نیشنل چائلڈ سینٹرڈ طلاق کا مہینہ
پچھلے ہفتے کے آخر میں، میں اپنے 18 سالہ بیٹے کے سمر لیگ کے لیے تیراکی کے آخری اجلاس میں ایک خیمے کے نیچے بیٹھا تھا۔ میرے بیٹے نے سات سال کی عمر میں تیراکی شروع کی تھی اور یہ آخری موقع تھا جب اس کا خاندان اسے مقابلہ کرتے ہوئے دیکھ کر خوش ہوگا۔ خیمے کے نیچے میرے ساتھ شامل ہونے والا میرا سابق شوہر برائن تھا۔ اس کی بیوی، کیلی؛ اس کی بہن؛ نیز کیلی کی بھانجی اور بھتیجا؛ برائن کی ماں، ٹیری (میری سابقہ ساس)؛ میرے موجودہ شوہر، سکاٹ؛ اور 11 سالہ بیٹا جس کا میں اس کے ساتھ اشتراک کرتا ہوں، لوکاس۔ جیسا کہ ہم کہنا چاہتے ہیں، یہ "غیر فعال خاندانی مزہ" اپنے بہترین انداز میں تھا! مزے کی حقیقت…میرا 11 سالہ ٹیری کو "دادی ٹیری" بھی کہتے ہیں، کیونکہ اس نے اپنی دونوں دادیوں کو کھو دیا ہے اور ٹیری اسے بھرنے پر خوش ہے۔
اس میں شامل تمام فریقین کے لیے طلاق ایک مشکل اور جذباتی طور پر چارج شدہ تجربہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب بچے مساوات کا حصہ ہوں۔ تاہم، برائن اور مجھے اس بات پر فخر ہے کہ ہم نے اپنے بچوں کی فلاح و بہبود اور خوشی کو ترجیح دینے کا ایک ٹھوس شریک والدین کا رشتہ قائم کیا ہے۔ مجھے یقین ہے کہ درحقیقت یہ بچوں کی خوشی کے لیے ضروری ہے۔ شریک والدین کمزوروں کے لیے نہیں ہے! اس کے لیے تعاون، موثر مواصلت، اور اپنے بچوں کی ضروریات کو اولیت دینے کے عزم کی ضرورت ہے، اس کے باوجود کہ آپ اپنے ازدواجی رشتے کے ٹوٹنے کے بارے میں کیسا محسوس کر سکتے ہیں۔ ذیل میں کچھ حکمت عملی ہیں جو ہم نے استعمال کی ہیں اور عملی تجاویز ہیں جو ہماری طلاق کے بعد ہمارے شریک والدین کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کرتی ہیں:
- کھلی اور دیانتدارانہ بات چیت کو ترجیح دیں: میرا ماننا ہے کہ والدین کے ساتھ تعاون کرتے وقت موثر مواصلت کامیابی کی بنیاد بنتی ہے۔ اپنے بچوں سے متعلق اہم معاملات جیسے کہ تعلیم، صحت کی دیکھ بھال، اور غیر نصابی سرگرمیوں پر کھل کر بات کریں۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے کہ آپ کی گفتگو آپ کے بچوں کے بہترین مفادات پر مرکوز ہو، ایک خوشگوار اور احترام والا لہجہ برقرار رکھیں۔ معلومات کے مستقل اور شفاف بہاؤ کو یقینی بنانے کے لیے مواصلات کے مختلف طریقوں جیسے آمنے سامنے بات چیت، فون کالز، ای میلز، یا یہاں تک کہ شریک والدین ایپس کا استعمال کریں۔ برائن اور میں نے ابتدائی طور پر ایک اسپریڈ شیٹ کو قائم کیا جہاں ہم نے بچوں سے متعلق تمام اخراجات کا پتہ لگایا، تاکہ ہم اس بات کو یقینی بنا سکیں کہ ہم ہر مہینے کے آخر میں "منصفانہ طریقے سے طے" کر سکیں۔
