کم ویژن
تصویری ماخذ: faculty.washington.edu/chudler/armd.html
کیا؟ کم بصارت، جسے بعض اوقات بصارت کی خرابی کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں میں نے رضاکارانہ طور پر بلاگ پوسٹ لکھنے کا ارادہ کیا۔ ایک بنیادی نگہداشت کے معالج کے طور پر، میں اعتراف کرتا ہوں کہ میری دلچسپیاں اکثر زندگی کے اس مرحلے کے متوازی ہوتی ہیں جس میں میں تھا۔
اب جب میں زندگی کے ایک زیادہ "سینئر" مرحلے میں داخل ہو رہا ہوں، آپ نے اندازہ لگایا ہے؛ میری عمر کے گروپ کو متاثر کرنے والے حالات یا بیماریاں میری توجہ ہیں۔
کم بصارت/عمر سے متعلق میکولر ڈیجنریشن بیداری کا مہینہ ہے۔ ہر سال فروری میں منایا جاتا ہے۔. یہ ایک آگاہی مہینہ ہے جس کا ہدف عمر سے متعلق میکولر ڈیجنریشن (AMD) اور آنکھوں کو متاثر کرنے والی بیماریوں کے بارے میں مزید معلومات پھیلانا ہے جو بصارت کی خرابی کا باعث بن سکتے ہیں۔
نمبرز کیا ہیں؟
بہترین اندازہ یہ ہے کہ AMD کے ساتھ دنیا بھر میں 196 ملین لوگ ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگ سب سے زیادہ حساس ہیں۔ درحقیقت، AMD 1 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے بینائی کی کمی کا نمبر 50 سبب ہے۔ AMD کی دو "قسم" ہیں، لیکن ہم اسے ایک لمحے میں حاصل کر لیں گے۔ 85 سال سے زیادہ عمر کے تیرہ فیصد لوگوں کو یہ حالت ہوتی ہے۔ یہ سفید فام یورپی نسل کے لوگوں میں زیادہ عام ہے اور خواتین مردوں سے زیادہ متاثر ہوتی ہیں۔ یہ ترقی یافتہ ممالک میں بصارت کی خرابی اور بینائی کی کمی کی سب سے بڑی وجہ ہے۔
علامات کیا ہیں؟
سب سے عام ہیں:
- چیزیں کسی چیز کے مرکز میں دھندلی نظر آتی ہیں۔
- کم روشنی میں پڑھنا یا دوسرے عمدہ کام کرنا مشکل ہوتا جا رہا ہے۔
- آپ سیدھی لکیروں کو لہراتی کے طور پر دیکھتے ہیں۔
- آپ کے مرکزی بصری فیلڈ میں خالی جگہیں ہوسکتی ہیں۔
- آپ کے پاس کس قسم کی AMD ہے اس پر منحصر ہے کہ علامات مختلف ہیں:
- کے ساتھ لوگ خشک AMD (85-90%)آہستہ آہستہ ان کی بینائی کھو دیں. وہ پڑھتے یا ڈرائیونگ کرتے وقت ایک یا دونوں آنکھوں میں مسئلہ محسوس کر سکتے ہیں۔ یا وہ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ اب انہیں پہلے کی طرح دیکھنے کے لیے روشن روشنی یا میگنفائنگ گلاس کی ضرورت ہے۔ خشک AMD والے لوگ بعض اوقات ایسے دھبے بھی دیکھتے ہیں جو دھندلے لگتے ہیں۔
- کے ساتھ لوگ گیلے AMD (10-15%)بینائی میں اچانک تبدیلیاں ہو سکتی ہیں۔ جب وہ پہلی بار علامات محسوس کرتے ہیں، تو ان کی صرف ایک آنکھ میں مسائل ہو سکتے ہیں۔ (بعد میں، دونوں آنکھوں میں عام طور پر مسائل پیدا ہوتے ہیں۔) جب گیلے AMD والے لوگ سیدھی لکیروں کو دیکھتے ہیں تو لکیریں جھکی ہوئی یا لہراتی نظر آتی ہیں۔
- اس حالت کو بار بار گرنے یا چوٹوں سے جوڑا گیا ہے۔
اگر آپ پریشان ہیں اور سوچتے ہیں کہ آپ کے پاس AMD ہے۔
- آپ کی ابتدائی تشخیص میں اشیا کے بارے میں سوالات شامل ہوں گے جن کی شکلیں بگڑی ہوئی دکھائی دیتی ہیں، بصارت میں کمی، چمکتی ہوئی روشنی یا بصارت میں فلوٹرز، ایک نابینا دھبہ، اور اندھیرے میں ڈھلنے میں دشواری۔ آپ سے آنکھوں کے ماضی کے مسائل کے بارے میں پوچھا جائے گا۔ آنکھوں کی بیماریوں کی خاندانی تاریخ؛ منشیات کی تاریخ، بشمول اسپرین اور اینٹی آکسیڈینٹ استعمال؛ اور سماجی تاریخ، بشمول تمباکو نوشی کی تاریخ۔
- آپ کو ایک ماہر امراض چشم سے آنکھوں کا جامع معائنہ کرانا چاہیے۔
- اگر آپ کے پاس ابتدائی AMD ہے، تو امکان ہے کہ آپ کو Amsler گرڈ کے ساتھ اپنے وژن کی خود نگرانی کرنے کا مشورہ دیا جائے گا (عام اور غیر معمولی مثالوں کے لیے نیچے دیکھیں)۔
- اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں… بند کرو! تمباکو نوشی سب سے مضبوط قابل ترمیم خطرہ عنصر ہے۔ ہائی بلڈ پریشر اور ہائی لپڈس بھی AMD کے ساتھ وابستہ ہیں۔ تاہم، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ "statins" (کولیسٹرول کم کرنے والی دوائی) کے استعمال کا اثر پڑتا ہے۔
- غور کرنے والے دیگر عوامل میں اومیگا 3 سے بھرپور غذاؤں میں اضافہ شامل ہے۔ ان میں گری دار میوے، مچھلی جیسے ٹونا، سالمن، میکریل، یا دیگر شامل ہیں۔
- تیز روشنی والے حالات میں آنکھوں کی حفاظت کا مستقل استعمال۔ (اپنے دھوپ کے چشمے کو ہاتھ میں رکھیں!)
