شیڈنگ لائٹ: پارکنسنز کی بیماری سے آگاہی
جیسے جیسے صبح کا سورج پردوں سے چھانتا ہے، ایک اور دن شروع ہوتا ہے۔ تاہم، پارکنسنز کی بیماری کے ساتھ رہنے والوں کے لیے، سب سے آسان کام مشکل چیلنج بن سکتے ہیں، کیونکہ ہر تحریک کے لیے ٹھوس کوشش اور اٹل عزم کی ضرورت ہوتی ہے۔ کم ہونے والی نقل و حرکت کی حقیقت کے بارے میں بیدار ہونا روزمرہ کی لڑائیوں کی ایک افسوسناک یاد دہانی ہے جو آگے ہیں۔ ایک بار بستر سے اٹھنے کا آسان عمل اب مدد کے لیے قریبی چیزوں کو پکڑنے کی ضرورت ہے، جو پارکنسنز کی بیماری کی ترقی پسند نوعیت کا ایک خاموش ثبوت ہے۔
متزلزل ہاتھوں اور غیر مستحکم توازن کے ساتھ، یہاں تک کہ صبح کی کافی پینے کی رسم بھی کافی کوشش میں بدل جاتی ہے۔ تازہ پکی ہوئی کافی کی آرام دہ مہک انتظار کرنے والے کپ کی بجائے کاؤنٹر پر زیادہ مائع چھلکنے کی مایوسی سے چھائی ہوئی ہے۔ اس پہلے گھونٹ کا مزہ لینے کے لیے بیٹھ کر، گرم درجہ حرارت مطمئن ہونے میں ناکام رہتا ہے، جس سے مائکروویو میں کافی گرم کرنے کے لیے باورچی خانے میں واپسی کا اشارہ ملتا ہے۔ ہر قدم ایک کام کی طرح محسوس ہوتا ہے، لیکن گرمجوشی اور سکون کے لمحے کی خواہش رکاوٹوں کے باوجود آگے بڑھ جاتی ہے۔ کافی کے ساتھ ایک سادہ ساتھ کی خواہش روٹی کا ایک ٹکڑا ٹوسٹ کرنے کے فیصلے کی طرف لے جاتی ہے۔ جو کبھی معمول کی کارروائی تھی وہ اب چیلنجوں کی ایک سیریز کے طور پر سامنے آتی ہے، ٹوسٹر میں روٹی ڈالنے کے لیے جدوجہد کرنے سے لے کر ٹوسٹ کیے ہوئے ٹکڑے پر مکھن پھیلانے کے لیے چاقو سے جوڑنا۔ ہر تحریک صبر اور استقامت کا امتحان لیتی ہے، کیونکہ زلزلے سے سب سے بنیادی کاموں کو بھی نقصان پہنچنے کا خطرہ ہوتا ہے۔
آج صبح کی رسم پارکنسنز کی بیماری کے ساتھ رہنے والے بہت سے لوگوں کے لیے ایک عام واقعہ ہے، جیسا کہ میرے مرحوم دادا، کارل سائبرسکی، جنہوں نے اس حالت کی تلخ حقیقتوں کا سامنا کیا۔ برسوں تک، اس نے پارکنسنز کی بیماری کے پیش کردہ چیلنجز کو نیویگیٹ کیا، اس پیچیدہ اعصابی حالت سے متاثر ہونے والوں کی روزانہ کی جدوجہد پر روشنی ڈالی۔ اس کے پھیلاؤ کے باوجود، پارکنسنز کی بیماری کے بارے میں ابھی تک سمجھ کی کمی ہے۔ کارل کے سفر اور پارکنسنز کی بیماری سے متاثر ہونے والے ان گنت دوسرے لوگوں کے اعزاز میں، اپریل کو پارکنسنز کی بیماری سے آگاہی کا مہینہ قرار دیا گیا ہے۔ یہ مہینہ اہمیت رکھتا ہے کیونکہ یہ جیمز پارکنسن کی پیدائش کا مہینہ ہے، جس نے 200 سال پہلے پارکنسن کی بیماری کی علامات کی پہلی بار نشاندہی کی تھی۔
پارکنسنز کی بیماری کو سمجھنا
