharibu nyumba yako, huo sio wakati wa kujaribu na kukumbuka ni aina gani ya TV uliyokuwa nayo. Piga picha, hata ikiwa ni picha ya jumla ya kila sehemu ya nyumba. Hii itasaidia kwa madai ya bima na misaada ya maafa.

FEMA (Shirika la Usimamizi wa Dharura la Shirikisho) inapendekeza kutengeneza vifaa vya maafa. Huenda ukahitaji kuishi peke yako baada ya msiba. Hii inamaanisha kuwa na chakula chako mwenyewe, maji, na vifaa vingine vya kutosha vya kudumu kwa angalau siku tatu. Maafisa wa eneo hilo na wafanyakazi wa kutoa msaada watakuwa kwenye eneo la tukio baada ya msiba, lakini hawawezi kufikia kila mtu mara moja. Unaweza kupata msaada kwa saa, au inaweza kuchukua siku. Huduma za kimsingi kama vile umeme, gesi, maji, matibabu ya maji taka na simu zinaweza kukatika kwa siku, au hata wiki moja au zaidi. Au unaweza kulazimika kuhama kwa muda mfupi na kuchukua mambo muhimu pamoja nawe. Pengine hutapata fursa ya kununua au kutafuta vifaa unavyohitaji. Seti ya vifaa vya maafa ni mkusanyo wa vitu vya kimsingi ambavyo wanakaya wanaweza kuhitaji wakati wa maafa.

Sanduku la Msingi la Ugavi wa Maafa.
Vipengee vifuatavyo vinapendekezwa na FEMA ili vijumuishwe kwenye yako seti ya vifaa vya msingi vya maafa:

  • Ugavi wa siku tatu wa chakula kisichoharibika. Epuka vyakula ambavyo vitakufanya uwe na kiu. Chakula cha makopo, mchanganyiko kavu, na vyakula vingine vikuu ambavyo havihitaji friji, kupikia, maji au maandalizi maalum.
  • Ugavi wa siku tatu wa maji - lita moja ya maji kwa kila mtu, kwa siku.
  • Redio inayobebeka, inayotumia betri au televisheni na betri za ziada.
  • Tochi na betri za ziada.
  • Seti ya huduma ya kwanza na mwongozo.
  • Vitu vya usafi na usafi (taulo zenye unyevu na karatasi ya choo).
  • Mechi na chombo kisicho na maji.
  • Mluzi.
  • Mavazi ya ziada.
  • Vifaa vya jikoni na vyombo vya kupikia, ikiwa ni pamoja na kopo.
  • Nakala za kadi za mkopo na kitambulisho.
  • Fedha na sarafu.
  • Vipengee vya mahitaji maalum, kama vile dawa zilizoagizwa na daktari, miwani ya macho, suluhisho la lenzi, na betri za kusaidia kusikia.
  • Vipengee vya watoto wachanga, kama vile fomula, nepi, chupa na vidhibiti.
  • Vitu vingine ili kukidhi mahitaji yako ya kipekee ya familia.

Ikiwa unaishi katika hali ya hewa ya baridi, lazima ufikirie juu ya joto. Inawezekana kwamba hutakuwa na joto. Fikiria juu ya nguo zako na vifaa vya kulala. Hakikisha umejumuisha badiliko moja kamili la nguo na viatu kwa kila mtu ikijumuisha:

  • Jacket au kanzu.
  • Suruali ndefu.
  • Shati ya mikono mirefu.
  • Viatu imara.
  • Kofia, mittens, na scarf.
  • Mfuko wa kulala au blanketi ya joto (kwa kila mtu).

Kuunda mpango wa kujiandaa kabla ya majanga kunaweza kuokoa maisha yako. Jiunge nami katika kuadhimisha Siku ya Kujitayarisha kwa Maafa kwa kuunda na kutekeleza mpango leo!