Hamilelik ve Bebek Kaybını Anma – Bir Annenin İyileşme Yolculuğu
TETİKLEME UYARISI: Çocuk kaybı ve düşük.
Canım oğlum Ayden,
Seni özledim.
Ablana banyo yaptırdığımda ya da onu okula hazırladığımda,
Seni düşünüyorum.
Senin şimdi olduğun yaşta bir çocuk gördüğümde,
Nasıl görüneceğini hayal ediyorum.
Bir mağazada oyuncak reyonunun yanından geçtiğimde,
Hangileriyle oynamaktan zevk alacağınızı merak ediyorum.
Yürüyüşe çıktığımda,
Elime uzandığını hayal ediyorum.
Hayatının neden bu kadar kısa olduğunu asla bilemeyebilirim,
Ama her zaman sevildiğini ve sevileceğini tüm kalbimle biliyorum.
İyi insanların başına kötü şeyler gelir.
Hayatının en kötü gününü hatırlıyor musun? Benimki 2 Şubat 2017'ydi. Cinsiyet için gittiğimiz gün ultrason ortaya çıktı ve onun yerine dünyayı sarsan sesi duyduk: "Çok üzgünüz, kalp atışı yok." Ve sonra sessizlik. Boğucu, her şeyi tüketen, ezici bir sessizlik, ardından tam bir çöküş.
"Yanlış bir şey yapmış olmalıyım!
Ben bunu hak edecek ne yaptım?
Nasıl devam edeceğim?!
Bu, daha fazla çocuğum olamayacağı anlamına mı geliyor?
Neden?!?!?"
Uyuşmuş, kızgın, kafası karışmış, yetersiz, suçlu, utanmış, kalbi kırık – hepsini hissettim. Yine de, neyse ki daha az derecede. Böyle bir şeyden iyileşmek hiç bitmeyen bir yolculuktur. Keder doğrusal değildir – bir dakika kendinizi iyi hissedersiniz, bir sonraki an – kaybınız karşısında yetersiz kalırsınız.
Özellikle ilk aşamalarda yardımcı olan, bazıları benzer bir kalp kırıklığı yaşayan tatlı ailemiz ve arkadaşlarımızın desteğiydi. Check-in, düşünceli hediyeler, keder kaynakları, ilk birkaç gün için yemekler, beni yürüyüşe çıkarmak ve çok daha fazlası. Aldığımız sevginin dışa vurumu muazzam bir nimetti. Ayrıca iyi fiziksel ve zihinsel sağlık yararlarına ve işyerinde sağlam bir destek sistemine erişme ayrıcalığına sahiptim. Birçoğu yok…
Şaşırtıcı destek yapımıza rağmen damgalama tuzağına düştüm. Düşükler ve bebek kayıpları inanılmaz derecede yaygındır, ancak konular genellikle “tabu” olarak etiketlenir veya sohbetlerde en aza indirilir (“En azından o kadar uzakta değildiniz”, “İyi ki zaten bir çocuğunuz var.”) Dünya Sağlık Örgütü, “yaklaşık olarak dört gebelikten biri düşükle sonuçlanıyor, genellikle 28 haftadan önce ve 2.6 milyon bebek ölü doğuyor, bunların yarısı doğum sırasında ölüyor.”
Başlangıçta, bu konuda konuşmaktan ve profesyonel yardım istemekten kendimi rahat hissetmedim. Bu şekilde hissetmekte yalnız değilim.
Hepimiz kederle farklı şekilde başa çıkabiliriz. Yardıma ihtiyaç duymakta utanılacak bir şey yok. Sizin ve aileniz için neyin işe yaradığını bulun. Yas tutmak için zaman ayırın ve iyileşme sürecini aceleye getirmeyin. Her seferinde bir dakika, bir saat, bir gün.
Yardımcı kaynaklar: