لپٹیمبر، زندگی کے لیے لپ اسٹک!
خواتین اور خواتین کی شناخت کرنے والے افراد کو ذہنی صحت کے دائرے میں بہتر نمائندگی کی ضرورت ہے۔ لپ اسٹک مسکراہٹ سے بہتر طریقہ کیا ہے؟
لپٹیم، ایک ماہ طویل مہم جو آسٹریلیا میں قائم ایک فاؤنڈیشن کی طرف سے بنائی گئی ہے جو عالمی سطح پر بدنامی حاصل کر رہی ہے، 2010 میں قائم کی گئی تھی۔ اپنے پہلے سال کے اندر وہ ذہنی صحت کی تنظیموں کے لیے بیداری اور $55,000 فنڈز دینے میں کامیاب ہو گئے۔ 2014 کے بعد سے، Liptember 80,000 سے زیادہ بحرانی امداد کی درخواستوں کو فنڈ دینے میں کامیاب رہا ہے1.
گروپ نے پایا کہ ہمارے معاشرے میں دماغی صحت کی زیادہ تر تحقیق مردوں کی دماغی صحت کا جائزہ لیتی ہے لیکن ان نتائج کو مردوں اور عورتوں دونوں پر یکساں لاگو کرتی ہے۔ نتیجہ یہ نکلا کہ کئی پروگرام اور روک تھام کی حکمت عملی خواتین اور خواتین کی شناخت کرنے والی آبادی کی ذہنی صحت کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد نہیں کر سکی۔ شرکاء کے رنگ برنگے ہونٹوں کے ساتھ، Liptember ذہنی صحت کے بارے میں بات چیت شروع کرنے کی امید کرتا ہے۔ خیال یہ ہے کہ مدد کی تلاش اور حاصل کرنے کے بدنما داغ کو کم کیا جائے، اور اس بات کو تسلیم کیا جائے کہ سبھی اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر اس دیکھ بھال سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔ اس جگہ میں کمزور ہونے کی ہمت ایک جان بھی بچا سکتی ہے۔
خواتین کی ذہنی صحت کی ابتدائی تاریخ واقعی ایک تاریک دور ہے۔ 1900 قبل مسیح سے، ابتدائی یونانیوں اور مصریوں نے "آوارہ رحم" یا "خود بچہ دانی کی نقل و حرکت" کو تمام بدامنی کا مجرم قرار دیا جو ایک عورت محسوس کر سکتی ہے۔ حل یہ تھا کہ شادی کرلیں، حاملہ رہیں یا پرہیز کریں۔ مخلوط پیغامات کے بارے میں بات کریں! یوٹرس کے لیے یونانی لفظ "ہسٹیرا"، نقصان دہ اصطلاح "ہسٹیریا" کی جڑ ہے، جو عورتوں کے دماغی عوارض کے لیے صدیوں پرانے کیچال دقیانوسی تصور کو لاتا ہے۔ یہاں تک کہ ہپوکریٹس نے بھی ہسٹیریا تھیوری پر دستخط کیے، "یوٹرن میلانکولی" کا حل تجویز کیا کہ صرف شادی کر لی جائے اور زیادہ بچے پیدا کیے جائیں۔ یہ 1980 تک نہیں تھا کہ اس اصطلاح کو تشخیصی اور شماریاتی دستی (DSM) سے ہٹا دیا گیا تھا۔2.
جیسے جیسے وقت اور طب کی ترقی ہوتی گئی، یہاں تک کہ خواتین کی مقدس ترین جگہوں کو بھی مرد پیشہ وروں نے اپنے قبضے میں لے لیا۔ گائناکالوجیکل اور بچے کی پیدائش کی دیکھ بھال، جو زیادہ تر تربیت یافتہ دائیوں کے ذریعے دی جاتی تھی، کو باہر دھکیل دیا گیا اور اس کی قدر کم کردی گئی۔ خواتین کی صحت کی دیکھ بھال کا یہ مخصوص دھاگہ اچانک مرد کی جگہ بن گیا۔
ہماری ثقافت میں ایک پرتشدد اور پریشان کن وقت خواتین "چڑیلوں" کو جلانے اور پھانسی دینے میں تیار ہوا، جو ممکنہ طور پر غیر تشخیص شدہ ذہنی صحت کے مسائل، مرگی، یا یہاں تک کہ صرف آزاد انسانوں سے نمٹتے تھے جو اپنے لیے سوچنا چاہتے تھے۔3.
