صبر
یہ عجیب و غریب وقت ہیں۔
انتہائی عجیب و غریب وقت کی طرح ، وہ بھی ہم پر جلدی سے مجبور ہوگئے۔ CoVID-19 نے بہت ساری دلچسپ چیزیں تیار کیں۔ سازش کے نظریات ، قیامت کے دن کی تیاری ، اور ایک لوٹا گفتگو جو "میں صرف اس مضمون کو پڑھتی ہوں… .."
لیکن یکجا کرنے کا کام گھروں کو مستحکم کرنا تھا۔ حیرت! آپ گھر سے کام کر رہے ہیں…. ماہ کے لئے۔
بھی…. حیرت! آپ کے بچے گھر میں ہیں - غیر معینہ مدت کے لئے۔ والدین - اب آپ بھی اساتذہ ہیں ، لہذا والدین میں ہونے والی کسی بھی قسم کی عدم تحفظ جو آپ نے کی تھی وہ اب بڑھ گئی ہے۔
اچانک سب گھر میں موجود ہیں۔ یہ بلند ہے۔ اور گندا. ہر کوئی تلی ہوئی ہے۔ ہم خود کو غیر محفوظ محسوس کررہے ہیں۔ میں کنارے پر ہوں میری بیوی کنارے پر ہے۔ بچے کام کررہے ہیں۔ بلیاں ہر موقع پر بھاگ رہی ہیں۔
سارا دن گھر میں رہنے کی ہر ایک کی اس متحرک حرکت میں بہت سارے مرد استعمال نہیں ہوتے ہیں۔ ہاں ، بہت سارے دوست ہیں جو اس سے پہلے دور سے کام کر رہے ہیں۔ لیکن ان میں سے بیشتر نے ان ملازمتوں کا انتخاب کیا تھا اور تیاری کے لئے رن وے تھا۔ انہوں نے اپنے بچوں کو بیک وقت گھر میں تعلیم دینا شروع نہیں کیا۔ اب جب ہم سب گھر ہیں ، لڑنے کے لئے بہت سارے جذبات ہیں۔ گھر میں پنبال طرز کی بہت ساری توانائی سے بھرا ہوا ہے اور باپ اور شوہر کی حیثیت سے مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں نے ایکوئٹی کھو دی ہے۔ میری بیٹی مجھ پر آنکھیں گھماتی ہے۔
مرد ، عام ہونے کے خطرے میں ، سب سے زیادہ مریض گروپ نہیں ہوتے ہیں۔ جب لوگ میری وضاحت کرتے ہیں تو ، وہ یہ نہیں کہتے ہیں "اوہ ہاں ، وہ اصلی مریض ہے۔" اور میرے پیارے خاندان کے ساتھ گھر میں رہنا میرے صبر کے ل to ایک طویل چیلنج رہا ہے۔ روزانہ کی زندگی میں مجھ سے وابستہ نہیں ہونے والے تمام سامان کو روکنے ، سننے اور سانس لینا واحد سب سے بڑا کام سیکھ رہا ہے ، کیونکہ مجھے اس سے مطابقت نہیں رکھنا پڑا ہے۔ میں دوسرے تمام دوستوں کے ساتھ ایک ٹیم میں سارا دن کام پر ہوں۔ بات چیت جلدی ہوتی ہے۔
میں دادا سامان میں اچھا ہوں میری چھ سالہ بیٹی باکسنگ کی کلاسز لیتی ہے اور اس کا مطلب بائیں طرف سے ہک ہے۔ میرے تین سالہ بیٹے کے پاس باکسنگ کے دستانے بھی ہیں۔ ہم پچھواڑے میں بہت زیادہ ریسلنگ کرتے ہیں۔ میرے پاس یہ کچا خانہ ہے اور یہ ہماری اجتماعی جسمانی اور ذہنی صحت کے لئے اچھا ہے۔ لیکن ہر چیز کو فوکس پیڈ کے ساتھ طے نہیں کیا جاسکتا۔ بہت ساری چیزوں میں گھومنے اور بچپن کی ہائپر بوول کے ذریعے گھومنا شامل ہوتا ہے۔ مجھے ایک نیا ہنر والا سیٹ سیکھنا پڑا کیونکہ اس ساری تاریکی والدین نے میرے اعصابی نظام کو اوور ڈرائیو میں تبدیل کردیا ہے۔
صبر ایک ایسی چیز رہا ہے جس نے گذشتہ مہینوں میں میری مجموعی صحت کو سب سے زیادہ بہتر کیا ہے۔ اس نے مجھے ہلکے سالوں سے آگے کردیا ہے جب میں سب اس وبائی بنکر میں چلے گئے تھے جب میں اپنے گھر کو فون کرتا تھا۔
اس کوویڈیا سیکٹر نے مجھے سکھایا ہے کہ والد کی حیثیت سے اور ایک شوہر کی حیثیت سے میرا کام موقوف ، سننے اور توثیق کرنا ہے۔ اس سے میری صحت دو طریقوں سے بہتر ہوئی ہے۔
- میں توقف کرنے پر مجبور ہوں۔ میں پرسکون رہنے پر مجبور ہوں۔ اس لمحے میں میرا بلڈ پریشر کم کرتا ہے۔
- میں شاید کسی آئندہ چیز سے بھی گریز کروں گا۔ مجھے اب بلڈ پریشر کم ہوگا اور بعد میں
