Dağları seviyorum
Dağları seviyorum. Bir kez daha söyleyeyim, “Dağları SEVİYORUM!”
Dağların dinginliğini ve heybetini kucaklamak işimde ve hayatımda bana ilham kaynağı oldu. Üstelik şehirden uzakta vakit geçirmenin zihinsel ve fiziksel faydalarını çok büyük gördüm, öyle ki ailemiz geçen yıl bütün yazı dağlarda geçirmeye karar verdi.
“Yaratıcılık yazım” olarak adlandırılan dağlarda geçirdiğim zaman, sıradan rutinimden kurtulmamı sağladı. Çocuklarımız yaz kampının tadını çıkarırken eşimle uzaktan çalışarak profesyonel ve kişisel aktivitelerim arasında mükemmel dengeyi buldum.
Dağlarda olmak dünyanın geri kalanından kopukluk hissi veriyordu. Aileme, kişisel ve mesleki gelişimime odaklanabildim. Yürüyüş, doğa yürüyüşü, bisiklete binme, koşma ve paddleboarding gibi açık hava etkinlikleri beni sağlıklı ve enerjik tuttu; altı ve sekiz yaşındaki aktif çocuklarıma ayak uydurmak için ihtiyacım olan her şey.
Bu aktiviteler beni fiziksel olarak formda tuttu ve zihnimi yeni olasılıklara açtı. Açık havada dağlarda olduğumda, ortamı deneyimlemek için beş duyunun hepsini kullanırım. Fiziksel bir şey yaparken doğayla ve şimdiki anla olan bu bağlantı, zihinsel berraklık ve ilham için mükemmel bir tarifti. Açık hava keşiflerimiz sırasında ailemle konuşmak ve gülmek arasında, hayal kurmaya ve daha parlak bir gelecek hayal etmeye çok zaman harcadım. Hatta bu aktiviteyi iş günüme kadar genişlettim.
Her sabah dışarıda kısa bir yürüyüşün ardından iş günüme yeniden canlanmış, uyanık ve odaklanmış bir şekilde başlıyordum. Bu sabah yürüyüşümü temiz havayı soluyarak, sessizliğin tadını çıkararak ve yaban hayatını arayarak geçirdim. Günlük niyetimi belirler ve günü en iyi şekilde nasıl ele alacağıma dair beyin fırtınası yapardım. Bu ritüel işime yeni bir soluk getirmeme yardımcı oldu ve beni meslektaşlarım ve ailemin yanında olmaya motive etti.
Gün boyunca tazelenmiş ve enerji dolu kalmak için mümkün olduğunca çok sayıda yürüyüş toplantısı düzenledim. Dağların ortasındaki bu açık hava oturumları fiziksel aktiviteyi teşvik etti ve yenilikçi düşünceyi teşvik etti. Bu görüşmeler sırasında yaptığım konuşmalar, kapalı mekanda masamda otururken sürekli olarak elde edemediğim içgörülere yol açtı. Çevremdeki temiz hava, yüksek kalp atış hızı ve dinginlik, düşüncelerimin daha net olmasına ve daha derin tartışmalara katkıda bulundu.
Dağlarla çevrili olmak yeniden şarj olmamı, perspektif kazanmamı ve sonbahar başlamadan önce yenilenmiş bir amaç duygusuyla evime dönmemi sağladı. Biz kutlarken Uluslararası Dağ Günü 11 Aralık 2023'te dağların hayatım üzerindeki etkisini düşünüyorum. Güzelliklerinin ötesinde, fiziksel ve zihinsel sağlığın bir araya geldiği bütünsel refahın sığınaklarıdır. İster tazeleyici hava, ister yaratıcılığı teşvik eden doğal çevre, ister meydan okuyan ve canlandırıcı birçok açık hava etkinliği olsun, dağlar, refahını artırmak isteyen herkese zengin faydalar sunar. Bir an önce dağlara geziye çıkarak yaratıcılığa zaman ayırmanızı rica ediyorum. Mutlu keşifler!