- شواہد کی بڑھتی ہوئی مقدار سے پتہ چلتا ہے کہ AMD والے افراد کو فالج جیسی نظامی بیماریوں کا خطرہ بھی ہوتا ہے۔ آپ کا بنیادی نگہداشت کا ڈاکٹر آپ کی صحت کی کل حالت کی نگرانی کرنا چاہے گا۔
علاج
خشک، یا غیر نوواسکولر، AMD کا کوئی علاج دستیاب نہیں ہے۔ خشک AMD والے مریضوں کو مدد دی جانی چاہیے۔ طرز زندگی میں تبدیلی، تمباکو نوشی کی روک تھام، اور اینٹی آکسیڈینٹ سپلیمنٹیشن کے بارے میں مشورہ دیا جاتا ہے۔ اور باقاعدگی سے نگرانی کی جاتی ہے۔
عمر سے متعلق آنکھوں کی بیماری کے مطالعہ (AREDS) نے پایا کہ زیادہ مقدار میں زبانی اینٹی آکسیڈینٹ وٹامن (یعنی وٹامن سی اور ای، بیٹا کیروٹین) اور زنک کی سپلیمنٹ نے درمیانی یا اعلی درجے کی AMD کی ترقی میں تقریباً 25 فیصد کمی کی۔ اس طرح، ثبوت اینٹی آکسیڈینٹ وٹامن اور معدنی سپلیمنٹس کے استعمال کی حمایت کرتے ہیں جو آکولر فنکشن کو سپورٹ کرتے ہیں، جیسے کہ AREDS میں مطالعہ کیا گیا ہے، تاکہ AMD کے مریضوں میں بینائی کی کمی میں تاخیر ہو سکے۔
وٹامن ای، بیٹا کیروٹین، وٹامن سی، اور ملٹی وٹامن سپلیمنٹس AMD کی نشوونما کو روکنے یا تاخیر کرنے کے لیے نہیں دکھائے گئے ہیں۔
گیلے، یا نیوواسکولر، AMD والے مریضوں کو انتظام کے لیے ماہر امراض چشم کے پاس بھیجنا چاہیے۔ پہلی لائن تھراپی ایک اینٹی وی ای جی ایف دوا ہے۔ یہ ایک ایسی دوا ہے جو خون کی نالیوں کی نشوونما کو روکنے والا عنصر ہے۔ یہ دوا ماہانہ یا ہر تین ماہ بعد براہ راست آنکھ میں انجیکشن کے ذریعے دی جاتی ہے۔ یہ دوائیں آنکھ کے پچھلے حصے میں غیر معمولی طور پر بڑھتی ہوئی خون کی نالیوں کو منتخب طور پر تباہ کرتی ہیں۔ یہ نیوواسکولر AMD والے مریضوں کے لیے بہتر بینائی کا باعث بن سکتا ہے۔ ایسے لوگ ہیں جو خشک میکولر انحطاط کے ساتھ شروع ہوتے ہیں اور پھر گیلی قسم کو تیار کرتے ہیں۔
آخر
وژن کی بحالی (اکثر کہا جاتا ہے) وژن کی بحالی) ایک اصطلاح استعمال کی جاتی ہے جس کا مطلب بصارت کو بہتر بنانے کے لیے بحالی ہے جب بصارت کم ہو۔ دوسرے لفظوں میں، یہ ایک ایسے فرد میں فعال صلاحیت کو بحال کرنے اور معیار زندگی اور آزادی کو بہتر بنانے کا عمل ہے جو بیماری یا چوٹ کی وجہ سے بصری افعال سے محروم ہو گیا ہے۔ توجہ ان خرابیوں پر ہے جو عینک، کانٹیکٹ لینس، ادویات، یا سرجری سے فائدہ نہیں اٹھا سکتے۔ توجہ لوگوں کو روزمرہ کی سرگرمیوں کو انجام دینے میں مدد کرنے پر ہے۔ لوگوں کی آزادی کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے میں بصارت کی بحالی کو غیر معمولی طور پر مددگار ثابت کیا گیا ہے۔
وسائل
en.wikipedia.org/wiki/Vision_rehabilitation
چیونگ سی ایم جی، وونگ ٹی وائی۔ کیا عمر سے متعلق میکولر انحطاط نظامی بیماری کا مظہر ہے؟ ابتدائی مداخلت اور علاج کے نئے امکانات۔ جے انٹرن میڈ۔ 2014؛276(2):140-153
