Döngü Kırıcı Olun: Diğer Kadınları Destekleyen Kadınlar
Büyük, başkaları tarafından sunulan desteğin gücüdür. Benzer bir yolda yürüyen veya yürümekte olanların sunduğu anlamlı destek daha da büyüktür. Sihir, kadınlar diğer kadınları yükselttiğinde ve güçlendirdiğinde gerçekleşir. Işıklarını, bilgeliklerini, deneyimlerini, yeteneklerini, nezaketlerini ve ara sıra çok ihtiyaç duyulan bir vuruşu paylaşmayı seçen sayısız kadın sayesinde daha çok güldüm, daha üretken bir şekilde yas tuttum, kendime inandım ve hatırlayamayacağım kadar çok şekilde büyüdüm. popo benimle Hayatımı daha iyi yapan tüm kadınlara - TEŞEKKÜRLER!
Ne yazık ki, bu tür bir destek her zaman gösterilmez. “Kadınlar karmaşıktır. Çoğumuz nazik ve besleyici olmak isterken, daha karanlık tarafımız olan kıskançlık, imrenme ve rekabet duygularımızla mücadele ediyoruz. Erkekler açık bir şekilde rekabet etme eğilimindeyken - konum için jokey ve 'kazananlar' olarak taçlandırılmak için savaşırken - kadınlar genellikle daha gizli ve perde arkasında rekabet eder. Bu gizli rekabet ve dolaylı saldırganlık, iş yerindeki kadınlar arasındaki kaba davranışların merkezinde yer alıyor.” (Katherine Crowley ve Kathi Elster, ortak yazarları Kötü Kızlar İş Başında: İşler Kişiselleştiğinde Nasıl Profesyonel Kalınır?)
Kadınlar arasındaki rekabet eğilimleri yüzyıllar öncesine dayanır ve terfi yarışından veya sosyal medyada daha fazla beğeni için verilen mücadeleden önce gelir. Bu araştırma kadınların birbirlerinin başarısını baltalamaya çalışmasının, sınırlı kaynaklar (yani yiyecek, barınak, eşler) için rekabet etmeye yönelik evrimsel bir içgüdüden kaynaklanabileceğini gösterir. Başka bir deyişle, bu bir hayatta kalma mekanizmasıdır. Sosyal normlar gereği kadınların zihnine yerleşmiş olabilecek “her kadın kendine” mesajlarının çeşitliliğini de eklediğinizde zehirli bir “Arkadaşımsın kızım!” kokteyli çıkıyor ortaya. ve "Gizlice umarım benim kadar iyi yapmazsın". Bu düşünce tarzı yalnızca başkalarını sabote etmeye yol açmaz, aynı zamanda kendi tam potansiyelimize ulaşmamızı da engeller.
Herkesin yaşam yolculuğu benzersizdir ve engellerle doludur. Bazı zorluklarBununla birlikte, dünya çapında kadınları orantısız bir şekilde etkiler. Sayılarda güç vardır. Hanımlar, ne için bir anlaşma yapmaya ne dersiniz? seçmek diğer kadınların hayatlarını büyük ve küçük şekillerde kutsamak için mi? Yararlı bulduklarımı paylaşıyorum:
- Düşüncelerim olmadığımı anlamak. Başka bir kadına karşı kıskançlık ya da imrenme düşüncesi su yüzüne çıktığında, bunu not alır ve nazik, destekleyici bir şekilde davranmayı seçerim. Düşüncenin eylemlerimi dikte etmesine izin vermemeye çalışıyorum ama bunu kendi içimde keşfetmem gereken bir şeyin (ör. gizli bir güvensizlik veya karşılanmamış bir ihtiyaç) olduğunun bir işareti olarak görüyorum.
- Güçlü yönlerimi kucaklamak ve kendini sevmeyi geliştirmek. Ne kadar güvende olursam, hedeflerime ulaşma ve arzu ettiğim hayatı yaratma yeteneklerime olan güvenim o kadar artar, sağlıksız rekabet eğilimleri o kadar az su yüzüne çıkar.
- eğilerek bir bolluk zihniyeti. Etrafta dolanacak çok sayıda kron var. Yüzde doksan yedim buna gerçekten inanıyor (bu işimi aldı!). Sonra kalan yüzde üç hala kıtlık zihniyetine dayanıyor - yoksulluk içinde büyümek bu konuda gerçekten "yardımcı oldu".
- Küçük bir nezaket hareketi büyük bir etki yaratabilir. Ödeme sırasında önümde duran bir kadına iltifat etmenin bana hiçbir maliyeti olmadı. Gizlice yemeğini ödediğimde yanımdaki masada tek başına yemek yiyen bir kadının tepkisi paha biçilemezdi. "Bunu anladın!" Bir sunum yapmaktan çekinen bir kız arkadaşa mesaj atmak sadece birkaç saniye sürdü.
- Katılmamayı kabul etmek. Kahvenizde badem sütü yerine kaju sütünü mü tercih edersiniz? Akşam yemeği için mısır gevreği mi? Skinny kot pantolon üzerinde parlama? Sizin için ne işe yararsa! Farklılıklar gerçek bağ ve karşılıklı saygının önüne geçtiğinde, meraka yönelirim ve diğer kadınların bedenleri, kariyerleri, ebeveynlik tarzları vb. hakkındaki seçimlerine ilişkin yargılarımı askıya alırım.
- Diğer kadınların hedeflerine ulaşmalarına ve başarılarını kutlamalarına yardımcı olmak. Bu, kendi başarılarınızı küçümsemek veya hedeflerinizi göz ardı etmek anlamına gelmez - tırmanırken kaldırın ve spot ışığını paylaşın. “Zaten “başardıysanız”, kariyeriniz boyunca karşılaştığınız zorlukların aynısını onlara da yaşatarak istemeden diğer kadınları rahatsız etmeyin. Asansörü geri gönder!” Akıl hocası, koç, savunucu.
- Kadınların sahip olduğu veya işlettiği işletmeleri desteklemek. Bu hafta sonu yapacak bir şey mi yoksa son dakika hediyesi mi arıyorsunuz? Bunlardan birini veya birkaçını kontrol edin:
- Anlamlı destek sunmak. "Bugün senin için nasıl değerli olabilirim?" Herhangi bir durumda desteklenmeyi tercih edeceğim şekilde diğer kadınları desteklemek yerine, ne olduğunu buluyorum. onlar aslında ihtiyaç.
ne yapacaksın rekabet döngüsünü kırmak kadınlar arasında?