اسکول واپس جانا - برتن انتظار کر سکتے ہیں۔
نیا تعلیمی سال ہم پر ہے! میرے جذبات "وو-ہو ، براہ کرم میرے بچے کو لے جاؤ!" اور "کاش میں بلبلا لپیٹ کر اسے ہمیشہ میرے ساتھ محفوظ رکھ سکوں۔"
ایک طرف ، یہ ماما ایک زیادہ منظم ڈھانچے میں واپس آنے کے لیے پرجوش ہیں ، ورچوئل سیکھنے کے دوران ٹیچر کے اسسٹنٹ کے ساتھ کام میں توازن رکھنے پر زور نہیں دینا ، اور میری شوقین 6 سالہ بیٹی کو نئے دوست بنانا اور سیکھنا دیکھنا نئی چیزیں.
دوسری طرف ، میں گھبرا گیا ہوں۔ میں وبائی امراض کے دوران اسے ذاتی طور پر سیکھنے کے لیے واپس بھیجنے کے بارے میں پریشانی کے احساس کو ہلا نہیں سکتا۔ "/دوسرا جوتا گرنے والا ہے" کی امید اکثر رات کو مجھے پریشان کرتی ہے۔
یہ ہے کہ میں اور میری بیٹی سکول واپس جانے میں کس طرح کام کر رہے ہیں۔
- ہماری کو ترجیح دینا۔ جسمانی ، روحانی اور جذباتی بہبود۔، ہمارے جسموں ، دماغوں اور روحوں کو سننا اور پرورش کرنا۔ خود کی دیکھ بھال خود غرض نہیں ہے۔
- پر توجہ مرکوز مثبت"کیا ہوگا" کے لیے ہنگامی منصوبہ تیار کرتے ہوئے۔ جم میں نہیں آیا؟ اپنے کمرے میں ڈانس پارٹی کرو! کلیئر کک نے اسے اچھی طرح کہا: "اگر منصوبہ A کام نہیں کرتا ہے ، حروف تہجی میں مزید 25 حروف ہیں - 204 اگر آپ جاپان میں ہیں۔"
- جانے دینا کمال اور اپنے آپ کو فضل بعض اوقات ہفتے کے آخر میں جھپکنا یا رات کا کھانا ناشتہ کرنا آپ کی ضرورت ہوتی ہے۔ برتن انتظار کر سکتے ہیں.
- فیملی ، دوستوں اور ایک دوسرے کے ساتھ چیکنگ۔ سوشل سپورٹ نیٹ ورک۔ تناؤ کو شکست دینے اور مشکل وقت سے گزرنے کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔ اپنے آپ کو ترقی پذیر لوگوں سے گھیریں۔
- مدد کے لیے پوچھنا. یہ میری بیٹی اور میرے لیے خاص طور پر مشکل ہے۔ مضبوط ، آزاد ، کچھ بھی کرنے کی خواہش رکھنے والی خواتین کے بارے میں یہ سب فخر ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ ہم سب کو بعض اوقات مدد کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ ہمیں کم حیرت انگیز نہیں بناتی۔
پیارے والدین/دیکھ بھال کرنے والے اور بچے: میں آپ کو دیکھتا ہوں! آپ کو چھوٹے اور بڑے لمحوں میں خوشی ملے۔ اور ان دنوں جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک اور چیز نہیں لے سکتے ، یہ جان کر کچھ سکون حاصل کریں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں اور برتن انتظار کر سکتے ہیں۔
اضافی وسائل: