Nasionale Kindgesentreerde Egskeidingsmaand

Verlede naweek het ek onder 'n tent gesit by my 18-jarige seun se laaste swembyeenkoms vir sy somerliga. My seun het op die ouderdom van sewe begin swem en dit was die laaste keer dat sy gesin die opwinding sou hê om hom te sien meeding. By my onder die tent was my eksman, Bryan; sy vrou, Kelly; haar sister; asook Kelly se niggie en nefie; Bryan se ma, Terry (my voormalige skoonma); my huidige man, Scott; en die 11-jarige seun wat ek met hom deel, Lucas. Soos ons graag wil sê, was dit "disfunksionele gesinspret" op sy beste! Pret feit ... my 11-jarige verwys ook na Terry as "Ouma Terry," want hy het albei sy oumas verloor en Terry is bly om in te vul.

Egskeiding kan 'n uitdagende en emosioneel gelaaide ervaring vir alle betrokke partye wees, veral wanneer kinders deel van die vergelyking is. Ek en Bryan is egter trots op die manier waarop ons daarin geslaag het om die welstand en geluk van ons kinders te prioritiseer deur 'n soliede mede-ouerskapverhouding te vestig. Trouens, dit is noodsaaklik vir kinders se geluk, glo ek. Mede-ouerskap is nie vir die swakkes nie! Dit verg samewerking, effektiewe kommunikasie en 'n verbintenis om die behoeftes van jou kinders eerste te stel, ten spyte van hoe jy dalk oor die ontbinding van jou huweliksverhouding voel. Die volgende is 'n paar strategieë wat ons gebruik het en praktiese wenke om ons mede-ouerskap na ons egskeiding te help navigeer:

