Нацыянальны месяц разводаў, арыентаваных на дзяцей
У мінулыя выхадныя я сядзеў пад намётам на апошнім плаванні майго 18-гадовага сына для яго летняй лігі. Мой сын пачаў плаваць у сем гадоў, і гэта павінен быў быць апошні раз, калі яго сям'я з задавальненнем назірала за яго спаборніцтвамі. Да мяне пад намётам далучыўся мой былы муж Браян; яго жонка Кэлі; яе сястра; а таксама пляменніца і пляменнік Келі; маці Браяна, Тэры (мая былая свякроў); мой цяперашні муж, Скот; і 11-гадовага сына, якога я з ім дзялю, Лукаса. Як мы любім казаць, гэта была "дысфункцыянальная сямейная забава" ў лепшым выглядзе! Пацешны факт…мой 11-гадовы дзіця таксама называе Тэры «бабуляй Тэры», таму што ён страціў абедзве свае бабулі, і Тэры з задавальненнем дапаўняе іх.
Развод можа быць складаным і эмацыянальна насычаным вопытам для ўсіх удзельнікаў, асабліва калі часткай раўнання з'яўляюцца дзеці. Тым не менш, Браян і я ганарымся тым, як нам удалося паставіць у прыярытэт дабрабыт і шчасце нашых дзяцей, усталяваўшы трывалыя адносіны сумеснага бацькоўства. Насамрэч, я лічу, што гэта вельмі важна для дзіцячага шчасця. Сумеснае выхаванне не для слабых! Гэта патрабуе супрацоўніцтва, эфектыўнай камунікацыі і прыхільнасці ставіць патрэбы сваіх дзяцей на першае месца, нягледзячы на тое, што вы думаеце пра скасаванне шлюбных адносін. Ніжэй прыведзены некаторыя стратэгіі, якія мы выкарыстоўвалі, і практычныя парады, якія дапамогуць арыентавацца ў нашым сумесным выхаванні пасля разводу:
- Аддавайце перавагу адкрытым і сумленным зносінам: Я лічу, што эфектыўная камунікацыя з'яўляецца асновай поспеху сумеснага бацькоўства. Адкрыта абмяркоўвайце важныя пытанні, звязаныя з вашымі дзецьмі, такія як адукацыя, ахова здароўя і пазакласныя заняткі. Захоўвайце сардэчны і паважлівы тон, маючы на ўвазе, што вашы размовы сканцэнтраваны на інтарэсах вашых дзяцей. Выкарыстоўвайце розныя метады камунікацыі, такія як асабістыя дыскусіі, тэлефонныя званкі, электронныя лісты ці нават праграмы для сумеснага выхавання, каб забяспечыць паслядоўны і празрысты паток інфармацыі. Адна рэч, якую мы з Браянам стварылі на ранніх стадыях, - гэта электронная табліца, у якой мы адсочвалі ўсе выдаткі, звязаныя з дзецьмі, каб мы маглі гарантаваць, што мы можам "разлічыцца" справядліва ў канцы кожнага месяца.
- Распрацуйце план сумеснага бацькоўства: Добра структураваны план сумеснага бацькоўства можа забяспечыць яснасць і стабільнасць як для бацькоў, так і для дзяцей. Працуйце разам, каб стварыць комплексны план, які апісвае графікі, абавязкі і працэсы прыняцця рашэнняў. Ахопліваюць асноўныя аспекты, такія як графікі наведванняў, святы, водпускі і падзел фінансавых абавязацельстваў. Будзьце гнуткімі і адкрытымі для перагляду плана па меры таго, як патрэбы вашых дзяцей з часам змяняюцца. Гэта асабліва актуальна, калі нашы дзеці ўвайшлі ў падлеткавы ўзрост. Мая 24-гадовая дзяўчына нядаўна сказала мне, што яна вельмі цаніла тое, што мы з яе бацькам ніколі не перашкаджалі ёй, спрачаючыся ў яе на вачах або патрабуючы, каб яна праводзіла час у адным доме, а не ў іншым. Нягледзячы на тое, што мы размянялі вялікія святы, дні нараджэння заўсёды святкавалі разам, і нават цяпер, калі яна едзе ў Дэнвер са свайго дома ў Чыкага, уся сям'я збіраецца разам за вячэрай.
- Садзейнічанне паслядоўнасці і руціне: Дзеці атрымліваюць поспех у стабільнасці, таму захаванне паслядоўнасці ў абедзвюх сем'ях вельмі важна. Імкніцеся да аднолькавых працэдур, правілаў і чаканняў у абодвух дамах, каб вашы дзеці адчувалі сябе ў бяспецы і разумелі, што ад іх чакаюць. Гэта не заўсёды проста. У нас з Браянам розныя стылі выхавання, незалежна ад таго, былі мы жанатыя ці не. На пачатку нашага разводу быў выпадак, калі мая дачка хацела набыць яшчарку. Я сказаў ёй: «Зусім не! Я не займаюся ніякімі рэптыліямі!» Яна хутка сказала: «Тата купіў бы мне яшчарку». Я ўзяў трубку, і мы з Браянам абмеркавалі набыць нашай дачцэ рэптылію, і абодва вырашылі, што адказ па-ранейшаму «не». Яна адразу даведалася, што мы з яе татам размаўляем… часта. У нашым доме нікому не сысці з рук на «ён сказаў, яна сказала»!
