Sabır

Bunlar tuhaf zamanlar.

Çoğu tuhaf zaman gibi, onlar da bize çabucak zorlandılar. COVID-19 birçok ilginç şey üretti; komplo teorileri, kıyamet günü hazırlayıcıları ve “Ben sadece bu makaleyi okudum… ..” ile başlayan çok sayıda sohbet

Ancak yaptığı birleştirici şey, hanehalklarını çok hızlı bir şekilde birleştirmekti. Sürpriz! Evden çalışıyorsun…. Aylarca.

Ayrıca ... .surprise! Çocuklarınız evde - belirsiz bir süre için. Ebeveynler - artık öğretmensiniz, bu nedenle sahip olduğunuz ebeveynlik güvensizlikleri artık büyümüştür.

Aniden herkes evde. Gürültülü. Ve dağınık. Herkes kızartılır. Kendimizi güvensiz hissediyoruz. Ben kenardayım. Eşim sınırda. Çocuklar harekete geçiyor. Kediler her fırsatta kaçıyor.

Birçok erkek, bütün gün evde olan herkesin bu dinamiğine alışkın değil. Evet, bundan önce uzaktan çalışan birçok adam var. Ancak çoğu bu işleri seçti ve hazırlanacak bir pist vardı. Aynı zamanda çocuklarına aynı zamanda evde okula başlamadılar. Artık hepimiz evdeyiz, mücadele etmek için çok fazla duygu var. Ev çok fazla langırt tarzı enerji ile dolu ve bir baba ve bir koca olarak, eşitliği kaybettiğimi hissediyorum. Kızım gözlerini bana çok yuvarlıyor.

Genelleme riski taşıyan erkekler en hasta grup değildir. İnsanlar beni tarif ettiklerinde, “oh evet, o gerçek hasta adam” demiyorlar. Ve sevgi dolu ailemle evde olmak sabrım için uzun bir zorluk oldu. En büyük görev, günlük yaşamda uyumlanmadığım tüm şeyleri duraklatmayı, dinlemeyi ve nefes almayı öğrenmektir, çünkü ona uyumlanmak zorunda değildim. Bütün gün diğer tüm dostlarla birlikte bir ekipte çalışıyorum. Konuşmalar hızlı.

Ben baba işinde iyiyim. Altı yaşındaki kızım boks dersleri alıyor ve ortalama bir sol kancası var. Üç yaşındaki oğlumun da boks eldivenleri var. Arka bahçede çok güreş yapıyoruz. Bu kaba ev parçasını indirdim ve kolektif fiziksel ve zihinsel sağlığımız için iyi. Ancak her şey odaklama pedleriyle sabitlenemez. Bir çok şey sızlanma ve çocukluk abartısı ile dolaşmayı içerir. Yeni bir beceri seti öğrenmek zorunda kaldım çünkü tüm bu yıldız ebeveynlik, sinir sistemimi aşırı hızlandırdı.

Sabır, son aylarda genel sağlığımı en çok geliştiren şey oldu. Evimi dediğim bu salgın sığınakta taşındığımız zaman, bulunduğum yerin ışık yıllarını ilerletti.

Bu Covidian sekesteri bana bir baba ve bir koca olarak işimin duraklatmak, dinlemek ve onaylamak olduğunu öğretti. Bu sağlığımı iki şekilde geliştirdi:

• Duraklatmak zorunda kaldım. Sakin olmaya zorlandım. Bu andaki kan basıncımı düşürüyor.
• Muhtemelen gelecekteki bir şeyden de kaçınacağım. Şimdi düşük tansiyonum olacak ve sonra.

Kızım, ondan istediğim milisaniye yatağına yatmıyor. COVID öncesi Brian bundan memnun olmazdı. Ama COVID Brian bunun çok uzun saçları olduğu için farkına vardı. Yatmadan önce örmesi gerekiyor çünkü değilse, sabah Damian Marley gibi görünecek. Beklediğim o üç dakika, sadece dırdır etmekten kaçınmakla değil, aynı zamanda onun için çok önemli olan bir sürecin onaylanmasıyla sonuçlandı. Onun için önemli olan şeylerin benim için önemli olduğunu bilmesi gerekiyor.

Bak, kalp atış hızım azalıyor ve öğrencilerim artık genişlemiyor.

Oğlum, onun istediğim nanosaniyeyi kendi Legos'unu almıyor. COVID Öncesi Brian, tüm Legos'u Goodwill'e götürmek için arabayı devirecekti. COVID Brian, bunun benim için bu süper havalı Lego helikopter ahır kulesini inşa ettiği için olduğunu gördü. Bu muazzam karmaşa üzerinde uzun süre çalıştı. Üç yaşında - hayatındaki şeyleri kontrol edemiyor ve bu şey onun magnum opus'u. Çabalarının onaylanması gerekiyor ve başarısı övdü.

Bak, yine bir insan gibi nefes alıyorum ve çenem sıkılmıyor.

Doğal hızınız kafeinli ve çılgınsa, aniden bir çakra ve bitki çayı adamı olmaya çalışmanızı önermiyorum. Dünyanın iç düzenleyicilerini zorlayan adamlara ihtiyacı var. Ordu Özel Kuvvetleri Adamları böyle.

Ancak Özel Kuvvetler Adamlar da çalıştıkları yerin dili ve kültürü üzerine yoğun bir eğitimden geçerler. Sivil kıyafetler giyerler ve tüylü sakalları vardır çünkü uyum sağlamak ve güven inşa etmek büyük önem taşır. Etkili bir baba ve koca olmayı öğrenmek böyle bir şeydir; özel kuvvetler becerilerinizi alın ve bağlamınıza göre ayarlayın. Durun, dinleyin, empati kurun ve güven inşa edin. Daha sonra bir sorunla karşılaşmamak için şimdi zaman ayırın. Bu aynı zamanda birincil korumanın temelidir - halk sağlığının temel kiracısıdır. Küçük, sağlıklı kalıplar oluşturun, böylece daha sonra büyük, sağlıksız kalıplar olmayacaktır.

Yani, bir dahaki sefere kızınız size “Baba… tortul kaya nedir?” Diye sorduğunda.

Diz pisliğinize şu cevabı vermeyin: “Bebeğim…. Önemli değil. 30 yıldır “tortul” kelimesini bile söylemedim. Bunu asla öğrenemeyeceksin. ”

Üç dakika ayırın. Otur, gözlerinin içine bak ve tortul kaya birinci sınıf deneyimini doğrula. Sizden jeolog olmanızı istemiyor. Sizden mevcut, ilgilenen ve nişanlı olmanızı istiyor. Onun şu anda sizin için dünyadaki en önemli şey olduğunu ona bildirin. Kendini daha iyi hissedecek ve fiziksel olarak daha sağlıklı olacaksın.

Sağlığınız için iyidir. Onun sağlığı için iyidir. Evinizin sağlığı için iyidir. Klanınız için iyi sağlığın elçisi olun.