مائنڈ دی گیپ - کولوراڈو رسائی

بلاگ
فلاح و بہبود کے
گیپ کو ذہن میں رکھیں

نہیں، میں لندن کے انڈر گراؤنڈ ٹرین اسٹیشنوں پر موجود نشانیوں کی بات نہیں کر رہا ہوں۔ وہاں موجود "گیپ" سے مراد پلیٹ فارم اور اصل ٹرین کے درمیان کی جگہ ہے۔ برطانوی اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ اس جگہ، یا خلا پر قدم رکھیں، اور محفوظ طریقے سے ٹرین پر چڑھ جائیں۔

بلکہ میں ایک اور خلا کی بات کر رہا ہوں۔ یعنی، ہم میں سے کسی کی خدمات میں جو خلا ہو سکتا ہے وہ خود کو صحت مند رکھنے کی راہ میں حائل ہو رہا ہے۔

آئیے ایک سیکنڈ کا بیک اپ لیں۔

مصروف بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والوں کے اکثر کئی مقاصد ہوتے ہیں جب وہ کسی مریض کو دیکھتے ہیں۔ وہ مریض کی طرف سے کسی بھی فعال خدشات یا پریشانیوں کو سن رہے ہیں۔ ایک ہی وقت میں، وہ کسی بھی دائمی حالات پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں جن سے وہ واقف ہیں اور اس بات کو یقینی بنا رہے ہیں کہ دوا یا ٹیسٹنگ میں کسی قسم کی ایڈجسٹمنٹ کی جائے۔ آخر میں، زیادہ تر بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والوں کے پاس ایسے نظام ہوتے ہیں جو انہیں معمول کی اسکریننگ، جانچ، یا حفاظتی ٹیکوں کے بارے میں یاد دلاتے ہیں جن کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ بہت سے معالجین اور درمیانی درجے کے پریکٹیشنرز اسے "خلا" کے طور پر کہتے ہیں۔ اس کا خاص طور پر مطلب یہ ہے کہ جب ہم میں سے کسی کو دیکھا جاتا ہے، تو ہماری جنس، عمر، یا طبی حالات کی بنیاد پر خدمات تجویز کی جاتی ہیں۔ اس میں تجویز کردہ حفاظتی ٹیکے بھی شامل ہیں۔ وہ اس خلا کو ہر ممکن حد تک بند کرنا چاہتے ہیں۔ فرق کو ذہن میں رکھیں۔¹

ہم سب کے لیے صحت کی دیکھ بھال کا انحصار اس بات پر ہے کہ ہم زندگی کے چکر میں کہاں ہیں۔ شیرخوار، بچے اور نوعمر، بالغ خواتین، اور مردوں میں سے ہر ایک کی مختلف سرگرمیاں ہوتی ہیں جن کو سائنس نے بیماری کے بوجھ کو کم کرنے کا دکھایا ہے۔ ان میں کس قسم کی سرگرمیاں شامل ہو سکتی ہیں؟ بچوں اور نوعمروں میں، مثال کے طور پر، ڈاکٹر اکثر مریض اور والدین/دیکھ بھال کرنے والے کے خدشات کو دور کرتا ہے اور آخری دورے کے بعد سے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ یا ہسپتال کی دیکھ بھال کے بارے میں پوچھتا ہے۔ طرز زندگی کی عادات (خوراک، ورزش، اسکرین کا وقت، دوسرے ہاتھ سے دھوئیں کی نمائش، فی رات سونے کے گھنٹے، دانتوں کی دیکھ بھال، حفاظتی عادات)؛ اور اسکول کی کارکردگی۔ امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس نے ہائی بلڈ پریشر کے لیے سالانہ اسکریننگ، بصارت اور سماعت کے مسائل کے لیے ہر دو سال بعد اسکریننگ اور 9 سے 11 سال کی عمر میں ایک بار کولیسٹرول کی اعلی سطح کے لیے اسکریننگ کی سفارش کی ہے۔ صحت سے متعلق خطرے والے عوامل کے سماجی تعین کرنے والوں کے لیے باقاعدہ اسکریننگ کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔ عمر کے مطابق اور کیچ اپ حفاظتی ٹیکے دیے جائیں۔ ہر عمر اور صنفی گروپ کے لیے اسی طرح کی ابھی تک الگ الگ سفارشات ہیں۔²

یہ سفارشات کہاں سے آتی ہیں؟ وہ اکثر معزز ذرائع سے آتے ہیں جیسے یونائیٹڈ اسٹیٹس پریوینٹیو سروسز ٹاسک فورس (یو ایس پی ایس ٹی ایف) یا امریکن کینسر سوسائٹی، امریکن اکیڈمی آف فیملی پریکٹس، امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس اور دیگر جیسی معزز خاص سوسائٹیوں سے۔³

