Furaha Inatokea Mwezi
Mwezi wa Furaha Hufanyika ulianzishwa na Jumuiya ya Siri ya Watu Wenye Furaha mnamo Agosti 1998. Ilianzishwa kusherehekea furaha kwa kuelewa kwamba kusherehekea furaha yetu wenyewe kunaweza kuambukiza kwa wale walio karibu nasi. Inahimiza mazingira ya chanya na furaha. Niliamua kuandika kuhusu Mwezi wa Furaha Inatokea kwa sababu niliposoma kwamba kuna mwezi kama huo, nilipinga. Sikutaka kudharau mapambano ambayo maisha yanaweza kuleta. Takwimu zimeonyesha kuwa kumekuwa na ongezeko la 25% la kuenea kwa wasiwasi na unyogovu duniani kote tangu janga hilo. Kwa kuandika chapisho hili la blogi, sikutaka kupunguza mapambano ya mtu yeyote kupata furaha.
Hata hivyo, baada ya kufikiria kidogo, nilipata kwamba nilipenda wazo la “Furaha Inatokea.” Ninapoona furaha haipatikani, ni kwa sababu ninaitazama kutoka kwa maoni ya furaha kuwa hatua muhimu. Kwamba nikifanikisha mambo fulani ambayo nadhani yatanifurahisha, basi ninapaswa kuwa na furaha, sivyo? Nimegundua kuwa kipimo kisichowezekana cha kile kinachofanya maisha kuwa ya furaha. Kama wengi wetu, nimejifunza kwamba maisha yamejaa changamoto ambazo tunavumilia na kupitia uvumilivu huo tunapata nguvu. Maneno "Furaha Inatokea" huniambia kwamba inaweza kutokea wakati wowote katika hali yoyote. Kwamba katikati ya siku tunavumilia tu, furaha inaweza kuchochewa na ishara rahisi, mwingiliano wa kufurahisha na mwingine, mzaha. Ni mambo madogo ambayo yanawasha furaha.
Mojawapo ya njia rahisi zaidi ninazounganisha kwa furaha ni kuzingatia wakati na kuzingatia kile kinachoendelea karibu nami. Wasiwasi wa jana au kesho huyeyuka na ninaweza kuzingatia urahisi wa wakati huu. Ninajua kuwa hapa, sasa hivi, kila kitu kiko sawa. Kinachoniletea furaha ni usalama na usalama wa wakati uliopo. Katika kitabu cha Eckhart Tolle "Nguvu ya Sasa," anasema, "Mara tu unapoheshimu wakati uliopo, kutokuwa na furaha na mapambano yote huisha, na maisha huanza kutiririka kwa furaha na urahisi."
Uzoefu wangu umeonyesha kwamba shinikizo na tamaa ya kuwa na furaha inaweza kusababisha kutokuwa na furaha. Alipoulizwa "una furaha?" Sijui jinsi ya kujibu swali. Kwani furaha ina maana gani hasa? Je, maisha ni kama nilivyotarajia yangekuwa? Sio, lakini huo ndio ukweli wa kuwa mwanadamu. Kwa hiyo, furaha ni nini? Naomba kupendekeza kwamba ni hali ya akili, si hali ya kuwa. Ni kupata furaha kati ya heka heka za kila siku. Kwamba katika wakati wa giza kabisa, cheche ya furaha inaweza kujionyesha na kuinua uzito. Kwamba katika muda mfupi zaidi, tunaweza kusherehekea furaha tunayohisi na kupunguza shinikizo la kujaribu kudumisha wakati huo. Nyakati za furaha zitajionyesha kila wakati, lakini ni kazi yetu kuzihisi.
Furaha haiwezi kupimwa na mtu yeyote isipokuwa sisi wenyewe. Furaha yetu inategemea uwezo wetu wa kuishi maisha kulingana na masharti ya maisha. Kuishi kwa njia inayoheshimu pambano huku ukikumbatia furaha inayoundwa na nyakati rahisi. Siamini kwamba furaha ni nyeusi au nyeupe ... kwamba tuna furaha au hatuna furaha. Ninaamini kuwa safu kamili ya mhemko na wakati kati ndio inayojaza maisha yetu na kukumbatia anuwai ya maisha na hisia ni jinsi furaha hutokea.
Habari zaidi
Nguvu ya Sasa: Mwongozo wa Kuelimishwa kwa Kiroho na Eckhart Tolle | Visomo vizuri,