تو، پارکنسن کی بیماری بالکل کیا ہے؟ پارکنسن کی بیماری ایک اعصابی عارضہ ہے جو کسی فرد کی زندگی کے ہر پہلو پر گہرا اثر ڈالتا ہے۔ اس کے بنیادی طور پر، یہ ایک ترقی پسند حالت ہے جس کی خصوصیت دماغ میں اعصابی خلیات کے بتدریج انحطاط سے ہوتی ہے، خاص طور پر جو ڈوپامائن پیدا کرنے کے ذمہ دار ہوتے ہیں۔ یہ نیورو ٹرانسمیٹر ہموار، مربوط پٹھوں کی نقل و حرکت کو آسان بنانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ تاہم، جیسا کہ سیل کی خرابی یا موت کی وجہ سے ڈوپامائن کی سطح میں کمی آتی ہے، پارکنسنز کی بیماری کی علامات بڑھ جاتی ہیں، جن میں جھٹکے، سختی، اور توازن اور ہم آہنگی میں خلل شامل ہیں۔
پارکنسن کی بیماری کی علامات
علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ ظاہر ہو سکتی ہیں۔ فرد پر منحصر ہے، یہ فرق کرنا مشکل ہو سکتا ہے کہ آیا علامات پارکنسنز کی بیماری سے متعلق ہیں یا محض عمر بڑھنے سے۔ کارل کے لیے، پارکنسنز کی بیماری کے ساتھ اس کی جدوجہد اس کے بڑے سالوں میں واضح ہو گئی، جس سے وہ لوگ جو اکثر اس کے آس پاس نہیں ہوتے تھے یہ سمجھتے تھے کہ یہ محض اس کی زندگی کو برقرار رکھنے میں ناکامی تھی۔ تاہم، اس کے خاندان سمیت بہت سے لوگوں کے لیے، اس کے معیار زندگی کو بتدریج گرتے دیکھنا مایوس کن تھا۔
کارل نے اپنی زندگی کا زیادہ تر حصہ سفر اور جسمانی سرگرمی کے لیے وقف کیا۔ ریٹائرمنٹ میں، اس نے مختلف بین الاقوامی دوروں کا آغاز کیا اور کروز کے شوقین بن گئے، اپنی زندگی میں تقریباً 40 سیر کا لطف اٹھایا۔ سفر میں اپنی مہم جوئی سے پہلے، اس نے اپنی بیوی نوریتا کے ساتھ چھ بچوں کی پرورش کرتے ہوئے چوتھی جماعت کو پڑھانے میں دہائیاں گزاریں۔ اپنے فعال طرز زندگی کے لیے مشہور، کارل نے متعدد میراتھن میں حصہ لیا، روزانہ دوڑتا، پیدل سفر کرنے کے ہر موقع سے فائدہ اٹھاتا، پڑوس کے سب سے بڑے باغ کی طرف دیکھتا، اور گھر کی بہتری کی سرگرمیوں کو آسان بناتا۔ ایک بار اپنی ٹینڈم سائیکل پر سواری کرنے کے لئے جانا جاتا تھا، اسے اس سرگرمی سے ریٹائر ہونا پڑا کیونکہ پارکنسن کی بیماری نے اس کی نقل و حرکت کو متاثر کرنا شروع کر دیا تھا۔ وہ سرگرمیاں جو کبھی اسے خالص خوشی دیتی تھیں — جیسے باغبانی، پینٹنگ، پیدل سفر، دوڑنا، اور بال روم ڈانس — روزمرہ کے مشاغل کی بجائے یادیں بن گئیں۔
کارل کی مہم جوئی کی زندگی کے باوجود، پارکنسن کی بیماری اندھا دھند ہے۔ بدقسمتی سے، اس کا علاج یا روک تھام نہیں کیا جا سکتا. جبکہ کارل کا فعال طرز زندگی قابل ذکر تھا، لیکن اس نے اسے بیماری سے محفوظ نہیں بنایا۔ پارکنسن کی بیماری کسی کو بھی متاثر کر سکتی ہے، چاہے اس کی سرگرمی کی سطح کچھ بھی ہو۔
پارکنسن کی بیماری کی کچھ عام علامات میں شامل ہیں:
- جھٹکے: غیر ارادی طور پر ہلنا، عام طور پر ہاتھوں یا انگلیوں سے شروع ہوتا ہے۔
- بریڈی کینیشیا: سست حرکت اور رضاکارانہ نقل و حرکت شروع کرنے میں دشواری۔
