خود کو بہتر بنانے کا مہینہ
میں ایک مستقل کام جاری ہوں۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ میں کبھی "پہنچوں گا"۔ بڑھنے، بہتر کرنے اور بہتر ہونے کی ہمیشہ گنجائش رہتی ہے۔ جیسے جیسے ستمبر آتا ہے، لانا خود کو بہتر بنانے کا مہینہ اس کے ساتھ، آئیے مسلسل تجربات کی زندگی کو اپنائیں! یہ ایک ایسا راستہ ہے جو میں نے سیکھنے کے پیشہ ور کے طور پر اپنے کردار اور اپنی ذاتی زندگی میں بہت سے کرداروں میں اختیار کیا ہے۔
مجھے یقین ہے کہ ہم سب کے اندر عظمت کی صلاحیت موجود ہے۔ لیکن یہ ہم پر منحصر ہے کہ ہم اس بات کو تلاش کریں کہ ہمارے جذبات کو کیا ہوا دیتا ہے۔ یہیں سے ایکسپلوریشن آتی ہے۔ اور یہ سب ترقی کی ذہنیت کی بنیاد سے شروع ہوتا ہے۔
ترقی کی ذہنیت یہ یقین ہے کہ لگن اور کوشش کے ذریعے صلاحیتوں اور ذہانت کو تیار کیا جا سکتا ہے۔ یہ سمجھ ہے کہ چیلنجز اور ناکامیاں سیکھنے اور بہتری کے مواقع ہیں۔ ترقی کی ذہنیت کے ساتھ، افراد تجسس، لچک، اور اپنے آرام کے علاقوں سے باہر نکلنے کی خواہش کو اپناتے ہیں۔ یہ ذہنیت سیکھنے کے لیے محبت، چیلنجوں کا سامنا کرنے کی آمادگی، اور مسلسل ترقی کی طاقت میں یقین کو فروغ دیتی ہے۔
خود کو بہتر بنانے کے اس مہینے کا احترام کرنے کے لیے، نیچے دی گئی فہرست میں سے کم از کم چار نمو کے تجربات کا انتخاب کریں تاکہ اپنے کمفرٹ زون سے باہر نکلیں اور مقصد، تخلیقی صلاحیت، شکر گزاری، اور لچک پیدا کریں۔
- منصوبہ بندی کا وقت: ہفتہ وار منصوبہ بندی کے لیے پیر کی صبح 30 منٹ بند کریں۔
- ڈیلی فوکس: روزانہ کی نیت کرتے ہوئے ہر صبح دو منٹ گزاریں۔
- خوشی تلاش کرنا: ہر روز اس کام کو زیادہ سے زیادہ کرنے پر توجہ مرکوز کریں جس سے آپ کو خوشی ہو۔
- شکر گزاری کو گلے لگائیں۔: ہر دن کا آغاز اور اختتام تین چیزوں کے ساتھ کریں جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں۔
- محبت عام کرو: اس ہفتے ہر روز ایک شخص کی تعریف کریں۔
- بادل میں سربراہ: روزانہ کم از کم 10 منٹ دن میں خواب دیکھنے کے لیے نکالیں۔
- سوال کی تلاش: صرف سوالات میں کسی دوسرے شخص کے ساتھ بات چیت کرنے میں وقت گزاریں۔
- فیڈ بیک بوسٹ: رائے طلب کریں: ایک مثبت اور ایک چیز جو وہ بدل جائے گی۔
- مستقبل آپ: خالی جگہ پر کریں: اب سے ایک سال بعد، میں ___________________ ہوں۔
- گروتھ چیک: پچھلے مہینے پر غور کریں۔ کہاں بڑھے؟
اپنی ترقی کا سفر شروع ہونے دیں - خوش تجربہ!