- Паважайце межы адзін аднаго: Паважаць межы адзін аднаго вельмі важна для выхавання здаровай дынамікі сумеснага бацькоўства. Прызнайце, што ваш былы муж можа мець розныя стылі выхавання, і ўстрымайцеся ад крытыкі або прымяншэння іх выбару. Заахвочвайце сваіх дзяцей развіваць пазітыўныя адносіны з абодвума бацькамі, ствараючы асяроддзе, дзе яны адчуваюць сябе ў бяспецы і любімымі, незалежна ад таго, у якой сям'і яны жывуць.
- Трымайце дзяцей далей ад канфліктаў: Вельмі важна засцерагчы сваіх дзяцей ад любых канфліктаў або рознагалоссяў, якія могуць узнікнуць паміж вамі і вашым былым партнёрам. Пазбягайце абмеркавання юрыдычных пытанняў, фінансавых пытанняў або асабістых спрэчак у прысутнасці вашых дзяцей. Стварыце бяспечную прастору для сваіх дзяцей, каб выказаць свае пачуцці, запэўніўшы іх, што іх эмоцыі сапраўдныя і што яны не нясуць адказнасці за развод. Зноў жа, гэта не заўсёды лёгка. Асабліва ў пачатку разводу ў вас могуць узнікнуць моцныя негатыўныя пачуцці да былога мужа. Гэта так важна знайсці выхады, каб выказаць гэтыя пачуцці, але я моцна адчуваў, што не магу «выказаць» сваім дзецям пра іх бацьку, бо яны моцна любяць яго і пазнаюць у ім сябе. Крытыкуючы яго, я адчуваў, што я крытыкую частку таго, хто яны ёсць.
- Развівайце сетку падтрымкі: Сумеснае выхаванне можа быць эмацыянальна складаным, таму вельмі важна развіць сетку падтрымкі. Звярніцеся за парадай да сям'і, сяброў або прафесійных кансультантаў, якія могуць даць аб'ектыўныя парады і пункт гледжання. Далучэнне да груп падтрымкі або наведванне заняткаў па выхаванню дзяцей, спецыяльна прызначаных для разведзеных бацькоў, таксама можа прапанаваць каштоўную інфармацыю і пачуццё супольнасці. На пачатку майго разводу я стаў выкладаць у акрузе Адамс клас для бацькоў для тых, хто перажывае развод. Я памятаю адну рэч з курса, якая запомнілася мне ... «Вы заўсёды будзеце сям'ёй, нават калі гэта будзе выглядаць інакш».
- Практыка самаабслугоўвання: Не забывайце клапаціцца пра сябе. Развод і сумеснае бацькоўства могуць быць фізічным і эмацыянальным знясіленнем, таму важна аддаць перавагу самаабслугоўванню. Удзельнічайце ў дзейнасці, якая спрыяе вашаму дабрабыту, напрыклад, займайцеся спортам, займайцеся хобі, праводзіце час з сябрамі або звяртайцеся да тэрапіі, калі гэта неабходна. Паклапаціўшыся пра сябе, вы будзеце лепш падрыхтаваны для падтрымкі сваіх дзяцей у гэты пераходны перыяд.
Сумеснае выхаванне пасля разводу было бесперапынным працэсам паміж маім былым і мной на працягу апошніх 16 гадоў, які патрабаваў намаганняў, кампрамісаў і самаадданасці ад нас абодвух, а таксама ад нашых новых сужэнцаў. Аддаючы прыярытэт адкрытым зносінам, павазе, паслядоўнасці і дабрабыту вашых дзяцей, вы таксама можаце пабудаваць паспяховыя адносіны сумеснага бацькоўства. Памятайце, галоўнае - пакінуць у баку асабістыя рознагалоссі, засяродзіць увагу на патрэбах вашых дзяцей і працаваць разам, каб стварыць спрыяльнае і любячае асяроддзе, якое дазваляе ім развівацца. Сцвярджэнне, якое я пачуў так даўно на тым уроку для бацькоў: «вы заўсёды застанецеся сям'ёй, нават калі яна будзе выглядаць па-іншаму», не можа быць больш праўдзівым сёння. Нам з Браянам удалося пераадолець шмат жыццёвых узлётаў і падзенняў разам з нашымі дзецьмі. Гэта не заўсёды было ідэальна гладка, але мы ганарымся тым, наколькі далёка мы зайшлі, і я веру, што гэта дапамагло нашым дзецям выйсці з іншага боку мацнейшымі і больш устойлівымі.