الیکٹرانک ہیلتھ ریکارڈز (EHRs) کا استعمال ترقیاتی اسکریننگ، خطرے کی تشخیص، اور متوقع رہنمائی کی شرحوں کو بہتر بنانے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ اس کی وجہ "منظم اعداد و شمار کے عناصر، فیصلے کی معاونت کے اوزار، مریض کے ڈیٹا کا طولانی نقطہ نظر، اور لیبارٹری اور صحت کی دیکھ بھال کے خلاصے کے اعداد و شمار تک بہتر رسائی" کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ امیونائزیشن کی شرحوں کو یاد دہانی یا یاد کرنے کے نظام کا استعمال کرکے بہتر بنایا جا سکتا ہے، جو خودکار ٹیلی فون سسٹم، خطوط یا پوسٹ کارڈ کے ذریعے، یا ذاتی طور پر دوسرے قسم کے کلینک کے دوروں کے دوران پہنچایا جا سکتا ہے۔⁴

یہ ان "سرگرمیوں" کی وجہ سے ہے کہ بنیادی نگہداشت کے معالج کی فراہمی صحت کے بہتر نتائج سے منسلک تھی، بشمول تمام وجوہات، کینسر، دل کی بیماری، فالج، اور بچوں کی اموات؛ کم پیدائشی وزن؛ زندگی کی امید؛ اور خود کی درجہ بندی کی صحت.⁵

لہذا، اعداد و شمار احتیاطی خدمات حاصل کرنے کے لیے ایک عام ماہر طبیب کے ساتھ تعلقات استوار کرنے کی اہمیت کی توثیق کرتے دکھائی دیتے ہیں۔ آپ جلدی سمجھ سکتے ہیں کہ بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والے ناقابل یقین حد تک مصروف کیوں ہیں اور یہ کہ دیگر ضروریات پوری ہونے کے بعد روک تھام کے لیے ضروری وقت محدود ہو سکتا ہے۔

روک تھام کے بارے میں ایک اور چیز کا ذکر کرنا چاہئے۔ پچھلے 10+ سالوں میں ان خدمات کی نشاندہی کرنے کے لیے ایک اقدام (دانش مندی سے انتخاب کرنا) کیا گیا ہے جو درحقیقت مددگار نہیں ہیں۔ 70 سے زیادہ اسپیشلٹی سوسائٹیوں نے پایا ہے کہ ان کی خصوصیات میں ممکنہ طور پر زیادہ استعمال شدہ ٹیسٹ یا طریقہ کار موجود ہیں۔ ذیل میں ایک لنک ہے جو دکھاتا ہے کہ امریکن اکیڈمی آف فیملی پریکٹس نے کن خدمات کو غیر مددگار، اور بعض اوقات نقصان دہ سمجھا ہے۔⁶

اور ہاں، اب تجویز کردہ خدمات کے حصے میں بلاک پر ایک نیا بچہ شامل ہے۔ COVID-19 ویکسینیشن۔ کچھ لوگوں نے مشورہ دیا ہے کہ COVID-19 اب فلو کے مترادف ہے جس میں مستقبل قریب کے لیے تجویز کردہ ویکسینیشن کی جائے گی، ممکنہ طور پر کم از کم سالانہ۔ دوسروں نے مشورہ دیا ہے کہ کوویڈ ویکسین کا اثر کسی کو سگریٹ نوشی نہ کرنے کا مشورہ دینے جیسا ہے۔ تمباکو نوشی واضح طور پر واتسفیتی، برونکائٹس، پھیپھڑوں کے کینسر اور بہت سی دوسری بیماریوں سے منسلک ہے۔ COVID-19 کی ویکسین نہ حاصل کرنے کی دلیل تمباکو نوشی کے انتخاب کی طرح کی جا سکتی ہے۔ اگر آپ ویکسین نہ لگوانے کا انتخاب کرتے ہیں تو آپ کے COVID-64 کے ساتھ ہسپتال میں داخل ہونے کا امکان تقریباً 19 گنا زیادہ ہے۔⁷

لہذا، اگلی بار جب آپ اپنے باقاعدہ نگہداشت فراہم کرنے والے سے ملیں گے، جان لیں کہ وہ آپ کو خدمات پیش کرنے کے نقطہ نظر سے دیکھ رہے ہیں جن کی آپ کی عمر، جنس، اور طبی حالت کی ضمانت ہو سکتی ہے۔ مقصد آپ کی صحت کو بہتر بنانا ہے، لہذا آپ اپنی زندگی کو اس کی پوری صلاحیت کے مطابق گزارنے کے لیے آزاد ہیں۔

حوالہ جات