Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Slaan oor na inhoud
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado en CHP+ gaan terug na normale hernuwingsprosesse.
Gaan jou e-pos, pos en PEAK inkassie na. Neem aksie wanneer jy amptelike boodskappe kry. Jy kan jou hernuwingsdatum sien na hierdie skakel enige tyd. As jy 'n hernuwingspakkie kry, maak seker dat jy dit invul. Maak seker dat jy dit ook onderteken en terugstuur teen die sperdatum.
Hier is meer hier

Trotsmaand: drie redes om te luister en te praat

By Charlene (Charlee) F

"Ons moet inderdaad kalm bly ten spyte van verskil en ons lewens in 'n toestand van insluiting leef en wonder oor die diversiteit van die mensdom." - George Takei

Tot die punt

Niemand moet in die gesig staar van geweld, mishandeling of in stilte ly nie, want hulle verskil van iemand anders. Die wêreld is groot genoeg vir ons almal.

Maak geen fout nie, die LGBTQ-spektrum is ruim. Almal is welkom! Daar is geen boks, geen kas, geen beperking op die kreatiewe uitgestrekte lig wat in die menslike ervaring gevind word nie. Hoe 'n individu hom identifiseer, verbind en uitdruk, is uniek.

Neem 'n bewustelike besluit om oop te wees vir die begrip van iemand anders se verhaal.

My storie

Ek het grootgeword sonder om te weet ek het opsies. Ek het my gevoelens weggesteek, selfs vir myself. Op hoërskool onthou ek hoe ek gehuil het toe ek sien hoe 'n goeie vriendin haar kêrel soen. Ek het geen idee gehad hoekom ek verpletter was nie. Ek was raadop. Ek het baie min selfbewustheid gehad.

Na die hoërskool het ek met 'n gawe ou langsaan getrou; ons het twee pragtige kinders gehad. Die lewe het byna tien jaar lank perfek gelyk. Toe ek my kinders grootmaak, begin ek aandag skenk aan die wêreld rondom my. Ek het besef die keuses wat ek gemaak het, is gevorm uit die verwagtinge van vriende en familie. Ek het gevoelens wat ek so lank weggesteek het, begin erken.

Sodra ek my innerlike self teëgekom het, het dit gevoel asof ek my eerste asem haal.

Ek kon nie meer stilbly nie. Ongelukkig het die fomberende ramp wat my gevolg het, my alleen laat voel en soos 'n mislukking. My huwelik het verbrokkel, my kinders het gely en my lewe is herskik.

Dit het jare van selfbewustheid, leer en terapie geneem om te genees. Ek sukkel soms omdat familielede nie na my vrou of ons lewe vra nie. Ek voel asof hul stilte afkeur meedeel. Dit is vir my duidelik, ek pas nie in hul boks nie. Miskien maak my storie hulle ongemaklik. Ten spyte hiervan het ek innerlike vrede. Ek en my vrou is al amper tien jaar saam. Ons is gelukkig en geniet die lewe saam. My kinders is volwasse en het hul eie gesinne. Ek het geleer om te fokus op die lewe van liefde en aanvaarding van myself en ander.

jou storie

Maak nie saak waar u is of wie u is nie, vind maniere om u begrip van iemand anders se verhaal uit te brei. Bied 'n veilige ruimte vir ander om op die oomblik te wees waar hulle is. Laat ander toe om sonder oordeel te wees wie hulle is. Bied ondersteuning indien toepaslik. Maar, bowenal, wees teenwoordig en luister.

As u nie 'n lid van die LGBTQ-gemeenskap is nie, word 'n bondgenoot. Wees oop om u begrip van 'n ander se ervaring uit te brei. Help om die mure van onkunde af te breek.

Is u LGBTQ? Praat jy? Ervaar u verwarring, isolasie of mishandeling? Daar is hulpbronne beskikbaar of groepe waarby u kan pas. Vind veilige plekke, gesigte en ruimtes om te groei. Reik uit, skakel en geniet u lewe. As u nie ondersteuning van vriende of familie het nie, moet u sterk bande skep met diegene wat u toelaat om u uit te druk. Maak nie saak waar u op reis is nie, u hoef nie alleen daarheen te gaan nie.

Drie redes om te luister

  • Almal het 'n storie: Luister na 'n verhaal, wees oop om te hoor van 'n ander ervaring of selfuitdrukking as u eie.
  • Leer is belangrik: Brei u kennis uit, kyk na 'n LGBTQ-ondersteunende dokumentêr, sluit aan by 'n LGBTQ-organisasie.
  • Aksie is mag: Wees 'n aktiewe krag vir verandering. Wees oop vir besprekings in 'n veilige ruimte. Luister na maniere om waarde toe te voeg tot die LGBTQ-gemeenskap.

Drie redes om te praat

  • Jy maak saak: Deel u verhaal, u voornaamwoorde, u assosiasies, u lewenservaring en definieer u eie verwagtinge.
  • Besit u mag: Jy ken jou - beter as enigiemand anders! U stem, opinie en insette is nodig. Sluit aan by 'n LGBTQ-groep of -organisasie.
  • Walk the Talk: Wees beskikbaar om ander te help groei - bondgenote, vriende / familie of kollegas. Wees vriendelik, wees vrymoedig en wees jy!

hulpbronne