خواتین کی آنکھوں کی صحت کا مہینہ

میں نے بچپن سے ہی خوفناک وژن دیکھا ہے۔ جب میں آنکھوں کے کسی نئے ڈاکٹر کے پاس جاتا ہوں اور وہ میرا کانٹیکٹ لینس کا نسخہ -7.25 دیکھتے ہیں، تو مجھے اکثر صدمے یا ہمدردی کا اظہار ہوتا ہے۔ اگرچہ اس طرح کی خراب نظر آنا تکلیف دہ ہو سکتی ہے، لیکن اس نے مجھے آنکھوں سے متعلق مسائل کے بارے میں عام آدمی سے زیادہ جاننے کا باعث بھی بنایا ہے۔

ایک چھوٹی لیکن پھر بھی اہم چیز جس پر مجھے توجہ دینی چاہیے وہ یہ ہے کہ مجھے ہر روز کانٹیکٹ لینز ضرور پہننا چاہیے۔ بلاشبہ، میں عینک پہن سکتا ہوں لیکن عینک کی لائن کے اوپر اور نیچے جو کچھ میں دیکھتا ہوں اور جو کچھ میں شیشوں کے ذریعے دیکھتا ہوں اس کے درمیان اتنے بڑے فرق کے ساتھ، یہ پریشان کن اور پریشان کن ہوسکتا ہے، اس لیے میں رات اور اندر کے علاوہ رابطے پہننے کا انتخاب کرتا ہوں۔ صبح مجھے اپنے کانٹیکٹ لینس کی حفظان صحت کے ساتھ سختی برتنی ہوگی۔ مجھے یقین ہے کہ میں اپنی آنکھوں یا اپنے رابطوں کو چھونے سے پہلے اپنے ہاتھ ضرور دھوؤں گا اور مجھے اپنے کانٹیکٹ لینز کی میعاد ختم ہونے پر تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

جب میں بیس سال کا تھا تو مجھے بتایا گیا کہ چونکہ میں بہت قریب سے دیکھنے والا ہوں، اس لیے مجھے ریٹنا سے لاتعلقی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اور میں صرف ایک نیا نسخہ ہاتھ میں لے کر دفتر سے نہیں نکلا، میں ایک نئی چیز لے کر نکلا جس کی فکر تھی! ماہر امراض چشم نے مجھے بتایا ریٹنا لاتعلقی یہ تب ہوتا ہے جب ریٹنا (آنکھ کے پچھلے حصے میں ٹشو کی ایک پتلی پرت) جہاں سے اس کا مقصد ہوتا ہے وہاں سے ہٹ جاتا ہے۔ اس نے مجھے یہ بھی بتایا کہ علامات میں آپ کی آنکھ اور روشنی کی چمک میں بہت سارے "فلوٹرز" (چھوٹے دھبے جو آپ کی بینائی کی لکیر میں تیرتے دکھائی دیتے ہیں) شامل ہیں۔ آج تک، اگر میں اپنی آنکھ کے کونے سے روشنی کی چمک دیکھتا ہوں، تو میں سوچتا ہوں، "اوہ نہیں، یہ ہو رہا ہے!" صرف اس بات کا احساس کرنے کے لیے کہ یہ صرف کوئی ہے جو کمرے میں تصویر کھینچ رہا ہے یا روشنی کی چمک۔ میں نے اپنے دیکھے گئے ہر فلوٹر کا زیادہ تجزیہ کرنا شروع کیا، یہ فیصلہ کرنے کی کوشش کی کہ آیا وہ بہت زیادہ ہیں۔ خوف کافی حد تک میرے ذہن میں تھا۔

معاملات کو کسی حد تک خراب کرنے کے ساتھ ساتھ کچھ بہتر کرنے کے لیے، اس کے کچھ ہی دیر بعد، میرے ایک ساتھی کو ریٹنا لاتعلقی ہو گئی! اگرچہ اس سے اس کے امکان کو زیادہ حقیقی معلوم ہوا، اس نے مجھے کسی ایسے شخص سے بات کرنے کا موقع بھی دیا جس نے خود اس کا تجربہ کیا تھا۔ میں نے سیکھا کہ یہ صرف ایک فوری فلیش اور چند فلوٹرز نہیں تھا۔ علامات انتہائی اور نظر انداز کرنے کے لئے ناممکن تھے. اس سے مجھے کچھ اور سکون ملا، اور مجھے پریشان ہونے کی ضرورت نہیں تھی جب تک کہ چیزیں غیر یقینی طور پر خراب نہ ہوں۔

میں نے سیکھا کہ اگرچہ، عمر کے ساتھ، خطرہ بڑھتا جاتا ہے، ریٹینل لاتعلقی کو روکنے کے چند طریقے ہیں۔ آپ خطرناک سرگرمیاں جیسے کھیل کھیلتے ہوئے چشمیں یا حفاظتی پوشاک پہن سکتے ہیں۔ آپ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ہر سال چیک بھی کر سکتے ہیں کہ پھاڑنے کے کوئی آثار نہیں ہیں۔ ابتدائی مداخلت علاج کا بہترین موقع ہے۔ میں نے سیکھا کہ اگر یہ علامات ظاہر ہوں تو جتنی جلدی میں طبی امداد حاصل کر سکوں، اتنا ہی بہتر ہے۔ میرے ساتھی کارکن کی بینائی اس کے تیز اقدام سے بچ گئی۔

لہذا، بہت سی دیگر طبی حالتوں کی طرح، خطرات اور علامات کو جاننا، باقاعدگی سے چیک اپ کروانا، اور مسئلہ شروع ہوتے ہی مدد حاصل کرنا کامیابی کے بہترین امکانات ہیں۔ طے شدہ تقرریوں میں سرفہرست رہنا میرے لیے اہم ہے اور اس بات سے آگاہ ہونا کہ اگر کوئی مسئلہ پیدا ہو تو مجھے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔

خواتین کی آنکھوں کی صحت کے مہینے کے اعزاز میں، یہاں دیگر حالات کے بارے میں مزید معلومات دی گئی ہیں جن کے لیے خواتین کو خاص طور پر خطرہ ہوتا ہے جب بات ان کی آنکھوں اور بینائی کی ہو: https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.