Mwezi wa Kimataifa wa Gitaa
Kila mara mimi hukutana na rafiki wa zamani ambaye hunirudishia kumbukumbu za kukaa karibu na moto wa kambi huko kusini-magharibi mwa Colorado miaka mingi iliyopita. Akilini mwangu, bado ninaweza kuona na kusikia baba yangu na jirani wakicheza gitaa huku sisi wengine tukiimba pamoja. Mtoto wangu mwenye umri wa miaka saba alidhani ni sauti kuu zaidi ulimwenguni.
Punde nilijifunza nyimbo chache kwenye gitaa la baba yangu, za kutosha kucheza pamoja na binamu yangu kwenye baadhi ya nyimbo za Beatles. Miaka michache baadaye, nikiwa na pesa nyingi za kukata nyasi, nilinunua gitaa langu mwenyewe, "rafiki" ambaye bado ninakutana naye mara kwa mara. Nilichukua masomo machache, lakini mara nyingi nilijifunza peke yangu kwa sikio kupitia masaa ya mazoezi na rafiki yangu. Tangu wakati huo nimeongeza gitaa zingine kwenye mkusanyiko wangu, lakini rafiki yangu wa zamani bado ndiye anayependwa zaidi.
Rafiki yangu na mimi tumecheza karibu na mioto ya kambi, maonyesho ya vipaji, kwenye ibada za kanisa, na vipindi vya jam na wanamuziki wengine. Tulimchezea mke wangu mlimani ambapo nilimwomba anioe. Tuliwachezea binti zangu walipokuwa wachanga kisha tukacheza nao walipokuwa wakubwa na kujifunza kupiga ala zao wenyewe. Kumbukumbu hizi zote zimewekwa ndani ya kuni na sauti ya rafiki yangu wa zamani. Mara nyingi ingawa mimi huchezea mwenyewe na labda mbwa wetu, ingawa sina uhakika kama anasikiliza kweli.
Mwanamuziki mmoja niliyezoea kucheza naye aliniambia, “Huwezi kufikiria matatizo yako wakati akili yako inawaza kuhusu ujumbe unaofuata katika wimbo huo.” Wakati wowote ninapojisikia chini au mkazo, mimi humchukua rafiki yangu na kucheza baadhi ya nyimbo za zamani. Ninafikiria juu ya baba yangu na familia na marafiki na nyumbani. Kwangu mimi, kucheza gita ndio tiba bora kwa maisha yenye shughuli nyingi katika ulimwengu wenye machafuko. Kikao cha dakika 45 hufanya maajabu kwa roho.
Mtaalamu wa muziki na ubongo Alex Doman anasema, “Muziki huhusisha mfumo wa malipo wa ubongo wako, ukitoa kipeperushi chenye hisia-mzuri kinachoitwa dopamine – kemikali ile ile ambayo hutolewa tunapoonja chakula kitamu, kuona kitu kizuri au kupendana. …Muziki una afya halisi. faida. Inaongeza dopamine, inapunguza cortisol na inatufanya tujisikie vizuri. Ubongo wako ni bora kwenye muziki."[I]
Aprili ni Mwezi wa Kimataifa wa Gitaa, kwa hivyo hakuna wakati bora zaidi wa kuchukua gitaa na kucheza au kusikiliza mtu mwingine akicheza. Pata mwenyeji show ya moja kwa moja, au sikiliza a orodha ya kucheza ya wapiga gitaa wazuri. Ikiwa una haraka, bado unaweza kuona maonyesho ya gitaa kwenye Jumba la Makumbusho la Asili na Sayansi la Denver, linaloisha Aprili 17. Iwe unacheza, unasikiliza, au unavutiwa tu na mtindo wa kisanii na utendakazi wa ubunifu wa gitaa, utaishia kujisikia vizuri zaidi. Unaweza hata kupata rafiki mpya au kufanya upya urafiki wa zamani.