میری بیٹی بستر میں نہیں پڑتی جو میں اس سے کہتا ہوں۔ پری کوویڈ برائن خوش نہیں ہوتا۔ لیکن کوویڈ برائن کو صرف اس کا احساس ہوا کیونکہ اس کے لمبے لمبے بال ہیں۔ اسے سونے سے پہلے اسے چوکنے کی ضرورت ہے کیونکہ اگر نہیں تو وہ صبح دمیان مارلی کی طرح نظر آئے گی۔ میں نے ان تین منٹ کا انتظار کیا جس کے نتیجے میں نہ صرف سرقہ سے گریز کیا گیا بلکہ ایک ایسے عمل کی توثیق بھی ہوئی جو اس کے لئے خاصی اہمیت کا حامل ہے۔ اسے یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ جو چیزیں اس کے لئے اہم ہیں وہ میرے لئے اہم ہیں۔
دیکھو ، میرے دل کی دھڑکن میں کمی آرہی ہے ، اور میرے شاگردوں کو مزید خراب نہیں کیا گیا ہے۔
میرا بیٹا اپنا لیگوس نانو سیکنڈ نہیں چنتا ہے میں نے اس سے ایسا کرنے کی درخواست کی تھی۔ پری کوویڈ برائن ان تمام لیگوز کو خیر سگالی پر لے جانے کے لئے کار کو اپ گریڈ کرے گا۔ کوویڈ برائن نے دیکھا ہے کہ وہ اس لئے ہے کہ وہ میرے لئے یہ زبردست لیگو ہیلی کاپٹر بارن ٹاور بنا رہا ہے۔ اس بہت زیادہ گڑبڑ پر اس نے لمبا عرصہ کام کیا۔ وہ تین سال کا ہے - اسے اپنی زندگی میں چیزوں پر قابو نہیں پایا جاتا اور یہ چیز اس کا مقوی آپشن ہے۔ اسے اپنی کوشش کی توثیق کی ضرورت ہے اور اس کے کارنامے کی تعریف کی گئی ہے۔
دیکھو ، میں ایک شخص کی طرح دوبارہ سانس لے رہا ہوں اور میرا جبڑا کلینچ نہیں ہوا۔
میں یہ تجویز نہیں کر رہا ہوں ، اگر آپ کی قدرتی رفتار کیفین اور جنونی ہے تو آپ اچانک چکرا اور جڑی بوٹیوں والی چائے والا آدمی بننے کی کوشش کرتے ہیں۔ دنیا کو ایسے لڑکوں کی ضرورت ہے جو اپنے اندرونی ریگولیٹرز کو آگے بڑھائیں۔ آرمی اسپیشل فورس کے لوگ یہی ہیں۔
لیکن اسپیشل فورس گائسز اس جگہ کی زبان اور ثقافت کے بارے میں بھی گہری تربیت حاصل کرتے ہیں جس میں وہ کام کررہے ہیں۔ وہ سویلین کپڑے پہنتے ہیں اور داڑھی دار داڑھی رکھتے ہیں کیونکہ ان میں فٹ ہونے اور اعتماد پیدا کرنے کو بہت اہمیت حاصل ہے۔ باپ اور شوہر کا موثر بننا سیکھنا ایسا ہی ہے۔ اپنی خصوصی دستوں کی مہارت حاصل کریں اور اسے اپنے تناظر میں ایڈجسٹ کریں۔ رکیں ، سنیں ، ہمدردی اور اعتماد قائم کریں۔ بعد میں کسی پریشانی سے بچنے کے لئے ابھی وقت دیں۔ یہ بنیادی روک تھام کی بھی بنیاد ہے۔ عوامی صحت کا بنیادی کرایہ دار۔ ابھی چھوٹے ، صحتمند نمونوں کو تشکیل دیں تاکہ بعد میں بڑے ، غیر صحت مند نمونے نہ ہوں۔
لہذا ، اگلی بار جب آپ کی بیٹی آپ سے پوچھتی ہے "والد ... ایک تلچھٹی پتھر کیا ہے؟"
اپنے گھٹنوں کا جھٹکا جواب نہ دیں: "بچ …ہ…. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ میں نے 30 سالوں میں "تلچھٹ" کا لفظ تک نہیں کہا۔ آپ کبھی بھی یہ سیکھنے میں بالکل ٹھیک ہوجائیں گے۔ "
تین منٹ لگیں۔ بیٹھ جا، ، اسے آنکھوں میں دیکھیں اور اس کی تلچھٹی چٹان کو پہلی جماعت کے تجربے کی توثیق کریں۔ وہ آپ کو جیولوجسٹ بننے کے لئے نہیں کہہ رہی ہے۔ وہ آپ کو حاضر ، دلچسپی اور مصروف عمل ہونے کے لئے کہہ رہی ہے۔ اسے بتائیں کہ اس وقت وہ آپ کے ل. دنیا کی سب سے اہم چیز ہے۔ وہ بہتر محسوس کرے گی اور آپ جسمانی طور پر صحت مند ہوں گے۔
یہ آپ کی صحت کے لئے اچھا ہے۔ یہ اس کی صحت کے لئے اچھا ہے۔ یہ آپ کے گھر کی صحت کے لئے اچھا ہے۔ اپنے قبیلے کے لئے اچھی صحت کا نمائندہ بنیں۔