Önleme, bekle… ne?
Birçoğumuz ebeveynlerimizin (ya da büyükanne ve büyükbabalarımızın) şöyle dediğini duymuşuzdur: "Bir gram önlem, bir kilo tedaviye değer." Orijinal alıntı Benjamin Franklin'den 1730'larda yangın tehlikesi altındaki Philadelphia'lılara danışmanlık yaparken geldi.
Özellikle sağlığımıza dikkat ederken hala geçerlidir.
Pek çok kişinin sağlık hizmetleri söz konusu olduğunda koruyucu bakımın tam olarak ne olduğu konusunda kafası karışıyor. Düzenli yürüyüşler yapmak veya aşı yaptırmak gibi şeylerin önlemenin bir parçası olduğunu anlıyoruz, ancak gerçek şu ki çok daha fazlası var.
Koruyucu sağlık hizmetleri hastalanmadan önce sağlıklı kalmak için yaptığınız şeydir. Peki sağlıklıyken neden doktora gitmelisiniz? Önleyici bakım daha sağlıklı kalmanıza, yaşam kalitenizi artırmanıza ve sağlık bakım maliyetlerinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
2015 yılı itibarıyla, 35 yaş ve üzeri ABD'li yetişkinlerin yalnızca yüzde sekizi, kendileri için önerilen tüm yüksek öncelikli, uygun klinik önleyici hizmetleri alıyordu. Yetişkinlerin yüzde beşi bu türden herhangi bir hizmet almamıştır. Bunun daha az bilgi açığı ve daha çok erişim veya uygulamadaki bir boşluk olduğundan şüpheleniyoruz.
12 ile 2022 yılları arasında köprü kuran 2023 ay boyunca, Amerikalı kadınların neredeyse yarısı koruyucu sağlık hizmetlerini (örneğin, yıllık muayene, aşı veya önerilen test veya tedavi) atladı; bunun en yaygın nedeni, cepten yaptıkları harcamaları karşılayamamaları ve randevu almakta sorun yaşadık.
Bu kadınların çoğu için, yüksek cepten yapılan harcamalar ve randevu almanın zorluğu sorulduğunda, bir hizmeti kaçırmanın başlıca nedenleri arasında yer alıyor.
Koruyucu bakım olarak kabul edilen şey nedir?
Yıllık muayeneniz – Bu, yüksek tansiyon, kolesterol ve diğer sağlık koşulları gibi şeyler için fizik muayeneyi ve temel genel sağlık taramalarını içerebilir. Bu durumlarda önleyici bakım, koşulları daha da ağırlaşmadan bulmayı ve yönetmeyi içerir.
Kanser taramaları – Çoğu kanser, ne yazık ki hepsi değil, erken teşhis edilirse kolayca tedavi edilebilir ve sonuç olarak iyileşme oranı yüksektir. Çoğu insan, en erken ve en tedavi edilebilir aşamalarda kanser belirtileri yaşamaz. Bu nedenle yaşamınız boyunca belirli zaman ve aralıklarla tarama yapılması önerilmektedir. Örneğin hem erkeklerin hem de kadınların kolorektal kanser taramalarına 45 yaşından itibaren, hatta bazılarına daha erken yaşta başlaması önerilmektedir. Kadınlara yönelik diğer önleyici taramalar arasında yaşa ve sağlık riskine bağlı olarak Pap testleri ve mamografi yer alır. Erkek iseniz prostat taramasının artıları ve eksileri hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz.
Çocukluk aşıları – Çocuklara yönelik aşılar arasında çocuk felci (IPV), DTaP, HIB, HPV, hepatit A ve B, su çiçeği, kızamık ve MMR (kabakulak ve kızamıkçık), COVID-19 ve diğerleri yer alır.
Yetişkin aşıları - Tdap (tetanoz, difteri ve boğmaca) güçlendiricileri ve pnömokok hastalıklarına, zona ve COVID-19'a karşı aşıları içerir.
Yıllık grip aşısı – Grip aşıları gribe yakalanma riskinizi %60’a kadar azaltmanıza yardımcı olabilir. Gribe yakalanırsanız grip aşısı yaptırmak, hastaneye kaldırılmayı gerektirebilecek ciddi grip semptomlarının ortaya çıkma olasılığını önemli ölçüde azaltabilir. Astım gibi bazı kronik rahatsızlıkları olanlar gribe karşı özellikle savunmasızdır.
ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF veya Görev Gücü), taramalar, davranışsal danışmanlık ve önleyici ilaçlar gibi önleyici hizmetler hakkında kanıta dayalı önerilerde bulunur. Görev Grubu önerileri birinci basamak sağlık profesyonelleri tarafından birinci basamak sağlık profesyonelleri için oluşturulmuştur.
İnsanları hastalanmadan tedavi etmek daha iyidir(er)
Evet, pek çok kronik hastalığa karşı klinik önleyici tedaviler mevcut; Bunlar, hastalık ortaya çıkmadan önce müdahale etmeyi (birincil önleme olarak adlandırılır), hastalığı erken bir aşamada bulup tedavi etmeyi (ikincil önleme) ve hastalığın yavaşlatılması veya kötüleşmesini önlemek için yönetilmesini (üçüncül önleme) içerir. Bu müdahaleler anksiyete veya depresyon gibi davranışsal sağlık koşullarının yanı sıra diğer fiziksel sağlık koşulları için de geçerlidir. Ayrıca, yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştirildiğinde, bununla ilişkili kronik hastalık, sakatlık ve ölüm miktarını önemli ölçüde azaltabilir. Ancak kronik hastalıkların getirdiği insani ve ekonomik yüke rağmen sağlık hizmetlerinde bu hizmetlerden oldukça az yararlanıldığını gördük.
Koruyucu hizmetlerin yetersiz kullanımını tam olarak anlamış değiliz. Hizmet sağlayıcılar olarak bizim de birinci basamak bakımının günlük acilliği nedeniyle dikkatimiz dağılabilir. Önerilen hizmetlerin sayısı planlamak ve sunmak için önemli miktarda zaman gerektirir. Bu aynı zamanda ülke genelinde birinci basamak sağlık hizmetleri işgücündeki eksikliklerin bir sonucudur.
Hastalıkların ve yaralanmaların önlenmesi Amerika'nın sağlığının iyileştirilmesi açısından kritik öneme sahiptir. Önlemeye yatırım yaptığımızda faydalar geniş ölçüde paylaşılır. Çocuklar, sağlıklı gelişimlerini destekleyen ortamlarda büyürler ve insanlar iş yerinde ve iş dışında üretken ve sağlıklıdır.
Nihayet
Hastalıkları önlemek, sağlıklı seçimler yapmak için bilgiden daha fazlasını gerektirir. Bilgi kritik öneme sahiptir, ancak toplumların sağlığı başka yollarla da güçlendirmesi ve desteklemesi gerekir; örneğin sağlıklı seçimleri kolay ve uygun fiyatlı hale getirmek. “Havanın ve suyun temiz ve güvenli olduğu; konut güvenli ve uygun fiyatlı olduğunda; ulaşım ve toplumsal altyapı insanlara aktif ve güvenli olma fırsatı sağladığında; okullar çocuklara sağlıklı yiyecekler sunduğunda ve kaliteli beden eğitimi sağladığında; İşletmeler sağlıklı ve güvenli çalışma koşulları sağladığında ve kapsamlı sağlıklı yaşam programlarına erişim sağladığında." Barınma, ulaşım, eğitim ve kültürel açıdan yetkin bakım da dahil olmak üzere tüm sektörler sağlığa katkıda bulunur.
İhtiyacınız Olan Önleyici Bakımı Almaya Devam Edin
İhtiyacınız olan koruyucu bakımı almaya devam edebilmek için sağlık sigortanızı korumaya devam ettiğinizden emin olun. Medicaid yenileme paketinizi postayla aldığınızda, onu doldurun ve zamanında geri gönderin ve postanızı, e-postanızı ve e-postalarınızı kontrol etmeye devam ettiğinizden emin olun. ZİRVE posta kutusu ve resmi mesajlar aldığınızda harekete geçmek. Daha fazla bilgi edin okuyun.
aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html
healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/
cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm
hhs.gov/sites/default/files/disease-prev
uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-bir bakışta