1. Prioritiseer oop en eerlike kommunikasie: Ek glo effektiewe kommunikasie vorm die grondslag van sukses wanneer mede-ouerskap is. Bespreek openlik belangrike sake wat met jou kinders verband hou, soos onderwys, gesondheidsorg en buitemuurse aktiwiteite. Handhaaf 'n hartlike en respekvolle toon, en hou in gedagte dat jou gesprekke rondom jou kinders se beste belange gesentreer is. Gebruik verskeie kommunikasiemetodes soos besprekings van aangesig tot aangesig, telefoonoproepe, e-posse of selfs mede-ouerskap-toepassings om 'n konsekwente en deursigtige vloei van inligting te verseker. Een ding wat ek en Bryan vroeg vasgestel het, was 'n sigblad waar ons alle kinderverwante uitgawes dopgehou het, sodat ons kon verseker dat ons aan die einde van elke maand billik kon "afreken".
2. Ontwikkel 'n mede-ouerskapplan: ’n Goed gestruktureerde mede-ouerskapplan kan duidelikheid en stabiliteit vir beide ouers en kinders verskaf. Werk saam om 'n omvattende plan te skep wat skedules, verantwoordelikhede en besluitnemingsprosesse uiteensit. Dek noodsaaklike aspekte, soos besoekskedules, vakansies, vakansies en die verdeling van finansiële verpligtinge. Wees buigsaam en oop vir die hersiening van die plan namate jou kinders se behoeftes mettertyd ontwikkel. Dit was veral waar toe ons kinders die tienerjare betree het. My 24-jarige het onlangs vir my gesê dat sy dit so waardeer dat ek en haar pa dit nooit vir haar uitdagend gemaak het deur voor haar te stry of te eis dat sy tyd by die een huis bo die ander deurbring nie. Al het ons groot vakansiedae verruil, is verjaarsdae altyd saam gevier en selfs nou, wanneer sy van haar huis in Chicago na Denver reis, kom die hele gesin saam vir aandete.
3. Bevorder konsekwentheid en roetine: Kinders floreer op stabiliteit, so die handhawing van konsekwentheid in beide huishoudings is van kardinale belang. Streef na soortgelyke roetines, reëls en verwagtinge in albei huise, om te verseker dat jou kinders veilig voel en verstaan ​​wat van hulle verwag word. Dit is nie altyd maklik nie. Ek en Bryan het verskillende ouerskapstyle en sou hê of ons getroud was of nie. Daar was 'n geval vroeg in ons egskeiding waar my dogter 'n akkedis wou kry. Ek het vir haar gesê: “Absoluut nie! Ek doen geen reptiele van enige aard nie!” Sy het vinnig gesê: "Pa sal vir my 'n akkedis kry." Ek het die telefoon opgetel en ek en Bryan het bespreek om ons dogter 'n reptiel te kry en albei het besluit dat die antwoord steeds "nee" was. Sy het dadelik geleer dat ek en haar pa … gereeld praat. Niemand kon wegkom met “hy het gesê, sy het gesê” in ons huis nie!
4. Respekteer mekaar se grense: Om mekaar se grense te respekteer, is noodsaaklik vir die bevordering van 'n gesonde mede-ouerskapdinamiek. Erken dat jou gewese eggenoot verskillende ouerskapstyle kan hê, en weerhou jou daarvan om hul keuses te kritiseer of te ondermyn. Moedig jou kinders aan om positiewe verhoudings met albei ouers te ontwikkel, en skep 'n omgewing waar hulle veilig en geliefd voel, ongeag in watter huishouding hulle is.
5. Hou kinders uit konflik: Dit is noodsaaklik om jou kinders te beskerm teen enige konflikte of meningsverskille wat tussen jou en jou voormalige maat mag ontstaan. Vermy om regsake, finansiële kwessies of persoonlike geskille voor jou kinders te bespreek. Skep 'n veilige ruimte vir jou kinders om hul gevoelens uit te druk, en verseker hulle dat hul emosies geldig is en dat hulle nie verantwoordelik is vir die egskeiding nie. Weereens, dit is nie altyd maklik nie. Veral vroeg in die egskeiding kan jy sterk, negatiewe gevoelens teenoor jou gewese eggenoot hê. Dit is so belangrik om uitlaatklepe te vind om daardie gevoelens uit te druk, maar ek het sterk gevoel dat ek nie my kinders oor hul pa kon “uitlaat” nie, aangesien hulle hom innig liefhet en hulself in hom herken. Om hom te kritiseer, het ek gevoel, kan voel asof ek 'n deel van wie hulle is kritiseer.
6. Kweek 'n ondersteunende netwerk: Mede-ouerskap kan emosioneel uitdagend wees, daarom is dit noodsaaklik om 'n ondersteuningsnetwerk te ontwikkel. Soek leiding van familie, vriende of professionele beraders wat onbevooroordeelde advies en perspektief kan gee. Om by ondersteuningsgroepe aan te sluit of ouerskapklasse by te woon wat spesifiek vir geskeide ouers ontwerp is, kan ook waardevolle insigte en 'n gevoel van gemeenskap bied. Vroeg in my egskeiding het ek uiteindelik 'n ouerskapklas gegee vir diegene wat deur 'n egskeiding vir Adams County gaan. Ek onthou een ding van die kursus wat my bygebly het ... "Julle sal altyd 'n familie wees, al sal dit anders lyk."
7. Oefen Selfsorg: Onthou om vir jouself te sorg. Egskeiding en mede-ouerskap kan fisies en emosioneel uitputtend wees, daarom is dit belangrik om selfversorging te prioritiseer. Neem deel aan aktiwiteite wat jou welstand bevorder, soos oefening, stokperdjies najaag, tyd saam met vriende deurbring of terapie soek indien nodig. Deur vir jouself te sorg, sal jy beter toegerus wees om jou kinders gedurende hierdie oorgangstydperk te ondersteun.

Mede-ouerskap na egskeiding was 'n aaneenlopende proses tussen my eks en my vir die afgelope 16 jaar wat inspanning, kompromie en toewyding van ons albei, sowel as ons nuwe gades, vereis het. Deur oop kommunikasie, respek, konsekwentheid en jou kinders se welstand te prioritiseer, kan jy ook ’n suksesvolle mede-ouerskapverhouding bou. Onthou, die sleutel is om persoonlike verskille opsy te sit, op die behoeftes van jou kinders te fokus en saam te werk om 'n ondersteunende en liefdevolle omgewing te skep wat hulle toelaat om te floreer. Die stelling wat ek so lank gelede in daardie ouerskapklas gehoor het, “julle sal altyd ’n gesin wees, al sal dit anders lyk”, kan vandag nie meer waar wees nie. Ek en Bryan het daarin geslaag om saam met ons kinders deur baie van die lewe se op en af ​​te maneuver. Dit was nie altyd heeltemal glad nie, maar ons is trots op hoe ver ons gekom het, en ek glo dit het ons kinders gehelp om sterker en meer veerkragtig anderkant uit te kom.