Köpeğini yürüt
Birden fazla araştırmaya göre, köpeğinizi yürüyüşe çıkarmanın sağlık açısından birçok faydası vardır. Hangi araştırmaya baktığınıza ve hangi faktörleri izlediğinize bağlı olarak, köpek gezdiricilerin %30 ila %70'i köpeklerini düzenli olarak gezdiriyor. Bazıları, köpek sahiplerinin ihtiyaç duydukları egzersizi yapma olasılıklarının %34'e kadar daha fazla olabileceğini söylüyor. İstatistikler ne olursa olsun, düzenli olarak yürüyüşe çıkmayan çok sayıda köpek (ve insan) var.
Ben köpeklerle büyüdüm. Üniversiteye gittiğimde yaşadığım apartmanlar köpeklere izin vermiyordu, bu yüzden bir kedim oldu. Bir kedi iki kedi oldu ve bana eyaletler arasında birkaç farklı harekette eşlik ederek ev kedileri olarak uzun ömürler yaşadılar. Harikaydılar ama beni düzenli olarak yürüyüşe veya egzersize götürmek için çok az şey yaptılar. Kendimi hayvansız bulduğumda, köklerime geri dönüp bir köpek alma zamanının geldiğini biliyordum. Bir köpek arkadaşı bulmadaki hedeflerimden biri, koşuya çıktığımda bana eşlik edebilecek birini aramaktı.
Köpeğim Magic'i yaklaşık bir buçuk yıl önce bu yazıyı yazarken sahiplendim (fotoğraf onun köpek yavrusu, ilk yürüyüşlerinden birinde). Bir karışım olmasına rağmen, birkaç yüksek enerjili ırkın bir karışımıdır ve bu nedenle egzersizine ihtiyacı vardır, yoksa sıkılır ve potansiyel olarak yıkıcı olur. Bu nedenle, her gün Magic ile yürüyüşler (bu doğru, çoğul) önemlidir. Ortalama olarak, onunla günde en az iki kez, bazen daha fazla yürüyüşe çıkıyorum. Onunla bu yürüyüşlerde çok zaman geçirdiğim için öğrendiklerim şunlar:
- Köpeğinizle bağ kurmak - birlikte yürümek bir bağ oluşturur. O onu sağ salim eve götürmek için bana güveniyor ve ben de yürüyüşte beni güvende tutması için ona güveniyorum. Bağ, onun bana olan güvenini kazanmasına yardımcı oluyor ve bu da zihinsel durumunun daha sakin bir köpek olmasına yardımcı oluyor.
- Bir amaç için yürüyün - yeni yerler keşfetmeyi seviyor (yeni kokular! Bakılacak yeni şeyler! Tanışılacak yeni insanlar!) ve bu bana yürümek için bir sebep veriyor; belirli yürüyüşlere çıkıyoruz veya her yürüdüğümüzde aklımızda bir varış noktası var.
- Günlük egzersiz – yürümek hem sizin için hem de köpeğiniz için iyidir. Sağlıklı bir kiloyu korumak hem benim hem de Magic için önemli, bu yüzden yürüyüşe çıktığımızda günlük egzersizimizi yapıyoruz.
- Sosyalleş – Bir köpeğim olduğundan beri çok daha fazla insanla tanıştım. Diğer köpek gezdiriciler, diğer insanlar, komşular vs. Herkes duyarlı değil ve tüm köpekler ona karşı arkadaşça davranmıyor, ancak bu, onun nasıl etkileşimde bulunacağını ve durumları olaysız sakin bir şekilde atlatmasını öğrenmesine yardımcı oluyor.
Bir köpeğe sahip olmak büyük bir sorumluluktu ve sadece bir kedi sahibi olmaktan oldukça farklıydı. Bir köpeğin var mı? yapan birini tanıyor musun? Benim için, köpeğe sahip olmanın faydaları, herhangi bir olumsuzluktan ağır basar, pek çok nedenden ötürü, biri dışarı çıkıp yeterince egzersiz yaptığından emin olmak için zorlamak. İkimiz de faydalanıyoruz. Bu nedenle, bir köpeğiniz varsa veya bir köpeğe erişiminiz varsa, dışarı çıkıp onu yürüyüşe çıkarmanızı tavsiye ederim.
Kaynaklar:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog