Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Slaan oor na inhoud
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado en CHP+ gaan terug na normale hernuwingsprosesse.
Gaan jou e-pos, pos en PEAK inkassie na. Neem aksie wanneer jy amptelike boodskappe kry. Jy kan jou hernuwingsdatum sien na hierdie skakel enige tyd. As jy 'n hernuwingspakkie kry, maak seker dat jy dit invul. Maak seker dat jy dit ook onderteken en terugstuur teen die sperdatum.
Hier is meer hier

Wêreld Menslike Gees Dag

By Phuong D

Terwyl my vrolike vyfjarige self op my oupa se skoot by die lughawe in Saigon gesit het, het ek by die familie gespog dat ek binnekort in 'n Jeep sal kan ry. Ons het nie Jeeps in die dorp gehad nie – hulle het net op televisie verskyn. Almal het terselfdertyd geglimlag, maar terselfdertyd tranerig – daardie ouer en wyser het geweet dat ek en my ouers op die punt was om die eerste in die familie se geslag te wees wat van ons vreedsame dorpie na die onbekende, onbekende en onbekende emigreer.

Nadat ons weke in ’n nabygeleë vlugtelingkamp deurgebring het en baie kilometers se lugreise was, het ons in Denver, Colorado, aangekom. Ek kon nie in 'n Jeep ry nie. Ons het kos en baadjies nodig gehad om warm te bly in die winter, so die $100 wat my ouers oorgebring het, het nie lank gehou nie. Ons was geseën met tydelike skuiling in die kelderverdieping van my pa se voormalige oorlogsmaat.

'n Lig op 'n kers, hoe klein ook al, skyn helder selfs in die donkerste kamers. Vanuit my perspektief is dit die eenvoudigste illustrasie van ons menslike gees – ons gees bring 'n vlak van helderheid na die onbekende, kalmte vir angs, vreugde tot depressie, en vertroosting aan beseerde siele. Behep met die idee om 'n koel Jeep te ry, het ek geen idee gehad dat ons met ons aankoms ook my pa se trauma gebring het na verskeie jare van militêre heropvoeding gevangeniskamp en my ma se bekommernisse toe sy uitgevind het hoe om 'n gesonde swangerskap te hê met beperkte hulpbronne. Ons het ook ons ​​kollektiewe gevoelens van hulpeloosheid gebring – om nie die primêre taal te ken terwyl ons aan 'n nuwe kultuur akklimatiseer nie, en eensaamheid terwyl ons die gesin by die huis baie mis.

Die lig in ons lewens, veral in hierdie deurslaggewende fase, was gebed. Ons het ten minste twee keer per dag gebid, toe ons wakker geword het en voor ons gaan slaap het. Elke gebed het twee sleutelkomponente gehad – dankbaarheid vir wat ons gehad het en hoop vir die toekoms. Deur gebed het ons geeste die volgende geskenk:

  • Geloof – volkome vertroue en vertroue in 'n hoër doel, en aan ons, vertrou dat God ten volle sal voorsien ongeag ons omstandighede.
  • vrede – om op ons gemak te wees met ons werklikheid en te fokus op dit waarmee ons geseën is.
  • Liefde – die soort liefde wat 'n mens die hoogste goed vir die ander laat kies, te alle tye. Die onbaatsugtige, onvoorwaardelike, agape soort liefde.
  • Wysheid – nadat ons ervaar het om met die minimum te leef met betrekking tot wêreldse hulpbronne, het ons die wysheid gekry om te onderskei wat werklik saak maak in die lewe.
  • Selfbeheer – ons het 'n gedissiplineerde leefstyl ontwikkel en daarop gefokus om geleenthede vir werk en opvoeding te verkry, wat ver onder finansiële vermoëns leef as dit by "begeertes" kom, terwyl ons fondse vir belangrike sake soos onderwys en benodigdhede bespreek het.
  • Geduld – die vermoë om die huidige toestand te waardeer en te aanvaar dat die "Amerikaanse droom" aansienlike tyd en energie nodig het om te bou.
  • Joy – ons was verheug oor die geleentheid en voorreg om 'n nuwe huis in die Verenigde State te hê, en die seën om hierdie nuwe ervaring saam as 'n gesin te hê. Ons het ons gesondheid, intellek, familie, waardes en gees gehad.

Hierdie gawes van die gees het 'n aura van oorvloed verskaf te midde van beperkings. Daar is toenemende bewyse van die voordele van bewustheid, gebed en meditasie. Baie betroubare organisasies, insluitend die American Psychological Association and Complex Post-Traummatic Stres Disorder (CPTSD) Foundation, bevestig dat bewustheid, gebed en meditasie, wanneer dit gereeld beoefen word, die praktisyn help om verhoogde vermoë om te fokus, kalmer emosies en verhoogde veerkragtigheid te hê, onder andere voordele. Vir my gesin het gereelde gebed ons gehelp om ons aan ons doel te herinner, en het ons die daaglikse vertroue gegee om nuwe geleenthede te soek, ons netwerk te bou en berekende risiko's te neem om ons Amerikaanse droom te verwesenlik.

Wêreld Menslike Gees Dag is in 2003 deur Michael Levy begin om mense aan te moedig om vreedsaam, kreatief en doelgerig te lewe. 17 Februarie is 'n dag om hoop te vier, bewustheid te verskaf en die magiese en geestelike deel van ons te bemagtig wat dikwels vergeet word te midde van 'n besige lewe. Geïnspireer deur Arthur Fletcher se aanhaling, "A mind is a terrible thing to waste," sou ek voortgaan om te sê: "The spirit is a terrible thing to neglect." Ek moedig elke persoon aan om tyd, aandag en voeding aan jou gees te gee op Wêreld Mense Gees Dag en elke ander dag van jou lewens. Jou gees is die lig op die kers wat jou pad lei in 'n donker ruimte, die vuurtoring tussen 'n storm wat jou huis toe lei, en die bewaker van jou krag en doel, veral wanneer jy jou waarde vergeet het.