Maceracı Yiyenler Olmak İçin Çocuklarımı Büyütmek: Bölüm 2

Tekrar hoşgeldiniz! Son yazı Küçük minyonlarımı, bebekken yiyeceğe nasıl soktuğumuzu biraz daha konuştum - umduğum gibi, onları da benim gibi bir yiyicinin maceracı olacağı umuduyla. Bebeğim Led Besleme evimde bir cazibe gibi çalıştı - bebeklerim tombul küçük parmaklarını etrafında alabilen herhangi bir gıda denemek istedim. Seçici küçük çocuklara dönüşmelerini nasıl önleyebilirim?

Küçük çocuklar ve okul öncesi çocuklarla maceracı yemek yemeyi teşvik etmek

Haftanın çoğu gecesinde akşam yemeği pişirmeye çalışıyorum ve hafta boyunca çeşitli yiyecekler içermek için elimden geleni yapıyorum - bir gece tavuk, belki bir gece balık, bir gece salata, bir gece sığır eti veya domuz eti. çocuklar için meyvelerin yanı - akşam yemeğinde yaptıklarımı sevmeseler bile, en azından * bir şeyler yiyeceklerini * ve boş göbekle yatmayacaklarını biliyorum. İstedikleri meyveyi seçiyorlar - üzümler, portakal dilimleri, bir muz ya da evde olanları. Sonra yetişkinlerin yediklerini, daha küçük bir bölümde alırlar.

Çocuklar yemekten sonra ikram / tatlı istemeye başlayacak kadar büyüdükçe, birkaç kural oluşturduk - tabağınızdaki her şeyi en az bir kez denerseniz, bir Hershey's Kiss veya birkaç M & Ms gibi küçük bir ikramınız olabilir. Tüm yemeğinizi yediyseniz, kurabiye veya küçük bir kase dondurma gibi daha büyük bir ikramınız olabilir.

“Tedavi etmeye çalışmak” fikri harika bir şekilde işe yaradı. Bunu yaparken kokuşmuş bir yüz yapmış olsalar bile, istemediklerini düşündükleri şeyler denediler. Genellikle birkaç ek ısırmaya veya daha fazlasına yönelik taleplere yol açtı.

Fakat başarımız açıkça orada sona erdi. Çocuklarla sürekli olarak daha fazla yemek için pazarlık yapıyorduk, sızlanıyorlar ve büyük bir muamele almak için ne kadar yemek yemeleri gerektiğini soruyorlardı, onlara tabağına çok fazla verdiklerinden şikayet ediyorlardı. Akşam yemeğinden nefret ettim. Hepimiz sürekli yiyecek konusunda savaşıyorduk. Ve biz mutsuzduk.

içinde Bebek led sütten kesme kitapta, metodolojiyi çocuklukta nasıl taşıyacaklarını ve tam olarak bu konuyu ele alıyorlar. Onların çözümü? Çocuğa akşam yemeği ile birlikte verilen küçük bir muamele. Bunu akşam yemeğinde okudun. Bunu hemen saçma sapan olarak yazdım - Çocuğumun önce çikolatasını yiyen ilk kişi olacağını, yaptıklarını duyurduklarını ve mazeret edilmelerini istediklerini biliyordum.

Ancak birkaç ay önce, sürekli akşam yemeği müzakereleri ile aklımın ucundaydım. Elbette çocuklarım yemeklerini denediler, ama sonra her şey "yedikleri" ne oldu. Çocuklarımın yemekle bu tür bir ilişki içinde olmalarını istemedim - onların aşırı yemeyi değil, doyurucu yemeyi öğrenmelerini ya da belirli şeyleri ya da belirli miktarları yemeye mecbur olduklarını hissetmelerini istedim. Bu yüzden rüzgara dikkat ettim ve Baby Led Weaning'in önerdiği şeyi denedim. Akşam yemeğinin başında tabaklarının yanında çok küçük bir ikram var - bir çikolata, birkaç sakızlı ayı, küçük bir kurabiye. İstedikleri zaman yiyebilirlerdi. Siz mazur görmeden en azından tabağınızdaki her şeyi denemeniz gerektiğiyle ilgili kuralı tuttuk. Bu yüzden en azından, ikramlarını, muhtemelen meyvelerini ve başka herhangi bir şeyden en az bir ısırık alacaklarını biliyordum. Ve bunda iyiydim - çocuklarım yemek yiyen. Acıktıklarında yemek yerler, sevdikleri yiyecekleri yerler. Bunu burada yapmaları için onlara güvenmek zorunda kaldım.

Bunu yeterince sesli söyleyemem - bu evimizde akşam yemeğini tamamen değiştirdi. Tabii ki, hala durmalarını, çatallarına vurmamalarını, şarkı söylemeyi bırakmalarını ve yemek yemelerini söylemeliyiz, filan filan. Sonuçta hala sadece iki ve beş yaşındalar. Ancak gıda konusunda kavga edilmez.

Yiyecekleri önlerinde olur olmaz hala bazen “Bundan hoşlanmıyorum” diye duyuyorum. Ben de “Peki denedikten sonra beğenmezseniz, daha fazla yemek zorunda kalmazsınız” cevabını veririm. Ve bu tartışmanın sonu. Bu şaşırtıcı. Her şeyi deniyorlar, istedikleri kadar ya da çok az yiyorlar, bir miktar süt döktüler ve mazeret edilmelerini istediler. Artık görüşme yok - görüşülecek hiçbir şey kalmadı.

Bazı geceler, herkes akşam yemeğinden sonra, bir kase dondurma gibi ekstra bir muamele ile onları şaşırtıyoruz. Ama bu sadece - herkesin akşam yemeğinde ne kadar (veya az) yediğine bakılmaksızın herkesin alacağı ekstra bir muamele.

Daha önce de söylediğim gibi, ebeveynlik uzmanı değilim. Tüm cevaplar bende değil, nadiren cevaplar bile var. Ve benim kiddosum hala oldukça genç, bu yüzden seçici yeme dünyasında ormandan pek çıkmadığımı biliyorum. Tüm dost aileme - tanrı hızı. Kendinizi seçici bir yiyiciyle bulursanız, deneyimim size yardımcı olabilir. Olmazsa, umarım yakında işe yarayacak bir şeyler bulursun. Farklı fikirleri denemekten ve ayrıca sabırlı olmaktan korkmayın. Ve kendinize fazla sert olmayın - Söz veriyorum, tüm çocuklar sonunda yemek yiyor.

Çocuklarınızı mutfakta yanınıza alın ve biraz eğlenmekten korkmayın. İyi şanslar!