Dünya İnsan Ruhu Günü

Beş yaşındaki neşeli benliğim Saygon'daki havaalanında büyükbabamın kucağına otururken, aileme yakında bir ciple bineceğim diye böbürlendim. Köyde ciplerimiz yoktu - sadece televizyonda göründüler. Herkes gülümsedi ama aynı zamanda gözyaşı döktü - daha yaşlı ve daha akıllı olanlar, ailemin ve benim, ailemizin soyunda huzurlu köyümüzden bilinmeyen, alışılmadık ve keşfedilmemiş bir yere göç edecek ilk kişiler olacağımızı biliyorlardı.

Yakındaki bir mülteci kampında haftalar geçirdikten ve kilometrelerce uçak yolculuğu yaptıktan sonra Colorado, Denver'a vardık. Jeep'e binemedim. Kışın ısınmak için yiyecek ve ceketlere ihtiyacımız vardı, bu yüzden ailemin getirdiği 100 dolar uzun sürmedi. Babamın eski savaş arkadaşının bodrumunda geçici bir sığınakla kutsanmıştık.

Bir mumun üzerindeki ışık, ne kadar küçük olursa olsun, en karanlık odalarda bile parlar. Benim bakış açıma göre bu, insan ruhumuzu en basit şekilde gösteren örnektir; ruhumuz bilinmeyene bir açıklık, endişelere sakinlik, depresyona neşe ve yaralı ruhlara rahatlık getirir. Serin bir cipe binme fikriyle meşgulken, vardığımızda babamın birkaç yıllık askeri yeniden eğitim hapishane kampından sonraki travmasını ve annemin sınırlı bir şekilde nasıl sağlıklı bir hamilelik geçireceğini anladığı için endişelerini getirdiğimizi bilmiyordum. kaynaklar. Yeni bir kültüre alışırken ana dili bilmemek ve evdeki aileyi çok özlerken yalnızlık gibi kolektif çaresizlik duygularımızı da getirdik.

Hayatımızdaki ışık, özellikle bu önemli aşamada duaydı. Uyandıktan sonra ve yatmadan önce günde en az iki kez dua ettik. Her duanın iki temel bileşeni vardı - sahip olduklarımız için şükran ve gelecek için umut. Dua yoluyla ruhlarımız aşağıdakileri hediye etti:

• inanç – daha yüksek bir amaca tam güven ve itimat ve bizim için, Tanrı'nın koşullarımız ne olursa olsun tam olarak sağlayacağına güvenin.
• Barış – gerçekliğimizle barışık olmak ve bize bahşedilen şeye odaklanmak.
• Aşk - her zaman birinin diğeri için en yüksek iyiyi seçmesini sağlayan türden bir aşk. Özverili, koşulsuz, agape sevgi türü.
• Bilgelik - dünyevi kaynaklarla ilgili olarak asgari düzeyde yaşamayı deneyimledikten sonra, hayatta gerçekten neyin önemli olduğunu ayırt etme bilgeliğini kazandık.
• İrade – Disiplinli bir yaşam tarzı geliştirdik ve iş ve eğitim için fırsatlar elde etmeye odaklandık, "istekler" söz konusu olduğunda finansal imkanların çok altında yaşarken eğitim ve ihtiyaçlar gibi önemli konular için fon ayırdık.
• Sabır - mevcut durumu takdir etme ve "Amerikan rüyasının" inşa edilmesi için önemli ölçüde zaman ve enerji gerektirdiğini kabul etme yeteneği.
• sevinç - Amerika Birleşik Devletleri'nde yeni bir eve sahip olma fırsatı ve ayrıcalığı ve bu yeni deneyimi bir aile olarak birlikte yaşama nimeti için çok mutluyduk. Sağlığımız, aklımız, ailemiz, değerlerimiz ve ruhumuz vardı.

Ruhun bu armağanları, sınırlamaların ortasında bir bolluk havası sağladı. Farkındalık, dua ve meditasyonun faydalarına dair artan kanıtlar var. başta olmak üzere birçok saygın kuruluş Amerikan Psikoloji Derneği ve Karmaşık Travma Sonrası Stres Bozukluğu (CPTSD) VakfıDikkat, dua ve meditasyonun düzenli olarak uygulandığında, diğer faydaların yanı sıra uygulayıcının odaklanma becerisini artırmasına, duyguları daha sakinleştirmesine ve esnekliği artırmasına yardımcı olduğunu onaylayın. Ailem için, düzenli dua bize amacımızı hatırlatmaya yardımcı oldu ve yeni fırsatlar aramak, ağımızı kurmak ve Amerikan rüyamızı gerçekleştirmek için hesaplanmış riskler almak için bize günlük güven verdi.

Dünya İnsan Ruhu Günü 2003 yılında Michael Levy tarafından insanları barışçıl, yaratıcı ve amaçlı bir şekilde yaşamaya teşvik etmek için başlatıldı. 17 Şubat, umudu kutlamak, farkındalık sağlamak ve yoğun bir hayatın ortasında çoğu zaman unutulan büyülü ve ruhsal yanımızı güçlendirmek için bir gün. Arthur Fletcher'ın "Akıl boşa harcanacak korkunç bir şeydir" sözünden esinlenerek şöyle devam ederdim: "Ruh ihmal edilecek korkunç bir şeydir." Dünya İnsan Ruhu Günü'nde ve hayatınızın diğer her gününde herkesi ruhunuza zaman ayırmaya, dikkat etmeye ve beslemeye teşvik ediyorum. Ruhunuz, karanlık bir alanda yolunuzu gösteren mumun ışığı, fırtınanın ortasında sizi eve götüren deniz feneri ve özellikle de değerinizi unuttuğunuzda, gücünüzü ve amacınızı koruyan bekçidir.