- پٹھوں کی سختی: اعضاء یا تنے میں سختی درد اور حرکت کی خرابی کا سبب بن سکتی ہے۔
- پوسٹورل عدم استحکام: توازن برقرار رکھنے میں دشواری، جس کی وجہ سے بار بار گرنا پڑتا ہے۔
- بریڈیفرینیا: علمی خرابیاں جیسے یادداشت میں کمی، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، اور موڈ میں تبدیلی۔
- تقریر اور نگلنے میں مشکلات: تقریر کے انداز میں تبدیلی اور نگلنے میں دشواری۔
بولنے اور نگلنے میں دشواری سب سے مشکل علامات تھیں، جو کارل کو نمایاں طور پر متاثر کرتی تھیں۔ کھانا، زندگی کی سب سے بڑی خوشیوں میں سے ایک، اداسی کا ذریعہ بن جاتا ہے جب کوئی پوری طرح سے نہیں رہ سکتا۔ بولنے اور نگلنے میں مشکلات پارکنسنز کی بیماری کے خلاف جنگ میں چیلنجز کا باعث بنتی ہیں، جو مواصلات اور مناسب غذائیت میں رکاوٹیں پیدا کرتی ہیں۔ کارل اپنے آخری سالوں میں ہوشیار رہا اور بات چیت میں مصروف رہا پھر بھی اپنے خیالات کو بیان کرنے کے لیے جدوجہد کی۔ اس کے آخری تھینکس گیونگ میں، ہمارا خاندان میز کے گرد بیٹھا تھا، اور کارل کی آنکھوں میں امید چھلک پڑی جب اس نے ہارس ڈیوورس کی طرف بے تابی سے اشارہ کیا - ہمارے لیے ایک خاموش التجا ہے کہ ہم ان کھانوں کی لذتوں سے لطف اندوز ہوں جس کا وہ مزید مزہ نہیں لے سکتے تھے۔
پارکنسن کی بیماری کا مقابلہ کرنا
اگرچہ پارکنسن کی بیماری بلاشبہ معیار زندگی کو متاثر کرتی ہے، لیکن یہ کسی بھی طرح سے زندگی کے خاتمے کا اشارہ نہیں دیتی۔ اس کے بجائے، اسے مکمل طور پر زندہ رہنے کے لیے ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔ کارل کے لیے، اپنے سپورٹ سسٹم پر جھکاؤ بہت اہم بن گیا، اور وہ خوش قسمت تھا کہ اپنی کمیونٹی میں ایک سینئر سینٹر تھا جہاں وہ باقاعدگی سے اپنے ساتھیوں کے ساتھ مشغول رہتا تھا۔ اس کے لیے آگے بڑھنے کے لیے سماجی پہلو بہت ضروری تھا، خاص طور پر اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ ان کے بہت سے دوست بھی اپنی صحت کے حوالے سے مشکلات کا سامنا کر رہے تھے، جس سے وہ مشترکہ تجربات کے ذریعے ایک دوسرے کا ساتھ دے سکیں۔
اپنے سوشل نیٹ ورک کے علاوہ، کارل کو اپنے ایمان میں سکون ملا۔ ایک عقیدت مند کیتھولک کے طور پر، سینٹ ریٹا کے چرچ میں روزانہ اجتماع میں شرکت نے اسے روحانی طاقت بخشی۔ اگرچہ جسمانی مشاغل کو ایک طرف رکھنا پڑا، چرچ میں جانا اس کے معمول کا حصہ رہا۔ چرچ کے پادری کے ساتھ اس کا رشتہ مضبوط ہوتا گیا، خاص طور پر اس کے آخری سالوں کے دوران، جیسا کہ پادری نے روحانی رہنمائی فراہم کی، بیماروں کے مسح کی رسم کا انتظام کیا اور کارل کی آخری رسومات کی قیادت کی۔ دعا اور مذہب کی طاقت کارل کے لیے ایک اہم مقابلہ کرنے کے طریقہ کار کے طور پر کام کرتی ہے اور اسی طرح دوسرے چیلنجوں کا سامنا کرنے والے لوگوں کو بھی فائدہ پہنچا سکتی ہے۔
