Будучы ўласным абаронцам - доступ у Каларада

Блог
агульны
Быць уласным абаронцам

Кастрычнік - гэта месяц пісьменнасці ў галіне аховы здароўя, і для мяне гэта сапраўды важная справа. Грамадская пісьменнасць - гэта тое, наколькі добра вы разумееце тэрміны здароўя, каб прымаць лепшыя рашэнні для свайго здароўя. Свет аховы здароўя можа быць вельмі заблытаным, што можа быць небяспечным. Калі вы не разумееце, як прымаць прызначаныя вам лекі, і не прымаеце яго належным чынам, вы можаце захварэць альбо несвядома нашкодзіць сабе. Калі вы не разумееце інструкцый па выпісцы ў бальніцы (напрыклад, як даглядаць за швамі або зламанай косткай), вам, магчыма, прыйдзецца вярнуцца назад, і калі вы не разумееце, што вам скажа лекар, вы можаце паставіць сябе ва ўсіх відах небяспекі.

Вось чаму важна выступаць за ўласнае здароўе і прымаць актыўную ролю ў кіраванні і разуменні аховы здароўя. Будучы максімальна інфармаваным, вы зможаце прыняць найлепшыя рашэнні для ўласнага здароўя. Калі я быў дзіцем, бацькі былі маімі абаронцамі здароўя. Яны сачылі за тым, каб я быў у курсе сваіх вакцын, рэгулярна наведваў лекара і задаваў пытанні доктару, каб яны ўсё зразумелі. Пастарэўшы і зрабіўшыся ўласным абаронцам здароўя, я даведаўся, што гэта не заўсёды проста нават для такога чалавека, як я, чыя праца палягчае разуменне складанай інфармацыі пра здароўе.

Ёсць некалькі звычак, якія я прыняў на працягу многіх гадоў, і якія сапраўды дапамагаюць. Я пісьменнік, таму, натуральна, запісваць рэчы і рабіць нататкі - гэта першае, што я пачаў рабіць на прыёме ў лекара. Гэта зрабіла вялізную розніцу ў тым, каб дапамагчы мне запомніць усё, што сказаў доктар. Рабіць нататкі плюс прыводзіць члена сям'і ці сябра, калі я магу, яшчэ лепш, таму што яны могуць падхапіць тое, чаго я не рабіў. Я таксама прыходжу падрыхтаваны з уласнымі нататкамі пра сваю гісторыю хваробы, сямейную гісторыю і спісам лекаў, якія я прымаю. Запісваць усё раней часу дапамагае пераканацца, што я нічога не забываю, і, спадзяюся, палягчае справы майму ўрачу.

Я таксама прыношу спіс любых пытанняў, якія я хачу абавязкова задаць доктару, асабліва калі я хаджу на штогадовы фізічны экзамен ці прайшоў ужо год, як я іх бачыла - я хачу пераканацца, што ўсё вырашаецца ! Гэта сапраўды карысна, калі я думаю пра тое, каб дадаць новы вітамін у свой штодзённы рэжым, і я хачу пераканацца, што пры гэтым няма рызыкі, альбо калі я думаю пра тое, каб паспрабаваць нешта такое простае, як новая трэніроўка. Нават калі гэта здаецца дурным альбо недарэчным пытаннем, я ўсё роўна задаю яго, бо чым больш я ведаю, тым лепшым абаронцам я магу быць для сябе.

Самае лепшае, што я навучыўся рабіць, каб быць уласным абаронцам, - гэта быць сумленным са сваімі ўрачамі і не баяцца перапыняць іх, калі мне трэба. Калі іх тлумачэнні не маюць сэнсу альбо мяне зусім бянтэжаць, я заўсёды спыняю іх і прашу растлумачыць, што б гэта ні было, больш простымі словамі. Калі я гэтага не зраблю, то мае лекары памылкова будуць лічыць, што я разумею ўсё, што яны кажуць, і гэта можа быць дрэнна - я, магчыма, не разумею правільны спосаб прыёму лекаў альбо не разумею цалкам патэнцыяльных рызык працэдуры, якую я збіраюся правесці.

Пісьменнасць у галіне аховы здароўя і тое, каб быць уласным абаронцам здароўя, могуць вас палохаць, але гэта ўсё, што мы павінны рабіць. Нататкі на прыёме ў лекара, падрыхтоўка да інфармацыі пра здароўе і пытанні, сумленнасць са сваімі ўрачамі і ніколі не баюся задаваць пытанні - усё гэта дапамагло мне так, як я арыентаваўся ў жыцці сіндром полікістоза яечнікаў (СПКЯ). Гэта таксама вельмі дапамагло, калі я пераехаў у Каларада з Нью-Ёрка і давялося знайсці новых урачоў, якія, безумоўна, былі незнаёмыя з маёй апекай. Гэта дапамагае мне ведаць, што я атрымліваю для сябе найлепшы догляд, і я спадзяюся, што гэтыя парады дапамогуць і вам атрымаць лепшы догляд.

крыніцы