- شریک والدین کا منصوبہ تیار کریں: ایک اچھی طرح سے تشکیل شدہ شریک والدین کا منصوبہ والدین اور بچوں دونوں کے لیے وضاحت اور استحکام فراہم کر سکتا ہے۔ ایک جامع منصوبہ بنانے کے لیے مل کر کام کریں جو نظام الاوقات، ذمہ داریوں اور فیصلہ سازی کے عمل کا خاکہ پیش کرے۔ ضروری پہلوؤں کا احاطہ کریں، جیسے دورے کے نظام الاوقات، تعطیلات، تعطیلات، اور مالی ذمہ داریوں کی تقسیم۔ لچکدار بنیں اور منصوبہ پر نظر ثانی کرنے کے لیے کھلے رہیں کیونکہ وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے بچوں کی ضروریات میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ خاص طور پر سچ ثابت ہوا ہے جب ہمارے بچے نوعمری میں داخل ہو گئے تھے۔ میری 24 سالہ لڑکی نے مجھے حال ہی میں بتایا کہ اس نے اس بات کی اتنی تعریف کی کہ اس کے والد اور میں نے اس کے سامنے بحث کرکے یا اس سے ایک گھر میں دوسرے گھر میں وقت گزارنے کا مطالبہ کرکے اسے کبھی بھی اس کے لیے چیلنج نہیں کیا۔ اگرچہ ہم نے بڑی تعطیلات کا کاروبار کیا، سالگرہ ہمیشہ ایک ساتھ منائی جاتی تھی اور اب بھی، جب وہ شکاگو میں اپنے گھر سے ڈینور کا سفر کرتی ہے، تو پورا خاندان رات کے کھانے پر اکٹھا ہوتا ہے۔
- مستقل مزاجی اور روٹین کو فروغ دیں: بچے استحکام پر ترقی کرتے ہیں، اس لیے دونوں گھرانوں میں مستقل مزاجی کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔ دونوں گھروں میں ایک جیسے معمولات، اصولوں اور توقعات کے لیے کوشش کریں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے محفوظ محسوس کریں اور یہ سمجھیں کہ ان سے کیا توقع کی جاتی ہے۔ یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ برائن اور میرے والدین کے مختلف انداز ہیں اور یہ ہوگا کہ آیا ہم شادی شدہ تھے یا نہیں۔ ہماری طلاق کے اوائل میں ایک ایسا واقعہ تھا جہاں میری بیٹی چھپکلی لینا چاہتی تھی۔ میں نے اس سے کہا تھا "بالکل نہیں! میں کسی بھی قسم کے رینگنے والے جانور نہیں کرتا!" اس نے جلدی سے کہا، "ابا مجھے چھپکلی لے آئیں گے۔" میں نے فون اٹھایا اور برائن اور میں نے اپنی بیٹی کو رینگنے والے جانور کے بارے میں بات کی اور دونوں نے فیصلہ کیا کہ جواب اب بھی "نہیں" تھا۔ اسے فوراً معلوم ہوا کہ اس کے والد اور میں اکثر بات کرتے ہیں۔ ہمارے گھر میں کوئی بھی "اس نے کہا، اس نے کہا" سے بھاگ نہیں سکتا تھا!
- ایک دوسرے کی حدود کا احترام کریں: ایک دوسرے کی حدود کا احترام ایک صحت مند شریک والدین کے متحرک ہونے کے لیے ضروری ہے۔ اس بات کو تسلیم کریں کہ آپ کے سابق شریک حیات کے والدین کے مختلف انداز ہوسکتے ہیں، اور ان کے انتخاب پر تنقید کرنے یا ان کو نقصان پہنچانے سے گریز کریں۔ اپنے بچوں کو والدین دونوں کے ساتھ مثبت تعلقات استوار کرنے کی ترغیب دیں، ایک ایسے ماحول کو فروغ دیں جہاں وہ خود کو محفوظ اور پیار محسوس کریں، قطع نظر اس کے کہ وہ کسی بھی گھرانے میں ہوں۔
- بچوں کو تنازعات سے دور رکھیں: اپنے بچوں کو کسی بھی تنازعات یا اختلاف سے بچانا بہت ضروری ہے جو آپ اور آپ کے سابق ساتھی کے درمیان پیدا ہو سکتا ہے۔ اپنے بچوں کے سامنے قانونی معاملات، مالی مسائل یا ذاتی تنازعات پر بحث کرنے سے گریز کریں۔ اپنے بچوں کے لیے اپنے جذبات کا اظہار کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ بنائیں، انھیں یقین دلائیں کہ ان کے جذبات درست ہیں اور وہ طلاق کے لیے ذمہ دار نہیں ہیں۔ ایک بار پھر، یہ ہمیشہ آسان نہیں ہے. خاص طور پر طلاق کے اوائل میں، آپ کو اپنے سابقہ شریک حیات کے تئیں شدید، منفی جذبات ہو سکتے ہیں۔ ان جذبات کا اظہار کرنے کے لیے آؤٹ لیٹس تلاش کرنا بہت ضروری ہے، لیکن میں نے شدت سے محسوس کیا کہ میں اپنے بچوں کو ان کے والد کے بارے میں "وینٹ" نہیں کر سکتا، کیونکہ وہ اس سے بہت پیار کرتے ہیں اور اس میں خود کو پہچانتے ہیں۔ اس پر تنقید کرتے ہوئے، میں نے محسوس کیا، ایسا محسوس کر سکتا تھا کہ میں اس کے ایک حصے پر تنقید کر رہا ہوں جو وہ ہیں۔
- ایک معاون نیٹ ورک کو فروغ دیں: شریک والدین جذباتی طور پر چیلنجنگ ہو سکتے ہیں، اس لیے سپورٹ نیٹ ورک تیار کرنا بہت ضروری ہے۔ خاندان، دوستوں، یا پیشہ ور مشیروں سے رہنمائی حاصل کریں جو غیر جانبدارانہ مشورہ اور نقطہ نظر فراہم کرسکتے ہیں۔ معاون گروپوں میں شامل ہونا یا والدین کی کلاسوں میں شرکت کرنا جو خاص طور پر طلاق یافتہ والدین کے لیے تیار کی گئی ہیں قیمتی بصیرت اور برادری کا احساس بھی پیش کر سکتی ہیں۔ اپنی طلاق کے اوائل میں، میں نے ایڈمز کاؤنٹی میں طلاق سے گزرنے والوں کے لیے والدین کی کلاس پڑھانا ختم کیا۔ مجھے کورس کی ایک بات یاد ہے جو میرے ساتھ پھنس گئی تھی … "آپ ہمیشہ ایک خاندان رہیں گے، اگرچہ یہ مختلف نظر آئے گا۔"
- خود کی دیکھ بھال کی مشق کریں: اپنا خیال رکھنا یاد رکھیں۔ طلاق اور شریک والدین جسمانی اور جذباتی طور پر ختم ہو سکتے ہیں، اس لیے خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دینا ضروری ہے۔ ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہوں جو آپ کی فلاح و بہبود کو فروغ دیتی ہیں، جیسے کہ ورزش کرنا، مشاغل کا تعاقب کرنا، دوستوں کے ساتھ وقت گزارنا، یا ضرورت پڑنے پر علاج کی تلاش کرنا۔ اپنا خیال رکھنے سے، آپ اس عبوری دور میں اپنے بچوں کی مدد کے لیے بہتر طریقے سے لیس ہو جائیں گے۔
طلاق کے بعد شریک والدین گزشتہ 16 سالوں سے میرے سابق اور میرے درمیان ایک مسلسل عمل رہا ہے جس کے لیے ہم دونوں کے ساتھ ساتھ ہمارے نئے شریک حیات کی طرف سے کوشش، سمجھوتہ اور لگن کی ضرورت ہے۔ کھلی بات چیت، احترام، مستقل مزاجی اور اپنے بچوں کی بھلائی کو ترجیح دے کر، آپ بھی ایک کامیاب شریک والدین کا رشتہ بنا سکتے ہیں۔ یاد رکھیں، کلید ذاتی اختلافات کو ایک طرف رکھنا، اپنے بچوں کی ضروریات پر توجہ مرکوز کرنا، اور ایک معاون اور محبت بھرا ماحول پیدا کرنے کے لیے مل کر کام کرنا ہے جو انہیں ترقی کی منازل طے کرنے دیتا ہے۔ جو بیان میں نے بہت پہلے پیرنٹنگ کلاس میں سنا تھا، "آپ ہمیشہ ایک خاندان رہیں گے، اگرچہ یہ مختلف نظر آئے گا" آج سچ نہیں ہو سکتا۔ برائن اور میں نے اپنے بچوں کے ساتھ مل کر زندگی کے بہت سے اتار چڑھاؤ سے گزرنے کا انتظام کیا ہے۔ یہ ہمیشہ بالکل ہموار نہیں رہا ہے، لیکن ہمیں اس بات پر فخر ہے کہ ہم کس حد تک پہنچے ہیں، اور مجھے یقین ہے کہ اس نے ہمارے بچوں کو دوسری طرف سے مضبوط اور زیادہ لچکدار ہونے میں مدد کی ہے۔