ایمان سے بالاتر، خاندانی تعاون نے کارل کے سفر میں اہم کردار ادا کیا۔ چھ بچوں کے باپ اور اٹھارہ سال کے دادا کے طور پر، کارل نے مدد کے لیے اپنے خاندان پر انحصار کیا، خاص طور پر نقل و حرکت کے مسائل کے لیے۔ جب کہ دوستیاں اہم تھیں، خاندانی تعاون بھی اتنا ہی اہم تھا، خاص طور پر جب زندگی کے اختتام کی دیکھ بھال اور فیصلوں کے لیے منصوبہ بندی کر رہے ہوں۔
صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد تک رسائی بھی ضروری تھی۔ ان کی مہارت نے پارکنسن کی بیماری کی پیچیدگیوں کے ذریعے کارل کی رہنمائی کی۔ یہ صحت کی دیکھ بھال کی کوریج کی اہمیت کو واضح کرتا ہے، جیسے میڈیکیئر، جو طبی دیکھ بھال سے منسلک مالی بوجھ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ خاص طور پر Colorado Access کے ممبران کے لیے متعلقہ ہے، جو شاید اسی طرح کے حالات کا سامنا کر رہے ہوں، اور یہ اس تناظر میں پیش کرتا ہے کہ ہمارے لیے Medicaid کی پیشکش جاری رکھنا کیوں ضروری ہے۔
معاونت کے ان ستونوں کے علاوہ، مقابلہ کرنے کی دوسری حکمت عملی پارکنسنز کی بیماری میں مبتلا افراد کی مدد کر سکتی ہے، بشمول:
- تعلیم: بیماری اور اس کی علامات کو سمجھنا افراد کو اپنے علاج اور طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے کا اختیار دیتا ہے۔
- متحرک رہیں (اگر ممکن ہو): صلاحیتوں اور ترجیحات کے مطابق جسمانی سرگرمی میں مشغول رہیں، کیونکہ ورزش پارکنسنز کی بیماری میں مبتلا لوگوں کے لیے نقل و حرکت، موڈ، اور مجموعی معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔
- انکولی ٹیکنالوجیز کو اپنائیں: معاون آلات اور ٹیکنالوجیز آزادی کو بڑھا سکتی ہیں اور پارکنسنز کی بیماری میں مبتلا افراد کے لیے روزمرہ کے کاموں کو آسان بنا سکتی ہیں۔
پارکنسنز کی بیماری کے ساتھ کارل کے سفر کے اختتام کی طرف، وہ ہاسپیس میں علاج میں داخل ہوا اور بعد میں 18 جون 2017 کو 88 سال کی عمر میں پرامن طریقے سے انتقال کر گیا۔ اپنی جدوجہد کے دوران، کارل نے پارکنسن کی بیماری کے خلاف اپنی روزمرہ کی جنگ سے لچک پیدا کی۔ ہر چھوٹی فتح، چاہے کامیابی کے ساتھ کافی کا کپ بنانا یا ٹوسٹ پر مکھن پھیلانا، مصیبت پر فتح کی نمائندگی کرتا ہے۔
جیسا کہ ہم کارل کے سفر اور اس کو درپیش چیلنجوں پر غور کرتے ہیں، آئیے پارکنسنز کی بیماری میں مبتلا افراد کے لیے بیداری اور ہمدردی کو فروغ دینے کا عہد کریں۔ خدا کرے کہ اس کی کہانی انتہائی مشکل چیلنجوں کے باوجود لچک اور طاقت کی یاد دہانی کا کام کرے۔ کیا ہم پارکنسن کی بیماری سے متاثر ہونے والوں کی مدد اور ترقی کے لیے اپنی کوششوں میں متحد ہو سکتے ہیں۔
ذرائع
mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055