Sigarayla Yolculuğum: Takip

Yazdıktan bir buçuk yıl sonra sigarayı bırakma yolculuğumla ilgili orijinal blog yazısı, Bir güncelleme yazmam istendi. Orijinal sözlerimi yeniden okudum ve 2020 yılı olan çılgınlığa geri döndüm. Çok fazla karışıklık, çok fazla bilinmeyen, çok fazla tutarsızlık vardı. Sigarayı bırakma yolculuğum farklı değildi - burada, orada ve her yerde.

Ancak, sigarayı bırakmakla ilgili son yazdığımda paylaşamadığım küçük bir bilgi parçası vardı. Yayınlandığı sırada, sekiz haftadan biraz fazla hamileydim. 24 Ekim 2020'de gebelik testi yaptırdıktan sonra tekrar sigarayı bırakmıştım. O günden beri bir daha alışkanlık kazanmadım. Sağlıklı bir hamilelik geçirdim (bazı tansiyon sorunları dışında) ve 13 Haziran 2021'de muhteşem bir erkek bebek karşıladım. Doğumdan sonra, eski arkadaşım sigarayı tekrar hayatıma alacağım konusunda biraz endişeliydim. Yeni anneliğin baskısına dayanabilecek miydim? Uyku yoksunluğu, hiç bir programa sahip olmamanın çılgın programı, uykusuzluktan bahsetmiş miydim?

Görünüşe göre, sadece "hayır teşekkürler" demeye devam ettim. Yorgunluk zamanlarında, hayal kırıklığı zamanlarında, eğlence zamanlarında hayır teşekkürler. Çok daha fazlasına evet diyebilmek için sigaraya “hayır teşekkürler” deyip durdum. Sigaranın ikinci el etkileri olmadan oğlumla birlikte olmak için yer açabildim ve biriktirdiğim paranın çoğunu evin etrafında bulundurmak için eğlenceli eşyalar için kullanabildim.

Dışarıdaysanız, sigarayı bırakmayı düşünüyorsanız ve bunun ne kadar zor olacağını biliyorsanız - yalnız değilsiniz! Seni duyuyorum, seni görüyorum, anlıyorum. Yapabileceğimiz tek şey, mümkün olduğunca sık "hayır, teşekkürler" demeye çalışmak. Hayır diyerek neye evet diyorsun? Biz insanız ve mükemmellik kendimiz için sahip olduğumuz yanlış bir hedeftir. Mükemmel değilim ve büyük olasılıkla bir noktada kaybolacağım. Ama bugün sadece “hayır teşekkürler” demeye çalışacağım ve yarın da aynısını yapmayı umuyorum. Peki ya sen?

Yolculuğunuza başlamak için yardıma ihtiyacınız varsa, ziyaret edin coquitline.org or coaccess.com/quitsmokers veya 800-ÇIKIŞ-ŞİMDİ arayın.