اب ہم اپنی خواتین اور خواتین کی شناخت کرنے والی آبادی کی مدد کرنے کے لیے بہتر پوزیشن میں ہیں، لیکن تفاوت اب بھی موجود ہے۔ صحت کی دیکھ بھال کی صنعت میں صنفی دقیانوسی تصورات برقرار ہیں جس میں عورت کو صحت کی تشخیص کے لیے زیادہ انتظار کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔4، یا یہاں تک کہ "یہ سب اس کے دماغ میں ہے" یا "وہ صرف پاگل ہے" کی جنس پرست زبان کا شکار ہونا۔ مزید برآں، نسل پرستی دیکھ بھال کے حصول میں رکاوٹیں پیدا کرتی رہتی ہے۔ امریکہ میں ایک سیاہ فام عورت کو دماغی صحت کے مسائل کا سامنا کرنے کا امکان 20% زیادہ ہے اور وہ ہماری صحت کی دیکھ بھال کی صنعت میں جنس پرستی اور نسل پرستی دونوں کا شکار ہوسکتی ہے۔
ایک نوجوان کے طور پر جو 90 کی دہائی میں ڈپریشن کا شکار تھا، میں بھی اس تفاوت کا تجربہ کرتا ہوں۔ میرے پاس متعدد پیشہ ور افراد نے دماغی صحت کے مسائل کی بہتات کی تشخیص اور علاج کرنے کی کوشش کی۔ مجھے صرف انتہائی شدید نفسیاتی اقساط کے لیے مخصوص دوائیں تجویز کی گئیں — ایسی دوائیں جن کا یقینی طور پر نوجوان ذہنوں پر تجربہ نہیں کیا گیا تھا۔ میں ایک جنگلی سواری پر بھاگ رہا تھا جس نے ایک جذباتی انسان کو روکنے کے لیے بہت کم کام کیا جو دوسرے تمام "عام لوگوں" کے ساتھ فٹ ہونے کی پوری کوشش کر رہا تھا۔
لہذا میں نے میک اپ کی طاقت کو ظاہری طور پر ظاہر کرنے کے لئے استعمال کیا جو میں اندرونی طور پر تجربہ کر رہا تھا۔ اگر میرا دن روشن اور خوشگوار گزر رہا تھا، تو آپ مجھے ایک گرم سرخ رنگ کے ہونٹ میں پا سکتے ہیں جس نے لوگوں کو آنے اور بات چیت شروع کرنے کی دعوت دی! اگر میں افسردگی اور اداسی سے نمٹ رہا تھا، تو آپ نے مجھے کوکو یا مرلوٹ میں پایا ہوگا۔ اگر ایک نیا نیا دن ہونا ہے تو، امید کا احساس اور ایک نئی شروعات، لیوینڈر یا بلش پیسٹل کا انتخاب ہوسکتا ہے۔
یہ ایک نوعمری کے طور پر ایک تکلیف دہ وقت تھا اور، پیچھے مڑ کر، میں نوٹ کرتا ہوں کہ میری تخلیقی صلاحیت اور آزادی ایسی چیز نہیں تھی جسے منایا گیا یا دریافت کیا گیا۔ یہ کوئی تعجب کی بات نہیں تھی کہ میں نے معاشرے کے چھوٹے سے خانے میں فٹ ہونے کے لیے جدوجہد کی! یہ میری امید ہے کہ میں نے ہر نسل کے ساتھ ان حدود کا تجربہ کیا ہے اور یہ کہ، شاید، میری اپنی بیٹی ذہنی صحت کی دیکھ بھال اور علاج تک رسائی حاصل کرنے کے قابل ہو جائے گی جو میں اور مجھ سے پہلے بہت سی خواتین کو کبھی معلوم نہیں تھیں۔
لپٹیمبر ایک تحریک ہے جو مجھے متاثر کرتی ہے۔ رنگ، وجہ، اور دیکھ بھال. لپ اسٹک میک اپ سے زیادہ ہوسکتی ہے۔ اس سے تجاوز کر سکتا ہے۔ یہ اس بات کی عکاسی کر سکتا ہے کہ ہم کون ہیں اور ہمیں کون بننے کی امید ہے۔ یہ ہمیں ایک ایسی دنیا میں خود پر کنٹرول فراہم کرتا ہے جہاں بہت سی خواتین خود کو بے اختیار محسوس کرتی ہیں۔ Liptember ہمیں اسی طرح منانے اور قبول کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے جیسے ہم ہیں، اور مجھے امید ہے کہ آپ ہر دن منانے میں میرے ساتھ شامل ہوں گے!
مزید جاننے کے لیے اور فنڈز اکٹھا کرنے میں شامل ہونے کے لیے چیک آؤٹ کریں۔ liptemberfoundation.org.au/ تفصیلات کے لئے!
حوالہ جات