Terug skool toe - die geregte kan wag.
Die nuwe skooljaar is op hande! My emosies het gewissel tussen 'Woo-hoo, neem asseblief my kind!' en "Ek wens ek kon Bubble Wrap en haar vir ewig by my hou."
Aan die een kant is hierdie ma opgewonde om terug te keer na 'n meer gestruktureerde roetine, om nie te stres oor die balansering van werk met 'n "speel" onderwyserassistent tydens virtuele leer nie, en om te kyk hoe my gretige 6-jarige dogter nuwe vriende maak en leer nuwe dinge.
Aan die ander kant is ek senuweeagtig. Ek kan nie die gevoel van angs ontwrig om haar terug te stuur vir persoonlike leer tydens die pandemie nie. Die afwagting van of/wanneer "die ander skoen gaan val", hou my dikwels snags wakker.
So het ek en my dogter te doen gekry met die terugkeer na die skool:
- Prioritiseer ons fisiese, geestelike en emosionele welstandluister na en voed ons liggame, verstand en siel. Selfsorg is nie selfsugtig nie.
- Fokus op die positiewetydens die voorbereiding van 'n gebeurlikheidsplan vir die 'wat-as'. Het u nie na die gimnasium gekom nie? Hou 'n danspartytjie in u sitkamer! Claire Cook het dit goed gesê: 'As plan A nie werk nie, het die alfabet nog 25 letters - 204 as u in Japan is.'
- Laat los volmaaktheid en gee onsself genade. Soms is 'n middagslapie of ontbyt vir aandete presies wat u nodig het; die skottelgoed kan wag.
- Gaan in met familie, vriende en mekaar. Sosiale ondersteuningsnetwerk is 'n kragtige instrument om spanning te verslaan en deur moeilike tye te kom. Omring jouself met opbouende mense.
- Vra vir hulp. Hierdie een is veral moeilik vir my en my dogter. Al die trots om sterk, onafhanklike vroue te wees wat alles kan doen. Die realiteit is dat ons almal soms hulp nodig het, en dit maak ons nie minder wonderlik nie.
Liewe ouers/versorgers en kinders: ek sien julle! Mag u vreugde vind in groot en klein oomblikke. En op die dae wat voel asof u nie meer iets kan doen nie, kan u vertroosting vind in die wete dat u nie alleen is nie en dat die geregte kan wag.
Bykomende hulpbronne: