برائٹ سائیڈ ڈے پر دیکھیں
اگر آپ نے لُک آن دی برائٹ سائڈ ڈے کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو براہِ کرم سردیوں کے اس گہرے، تاریک ترین حصے کے دوران میرے ساتھ شامل ہوں کیونکہ ہمیں مثبتیت کے اس ترقی پذیر جشن کا پتہ چلتا ہے!
اس بات کا کوئی تاریخی ثبوت نہیں ہے کہ یہ خاص دن کب شروع ہوا یا کس نے اسے ضروری قرار دیا۔ پھر بھی، سرد موسم سرما کے مہینوں کے دوران کرہ ارض پر کوئی بھی انسان کچھ گرم جوشی اور مثبتیت تلاش کرنے کی ضرورت کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ ایک سابق شکاگو اور پِٹسبرگر کے طور پر، میں موسم سرما کے بلیوز کو اچھی طرح جانتا ہوں!
موسمی جذباتی عارضے کے ساتھ، جسے SAD بھی کہا جاتا ہے، موسموں کی تبدیلی سے لایا جانے والی ایک بہت ہی حقیقی مصیبت اور عام طور پر موسم خزاں کے آخر میں شروع ہوتی ہے، یہ دسمبر کے وسط میں سخت smack dab کو مارنے کا پابند ہے! کون اداسی، توانائی کی کمی، زیادہ نیند اور وزن میں اضافہ چاہتا ہے؟ جب جسم یہ سمجھتا ہے کہ اسے ہائبرنیٹ ہونا چاہیے تو مثبت نقطہ نظر رکھنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن آئیے اس پر غور کریں۔[میں]!
برائٹ سائڈ پر نظر ڈالیں، 21 دسمبر کو موسم سرما کے سالسٹیس پر منایا جاتا ہے۔ یہ دوبارہ جنم لینے اور ترقی کے وعدے کے ساتھ سورج کی واپسی کا خیرمقدم کرنے کا وقت ہے۔
تھوڑی سی تاریخ کے لیے، موسم سرما کے سولسٹیس کی روایت کا سراغ نو پادری دور سے لگایا جا سکتا ہے، جس کا آغاز پتھر کے زمانے کے آخری حصے میں تقریباً 10,200 قبل مسیح میں ہوا۔ اہم یورپی آثار قدیمہ جیسے انگلینڈ میں اسٹون ہینج اور آئرلینڈ میں نیوگرینج موسم سرما کے محلول سے وابستہ ہیں۔ آج بھی، خوشامد کرنے والے پتھروں کے ذریعے شاندار سورج کے طلوع یا غروب کا مشاہدہ کر سکتے ہیں۔[II].
قدیم رومیوں کا Saturnalia کا جشن موسم سرما کے سالسٹیس کے وقت پودے لگانے کے موسم کے اختتام پر منایا جاتا تھا۔ متعدد دنوں پر محیط یہ روایت جدید دور کے کرسمس کے تحفے دینے، کھیلوں اور دعوتوں کے ساتھ بہت قریب سے ملتی ہے۔ یہاں تک کہ سماجی نظم کو معطل کر دیا گیا، جس سے غلاموں کو مساوی سلوک کرنے کی اجازت دی گئی۔
شمالی امریکہ میں، شمالی ایریزونا کے ہوپی انڈینز نے سویل نامی روایت کے ساتھ موسم سرما کا جشن منایا۔ رسومات اور تقاریب میں رقص، پاکیزگی، اور یہاں تک کہ کبھی کبھار تحفہ دینا بھی شامل تھا۔ ہوپی اس وقت کا استعمال پہاڑوں سے آنے والی حفاظتی روحوں کا استقبال کرنے کے لیے کریں گے جنہیں کچینا کہا جاتا ہے۔[III]
قدیم فارسی زمانے میں شروع ہوا، یلدا، یا شب یلدہ، ایک ایرانی تہوار ہے جو موسم سرما میں منایا جاتا ہے۔ "یلدا" ایک سریانی لفظ ہے جس کا مطلب ہے "پیدائش" اور اس تہوار کو روایتی طور پر اندھیرے پر روشنی کی فتح کے نام سے جانا جاتا ہے۔ متھرا، سورج دیوتا کی پیدائش کے موقع پر جشن منانے والے، انار اور گری دار میوے جیسے خاص کھانے کے ساتھ جمع ہوتے ہیں، اور کچھ خاندان صبح کے سورج کو سلام کرنے کے لیے رات بھر جاگتے رہتے ہیں۔[IV]
یہ دیکھنا آسان ہے کہ ہمارے متبعین نے سردی کے سرد مہینوں میں جشن منانے اور روح کو ہلکا کرنے کا خاص خیال کیوں رکھا۔ ہمارے پاس جو کچھ ہے اس کا شکریہ ادا کرنے اور جشن منانے کے لیے تیار کردہ روایات کے ساتھ اور آنے والی تمام چیزوں کے منتظر ہوں، میں کچھ مثبت اقدام کرنے کے لیے حوصلہ افزائی کر رہا ہوں!
