Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Slaan oor na inhoud
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado en CHP+ gaan terug na normale hernuwingsprosesse.
Gaan jou e-pos, pos en PEAK inkassie na. Neem aksie wanneer jy amptelike boodskappe kry. Jy kan jou hernuwingsdatum sien na hierdie skakel enige tyd. As jy 'n hernuwingspakkie kry, maak seker dat jy dit invul. Maak seker dat jy dit ook onderteken en terugstuur teen die sperdatum.
Hier is meer hier

Selfverbeteringsmaand

By Jen R.

Ek is 'n ewige werk-in-progress. Ek glo nie ek sal ooit “arriveer” nie. Daar is altyd ruimte om te groei, te verbeter en beter te wees. Soos September inrol, bring Selfverbeteringsmaand laat ons daarmee 'n lewe van konstante eksperimentering omhels! Dit is 'n pad wat ek geneem het in my rol as 'n leerder en die baie rolle in my persoonlike lewe.

Ek glo ons het almal die potensiaal vir grootheid binne ons. Maar dit is aan ons om te vind wat ons passies aanvuur. Dit is waar eksplorasie inkom. En dit begin alles met die grondslag van 'n groei-ingesteldheid.

'n Groei-ingesteldheid is die oortuiging dat vermoëns en intelligensie ontwikkel kan word deur toewyding en moeite. Dit is die begrip dat uitdagings en terugslae geleenthede vir leer en verbetering is. Met 'n groei-ingesteldheid omhels individue nuuskierigheid, veerkragtigheid en die gewilligheid om uit hul gemaksones te tree. Hierdie ingesteldheid bevorder 'n liefde vir leer, 'n gewilligheid om uitdagings die hoof te bied, en 'n geloof in die krag van voortdurende ontwikkeling.

Om hierdie maand van selfverbetering te eer, kies ten minste vier groei-eksperimente uit die lys hieronder om uit jou gemaksone te stap en na doelgerigtheid, kreatiwiteit, dankbaarheid en veerkragtigheid te tree.

  • Beplanningstyd: Blokkeer 30 minute Maandagoggende af vir weeklikse beplanning.
  • Daaglikse Fokus: Spandeer elke oggend twee minute om 'n daaglikse voorneme te stel.
  • Blydskap vind: Fokus elke dag op die maksimalisering van die werk wat vir jou vreugde bring.
  • Omhels dankbaarheid: Begin en eindig elke dag met drie dinge waarvoor jy dankbaar is.
  • Versprei die liefde: Toon waardering aan een persoon elke dag hierdie week.
  • Kop in die wolke: Neem daagliks ten minste 10 minute vir dagdroom.
  • Vraag Quest: Spandeer tyd om slegs in vrae met 'n ander persoon te kommunikeer.
  • Terugvoer Boost: Vra vir terugvoer: een positief en een ding wat hulle sal verander.
  • Toekomstige Jy: Vul die leë in: Een jaar van nou af is ek ___________________.
  • Groei Check: Dink na oor die afgelope maand. Waar het jy gegroei?

Laat jou groeireis begin – lekker eksperimenteer!