انسانی روح کا عالمی دن
سائگون کے ہوائی اڈے پر جب میری خوشی خوشی پانچ سالہ خود میرے دادا کی گود میں بیٹھی تو میں نے خاندان کے سامنے شیخی ماری کہ میں جلد ہی جیپ میں سوار ہو جاؤں گا۔ گاؤں میں ہمارے پاس جیپیں نہیں تھیں - وہ صرف ٹیلی ویژن پر دکھائی دیتی تھیں۔ سب مسکرائے لیکن ایک ہی وقت میں آنسو بہائے – بڑے اور سمجھدار لوگ جانتے تھے کہ میرے والدین اور میں خاندان کے سلسلے میں پہلے شخص ہونے والے تھے جو ہمارے پرامن گاؤں سے انجان، ناواقف، اور نامعلوم میں ہجرت کرنے والے تھے۔
قریبی پناہ گزین کیمپ میں ہفتوں گزارنے اور کئی میل کے ہوائی سفر کے بعد، ہم کولوراڈو کے ڈینور پہنچے۔ مجھے جیپ میں سواری نہیں ملی۔ ہمیں سردیوں میں گرم رہنے کے لیے کھانے اور جیکٹس کی ضرورت تھی، اس لیے میرے والدین نے جو $100 لائے تھے وہ زیادہ دیر تک نہیں چل سکے۔ ہمیں میرے والد کے سابق جنگی دوست کے تہہ خانے میں عارضی پناہ گاہ نصیب ہوئی۔
موم بتی کی روشنی چاہے کتنی ہی چھوٹی ہو، کمروں کے اندھیرے میں بھی چمکتی ہے۔ میرے نقطہ نظر سے، یہ ہماری انسانی روح کی سب سے آسان مثال ہے - ہماری روح نامعلوم کے لیے واضح، پریشانیوں کو پرسکون، افسردگی کو خوشی، اور زخمی روحوں کو سکون فراہم کرتی ہے۔ ایک ٹھنڈی جیپ پر سوار ہونے کے خیال میں مصروف، مجھے یہ اندازہ نہیں تھا کہ ہماری آمد پر ہم نے کئی سالوں کے فوجی دوبارہ تعلیم کے جیل کیمپ کے بعد اپنے والد کے صدمے کو بھی لایا اور میری والدہ کی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑا کیونکہ وہ یہ جانتی تھیں کہ صحت مند حمل کیسے ممکن ہے۔ حوالہ جات. ہم نے اپنی بے بسی کے اجتماعی احساسات کو بھی لایا – ایک نئی ثقافت سے ہم آہنگ ہونے کے دوران بنیادی زبان نہ جاننا، اور گھر واپس آنے والے خاندان کو لاپتہ کرتے ہوئے تنہائی۔
ہماری زندگیوں میں روشنی، خاص طور پر اس اہم مرحلے میں، دعا تھی۔ ہم دن میں کم از کم دو بار دعا کرتے تھے، جاگتے وقت اور سونے سے پہلے۔ ہر دعا کے دو اہم اجزاء ہوتے ہیں - جو کچھ ہمارے پاس تھا اس کے لیے شکرگزار ہونا اور مستقبل کی امید۔ دعا کے ذریعے ہماری روحوں نے درج ذیل تحفہ دیا:
- عقیدہ - ایک اعلیٰ مقصد پر مکمل بھروسہ اور بھروسہ، اور ہمیں یقین ہے کہ خدا ہمارے حالات سے قطع نظر مکمل طور پر فراہم کرے گا۔
- امن - اپنی حقیقت کے ساتھ آرام سے رہنا اور اس پر توجہ مرکوز کرنا جس سے ہمیں نوازا گیا ہے۔
- محبت - محبت کی وہ قسم جو ایک دوسرے کے لیے ہر وقت بہترین چیز کا انتخاب کرتی ہے۔ بے لوث، غیر مشروط، اگاپے قسم کی محبت۔
- حکمت - دنیاوی وسائل کے بارے میں کم سے کم زندگی گزارنے کا تجربہ کرنے کے بعد، ہمیں یہ سمجھنے کی حکمت ملی کہ زندگی میں واقعی کیا اہمیت رکھتا ہے۔
- خود پر قابو - ہم نے ایک نظم و ضبط والا طرز زندگی تیار کیا اور روزگار اور تعلیم کے مواقع حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کی، جب یہ "چاہتا ہے" کی بات آتی ہے تو مالی وسائل سے کم زندگی گزارتے ہیں، جبکہ تعلیم اور ضروریات جیسے اہم معاملات کے لیے فنڈز محفوظ کرتے ہیں۔
- صبر - موجودہ حالت کی تعریف کرنے اور یہ قبول کرنے کی صلاحیت کہ "امریکی خواب" کی تعمیر کے لیے کافی وقت اور توانائی درکار ہے۔
- جوی - ہم ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں ایک نیا گھر حاصل کرنے کے موقع اور استحقاق پر بہت خوش تھے، اور ایک خاندان کے طور پر اس نئے تجربے کو حاصل کرنے کی نعمت۔ ہمارے پاس اپنی صحت، عقل، خاندان، اقدار اور روح تھی۔
روح کے ان تحفوں نے حدود کے درمیان کثرت کی چمک فراہم کی۔ ذہن سازی، دعا اور مراقبہ کے فوائد کے بڑھتے ہوئے ثبوت ہیں۔ کئی معروف ادارے، بشمول امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن اور کمپلیکس پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (CPTSD) فاؤنڈیشناس بات کی توثیق کریں کہ ذہن سازی، دعا اور مراقبہ، جب باقاعدگی سے مشق کی جاتی ہے، پریکٹیشنر کو توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت، پرسکون جذبات، اور لچک میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے، دیگر فوائد کے ساتھ۔ میرے خاندان کے لیے، باقاعدگی سے دعا نے ہمیں اپنے مقصد کی یاد دلانے میں مدد کی، اور ہمیں روزانہ نئے مواقع تلاش کرنے، اپنا نیٹ ورک بنانے، اور اپنے امریکی خواب کو عملی جامہ پہنانے کے لیے حسابی خطرات مول لینے کا اعتماد دیا۔
انسانی روح کا عالمی دن مائیکل لیوی نے 2003 میں لوگوں کو پرامن، تخلیقی اور بامقصد زندگی گزارنے کی ترغیب دینے کے لیے شروع کیا تھا۔ 17 فروری امید کا جشن منانے، بیداری فراہم کرنے اور ہمارے جادوئی اور روحانی حصے کو بااختیار بنانے کا دن ہے جو اکثر مصروف زندگی کے درمیان بھول جاتا ہے۔ آرتھر فلیچر کے اقتباس سے متاثر ہو کر، "ذہن ضائع کرنے کے لیے ایک خوفناک چیز ہے،" میں آگے کہوں گا: "روح نظر انداز کرنے کے لیے ایک خوفناک چیز ہے۔" میں ہر شخص کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ عالمی انسانی روح کے دن اور آپ کی زندگی کے ہر دوسرے دن آپ کی روح کو وقت، توجہ اور پرورش دیں۔ آپ کی روح موم بتی پر روشنی ہے جو تاریک جگہ میں آپ کی راہنمائی کرتی ہے، طوفان کے درمیان مینارہ ہے جو آپ کو گھر تک لے جاتا ہے، اور آپ کی طاقت اور مقصد کا محافظ ہے، خاص طور پر جب آپ اپنی قدر کو بھول چکے ہوں۔