Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ruka kwa yaliyomo kuu
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado na CHP+ zinarejea kwenye michakato ya kawaida ya kusasisha.
Angalia barua pepe, barua pepe na kikasha chako cha PEAK. Chukua hatua unapopokea ujumbe rasmi. Unaweza kuona tarehe yako ya kusasisha hapa wakati wowote. Ukipata pakiti ya kusasisha, hakikisha umeijaza. Hakikisha pia umetia saini na kuirejesha kufikia tarehe inayofaa.
Kujifunza zaidi hapa

Mwezi wa Kiburi: Sababu tatu za Kusikiza na Kusema Juu

By Charlene (Charlee) F

"Tunapaswa kutulia wakati wa tofauti na kuishi maisha yetu katika hali ya kujumuishwa na kushangaa utofauti wa ubinadamu." - George Takei

Kwa uhakika

Hakuna mtu anayepaswa kukabiliwa na vurugu, dhuluma, au kuteseka kimya kwa sababu ni tofauti na mtu mwingine. Dunia ni kubwa ya kutosha kwetu sote.

Usifanye makosa, wigo wa LGBTQ ni chumba. Wote mnakaribishwa! Hakuna sanduku, hakuna kabati, hakuna kikomo kwa nuru ya upana ya ubunifu inayopatikana katika uzoefu wa mwanadamu. Jinsi mtu hujitambulisha, anajiunganisha, na anajielezea ni ya kipekee.

Fanya uamuzi wa kufahamu kuwa wazi kuelewa hadithi ya mtu mwingine.

Hadithi yangu

Nilikua bila kujua nilikuwa na chaguzi. Nilificha hisia zangu, hata kutoka kwangu. Nikiwa shule ya upili, nakumbuka nalia nilipomwona rafiki yangu wa karibu akimbusu mpenzi wake. Sikujua ni kwanini nilihisi kufadhaika. Sikujua. Sikuwa na kujitambua sana.

Baada ya shule ya upili, nilioa kijana mzuri jirani; tulikuwa na watoto wawili wazuri. Kwa karibu miaka kumi, maisha yalionekana kuwa kamili. Nilipokuwa nikilea watoto wangu, nilianza kuzingatia ulimwengu unaonizunguka. Niligundua uchaguzi nilioufanya uliundwa kutoka kwa matarajio ya marafiki na familia. Nilianza kutambua hisia nilizozificha kwa muda mrefu.

Mara moja nilikubaliana na nafsi yangu ya ndani… nilihisi kama nilivuta pumzi yangu ya kwanza.

Sikuweza kukaa kimya tena. Kwa bahati mbaya, maafa mabaya yaliyofuata, yaliniacha nikihisi peke yangu na kama kufeli. Ndoa yangu ilivunjika, watoto wangu walitaabika, na maisha yangu yalipangwa tena.

Ilichukua miaka ya kujitambua, kujifunza na tiba kuponya. Wakati mwingine mimi hujitahidi wakati wanafamilia wanashindwa kuuliza juu ya mke wangu au maisha yetu. Ninahisi kama ukimya wao unawasilisha kutokubaliwa. Ni wazi kwangu, sistahili kwenye sanduku lao. Labda hadithi yangu huwafanya wasiwasi. Pamoja na hayo, nina amani ya ndani. Mke wangu na mimi tumekuwa pamoja kwa karibu miaka 10. Tunafurahi na tunafurahiya maisha pamoja. Watoto wangu wamekua na wana familia zao. Nimejifunza kuzingatia kuishi maisha ya upendo na kujikubali mimi na wengine.

Hadithi yako

Haijalishi uko wapi au wewe ni nani, tafuta njia za kupanua uelewa wako juu ya hadithi ya mtu mwingine. Toa nafasi salama kwa wengine kuwa mahali walipo wakati huu. Ruhusu wengine wawe vile walivyo bila hukumu. Toa msaada inapofaa. Lakini, muhimu zaidi, uwepo na usikilize.

Ikiwa wewe si mshiriki wa jamii ya LGBTQ, kuwa mshirika. Kuwa wazi kwa kupanua uelewa wako juu ya uzoefu wa mwingine. Saidia kuvunja kuta za ujinga.

Je! Wewe ni LGBTQ? Je! Unazungumza? Je! Unakabiliwa na kuchanganyikiwa, kutengwa, au dhuluma? Kuna rasilimali zinazopatikana au vikundi ambavyo unaweza kuingia. Pata maeneo salama, nyuso, na nafasi za kukua. Fikia nje, unganisha, na ufurahie maisha yako. Ikiwa hauna msaada kutoka kwa marafiki au familia yako - unda uhusiano mzuri na wale wanaokuruhusu kujieleza. Haijalishi uko wapi katika safari yako, hauitaji kwenda peke yako.

Sababu Tatu za Kusikiliza

  • Kila mtu ana Hadithi: Sikiliza hadithi, uwe wazi kusikia juu ya uzoefu tofauti au kujieleza mwenyewe kutoka kwako.
  • Kujifunza ni muhimu: Panua maarifa yako, angalia hati ya msaada ya LGBTQ, jiunge na shirika la LGBTQ.
  • Hatua ni Nguvu: Kuwa nguvu ya kufanya mabadiliko. Kuwa wazi kwa majadiliano katika nafasi salama. Sikiza njia za kuongeza thamani kwa jamii ya LGBTQ.

Sababu Tatu za Kusema Juu

  • Unajali: Shiriki hadithi yako, matamshi yako, vyama vyako, uzoefu wako wa maisha na ufafanue matarajio yako mwenyewe.
  • Umiliki Nguvu zako: Unajua wewe - bora kuliko mtu mwingine yeyote! Sauti yako, maoni, na maoni yanahitajika. Jiunge na kikundi au shirika la LGBTQ.
  • Tembea Mazungumzo: Patikana kusaidia wengine kukua - washirika, marafiki / familia, au wafanyikazi wenzako. Kuwa mwenye fadhili, jasiri, na uwe wewe!

rasilimali