Hoe onderrig my gehelp het om sosiale angs te oorkom
Het jy al ooit as kind 'n speletjie oor en oor gespeel? Myne was besig om 'n paar speelgoed en, later, plakkate van Backstreet Boys op te rig en hulle te leer wat ons ook al daardie week op skool gedek het. Ek het 'n klasrooster gehad, my studente se huiswerk (oftewel my eie oefentoetse) gegradeer en die Beste Student-toekenning aan die einde van elke semester uitgedeel. Brian Littrell het elke keer gewen. Duh!
Ek het op 'n jong ouderdom geweet dat ek in een of ander hoedanigheid as 'n loopbaan wil onderrig. Daar is iets ongelooflik verblydend daaraan om my leerders se oë te sien lig wanneer hulle 'n "aha"-oomblik oor 'n onderwerp of hul eie talente, vaardighede en vermoëns het. Voordat jy dink ek het my albasters verloor – ek praat van my regte leerders, nie die denkbeeldige kinders wat ek gehad het toe ek grootgeword het nie. Ek hou daarvan om 'n klein rol te speel om mense te help om hul potensiaal te verwesenlik. Probleem was ... die blote gedagte om in die openbaar te praat, selfs voor 'n bekende gehoor, maak nie saak hoe groot of klein nie, het my laat hiperventileer en in korwe uitgebreek. Welkom by die wêreld van sosiale angs.
"Sosiale angsversteuring, wat soms na verwys word as sosiale fobie, is 'n tipe angsversteuring wat uiterste vrees in sosiale omgewings veroorsaak. Mense met hierdie afwyking sukkel om met mense te praat, nuwe mense te ontmoet en sosiale byeenkomste by te woon.” Sonder om te diep in Daniela se Sielkunde 101 in te gaan, het die angs vir my gespruit uit die vrees om myself in die verleentheid te stel, negatief beoordeel te word en verwerp te word. Ek het logies verstaan dat die vrees irrasioneel was, maar die fisiologiese simptome het oorweldigend gevoel. Gelukkig was my liefde vir onderrig en aangebore hardkoppigheid sterker.
Ek het doelbewus begin om oefengeleenthede te soek. In graad 10 kon jy my dikwels vind om my Engelse onderwyser met haar graad vyfde en sesde te help. Teen die tyd dat ek hoërskool gegradueer het, het ek 'n goeie tutoronderneming gehad wat kinders en volwassenes met Engels, Frans en Japannees gehelp het. Ek het 'n klas by die kerk begin gee en voor klein gehore gepraat. Aanvanklik skrikwekkend, elke onderriggeleentheid het in 'n lonende ervaring verander - waarna mense in my beroep as "fasilitasie hoog" verwys. Behalwe vir daardie een keer toe ek aan die einde van 'n opbouende toespraak voor 30+ mense besef het dat die pragtige lang wit romp wat ek vir die spesiale geleentheid uitgesoek het heeltemal deurskynend was toe die sonlig dit tref. En dit was 'n baie sonnige dag... Maar het ek gesterf?! Nope. Daardie dag het ek geleer dat ek meer veerkragtig was as wat ek gedink het.
Met die feit dat ek alles geleer het wat ek in die hande kon kry oor onderrig, doelbewuste praktyk en ondervinding, my selfvertroue het gegroei, en my sosiale angs het al hoe meer hanteerbaar geword. Ek sal altyd dankbaar wees vir die dierbare vriende en mentors wat my aangemoedig het om daarby te bly en my aan onderrokke voorgestel het. Ek het sedertdien in verskeie industrieë en rolle gewerk, terwyl ek al die tyd geleenthede gesoek het om te onderrig, af te rig en te fasiliteer. Etlike jare gelede het ek in die talentontwikkeling veld voltyds. Ek kan nie gelukkiger wees nie, want dit strook perfek met my persoonlike missie om "'n positiewe krag vir goed te wees." Ek het onlangs by 'n konferensie aangebied, julle! Wat eens soos 'n onbereikbare droom gevoel het, het 'n werklikheid geword. Mense sê dikwels vir my: “Jy lyk so natuurlik om te doen wat jy doen! Wat ’n groot talent om te hê.” Min weet egter hoeveel moeite gedoen het om te kom waar ek vandag is. En die leer gaan elke dag voort.
Aan almal wat dalk sukkel om 'n doelwit te bereik of 'n hindernis te oorkom, JULLE KAN DIT DOEN!
- Vind die hoekom vir wat jy mik om te bereik – die doel sal jou motiveer om aan te hou vorentoe beweeg.
- Omhels jou eie weergawe van karakterbou-“deursigtige romp”-situasies – dit sal jou sterker maak en ’n snaakse storie word wat jy eendag in jou blogplasing kan insluit.
- surround jouself met mense wat jou sal aanmoedig en jou ophef, in plaas daarvan om jou af te bring.
- begin klein, hou jou vordering dop, leer uit terugslae en vier suksesse.
Nou, gaan daarheen en Wys vir hulle waarvan jy gemaak is!
Image Bron: Karolina Grabowska van Pexels