برائٹ سائیڈ ڈے 2022 کو آپ کا سب سے خوش کن بنانے کے لیے کچھ یقینی طریقے یہ ہیں:
- روشنی تہوار لالٹین! اگر آپ میری طرح ہیں تو، کچھ مزیدار خوشبو والی موم بتیاں لینے کی کوئی بھی وجہ ایک اچھی وجہ ہے، اور روشنی کا استقبال کرنے، موم بتیاں جلانے، لالٹینیں روشن کرنے، یا آپ کے گھر کے گرد تاروں کی روشنی کا جذبہ آپ کو کسی بھی وقت خوشی محسوس کرے گا۔
- جب آپ کام کرتے ہو تو واسائل! ملڈ ایپل سائڈر منہ میں پانی بھرنے والا علاج ہے اور ٹھنڈے دن اسے گرما گرم پیش کرنا آپ کی روح کو مسالے کا بہترین طریقہ ہے۔ لطف اندوز ہونے کے لیے بہت ساری خوبصورت ترکیبیں اور پہلے سے تیار مسالے کے تھیلے ہیں، لیکن یہاں ایک تیز اور آسان ورژن ہے جو مجھے پسند ہے!
- ہدایات: 2 کوارٹ ایپل سائڈر، 1 1/2 کپ اورنج جوس، 3/4 کپ انناس کا رس، 1 کھانے کا چمچ براؤن شوگر، 1/2 چائے کا چمچ لیموں کا رس، 2 دار چینی کی چھڑیاں، ایک عدد پسی ہوئی دار چینی، ایک عدد پسی ہوئی لونگ۔ ، اور ایک ساس پین میں ایک ستارہ سونف۔ ایک ابال لے لو. گرمی کو کم کریں اور 20 سے 30 منٹ تک ابالنے دیں۔ دار چینی کی چھڑیوں اور ستاروں کی سونف کو چھوڑ دیں، مگ میں ڈالیں، اور سنتری کے ٹکڑوں سے گارنش کریں۔ اور ایک بار جب آپ دن کا وقت نکالتے ہیں تو، رم یا برانڈی کا ایک چھڑکاؤ واقعی اس واسیل کو ختم کر سکتا ہے!
- سٹرنگ پاپکارن اور کرین بیریز: ڈاٹ کام پرندوں اور دیگر چھوٹے ناقدین کے لیے بایوڈیگریڈیبل، خوردنی زیورات کے ساتھ ایک زندہ آؤٹ ڈور ٹری کو سجانے کی ایک شاندار تجویز تھی۔ گھر کے بنے ہوئے برڈ فیڈرز، مونگ پھلی کے مکھن کے پائن کونز، بیجوں کے زیورات، اور پسندیدہ پاپ کارن اور کرین بیری کے مالا پورے خاندان کے ساتھ بہت مزے کے ہیں۔[V]!
- قراردادوں کی عکاسی reinvention! شاید سب سے اہم بات یہ ہے کہ میں سال کے اختتام کو اپنے حاصل کردہ تمام کاموں کو روکنے اور تازہ نئے سال میں آنے والے تمام چیزوں پر غور کرنے کے لیے لوں گا!
[میں] موسمی افسردگی (سیزنل ایفیکٹیو ڈس آرڈر) (clevelandclinic.org)
[II] روشن پہلو دن پر دیکھیں – 21 دسمبر 2022 – نیشنل ٹوڈے
[III] 7 سرمائی سالسٹیس کی تقریبات | برٹانیکا
[V] ماں: سرمائی سالسٹیس کیسے منائیں (mothermag.com)
اس سے رسید کا ذریعہ بانٹنے کو کہو - کیا یہ تھا۔ https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?