Выхаванне маіх дзяцей, каб стаць авантурнай ежай: частка 2

Сардэчна запрашаем! Апошняе паведамленне я казаў крыху пра тое, як мы ўвялі мае маленькія памагатыя ў ежу, калі яны былі дзецьмі - у надзеі, што я б падняць іх, каб быць прадпрымальнымі з людаеда, як я. Дзіця вадзіць Feeding працаваў як шарм ў маім доме - мае дзеці хацелі паспрабаваць амаль любую ежу, якую яны маглі б атрымаць свае пульхныя пальчыкі вакол. Як я мог утрымаць іх ад ператварэння ў прыдзірлівыя малыш?

Заахвочваючы прыгод ежы з малых і дашкольнікаў

Я стараюся рыхтаваць вячэру большасць начэй тыдня і зрабіць усё магчымае, каб ўключаць у сябе разнастайныя прадукты на працягу тыдня - курыца адну ноч, можа быць, рыба адна ноч, салата адну ноч, ялавічыну або свініну адну ноч, і г.д. Кожны вячэру пастаўляецца з бок садавіны для дзяцей - так што нават калі ім не падабаецца тое, што я зрабіў на абед, я ведаю, што яны будуць ёсць па меншай меры * нешта * і не класціся спаць з пустым жыватом. Яны выбіраюць тое, што яны хочуць садавіна - вінаград, дзелькі памяранца, банан, ці нешта здараецца ў доме. Затым яны атрымліваюць тое, што дарослыя ядуць, толькі ў меншай часткі.

Калі дзеці пасталелі, каб пасля абеду пачаць прасіць пачастункі / дэсерт, мы стварылі некалькі правілаў - калі вы хоць раз паспрабавалі ўсё ў сваёй талерцы, вы маглі б атрымаць невялікі пачастунак, напрыклад, пацалунак Хершы альбо пару M & M. Калі б вы з'елі ўвесь абед, вы маглі б пачаставацца большым пачастункам, напрыклад, печывам ці маленькай міскай марожанага.

Ідэя «спрабуе лячыць» працавалі выдатна. Яны спрабавалі тое, што яны не думаюць, што яны хацелі б, нягледзячы на ​​тое, што яны, магчыма, зрабілі смурод твар пры гэтым. Гэта часта прыводзіла да некалькі дадатковых укусаў або запытаў на іншае.

Але наш поспех адкрыта скончылася. Мы пастаянна весці перамовы з дзецьмі, каб з'есці больш, яны ныць і прасіць, колькі яшчэ яны павінны былі з'есці, каб атрымаць вялікае задавальненне, скардзячыся, што мы далі ім занадта шмат на сваю талерцы, а далей і далей і далей. Я ненавідзела абедзеннага. Мы ўсе пастаянна змагаемся пра ежу. І мы былі няшчасныя.

У Дзіцячыя Led Адлучэнне кнігі, яны звяртаюцца, як паводзіць методыку на працягу дзяцінства, і гэтае пытанне дакладна. Іх рашэнне? Невялікае задавальненне даецца дзіцяці з іх абедам. Вы чытаеце гэта права, з абедам. Я адразу ж напісаў гэта ад гэтак жа абсурдна - я проста ведаў, што мой дзіця будзе адзін, каб з'есці іх першы шакалад, аб'яўляе яны былі зробленыя, і просім прабачэння.

Але некалькі месяцаў таму я быў на розуме з пастаяннымі перамовамі пра вячэру. Зразумела, мае дзеці спрабавалі есці, але потым усё стала тым, што ім "трэба было ёсць". Я не хацеў, каб мае дзеці мелі такія адносіны з ежай - я хацеў, каб яны навучыліся есці з задавальненнем, не пераядаць альбо адчуваць, што яны абавязаны ёсць пэўныя рэчы альбо пэўную колькасць рэчаў. Такім чынам, я кінуў асцярожнасць на вецер і паспрабаваў тое, што прапанаваў Baby Led Weaning. На пачатку вячэры яны атрымалі побач з талеркай вельмі маленькі пачастунак - шакалад, пару клейкіх мядзведзяў, маленькае печыва. Яны маглі есці яго, калі хацелі. Мы захавалі правіла аб неабходнасці хаця б паспрабаваць усё, што ёсць на талерцы, перш чым вас папрасяць. Такім чынам, я ведаў як мінімум, што яны з'едуць ласунак, напэўна садавіну, і хоць адзін укус чаго-небудзь іншага. І я быў у парадку з гэтым - мае дзеці ядуць. Яны ядуць, калі галодныя, ядуць ежу, якая ім падабаецца. Мне давялося давяраць ім зрабіць гэта тут.

Я не магу сказаць, што гэта досыць гучна - гэта цалкам змяніла абедзеннага ў нашым доме, Вядома, мы ўсё роўна павінны сказаць ім, каб сядзець на месцы, каб не стукнуць іх відэльцам, каб спыніць спевы і ёсць, бла-бла-бла. Яны ўсё яшчэ толькі два і пяць гадоў пасля таго, як усе. Але ёсць нулявая барацьба пра ежу.

Я да гэтага часу часам чую «мне не падабаецца, што" як толькі іх ежа перад імі. І я адказваю з «Ну, калі вам не падабаецца гэта пасля таго, як вы паспрабуеце гэта, вы не павінны ёсць больш.» І гэта канец дыскусіі. Гэта дзіўна. Яны спрабуюць кожная рэч, ёсць, як шмат ці як мала, як яны хочуць, глыток малака ўніз, і прашу прабачыць. Больш ніякіх перамоваў - няма нічога не засталося дамовіцца.

Некаторыя ночы мы здзіўлялі іх дадатковае задавальненне, як міска марожанага пасля кожнага робяцца з абедам. Але гэта толькі, што - дадатковае задавальненне, якое кожны атрымлівае, незалежна ад таго, як шмат (або мала) кожны чалавек еў на абед.

Як я ўжо казаў, я наўрад ці бацькоўства эксперт. У мяне няма адказаў на ўсе пытанні, я рэдка нават некаторыя адказы. І мае kiddos ўсё яшчэ даволі маладыя, так што я ведаю, што я з цяжкасцю з лесу ў свеце прыдзірлівая ежа. Для ўсіх маіх сяброў бацькоў - шчаслівы шлях. Калі вы знайшлі сябе з прыдзірлівы ядок ці два, я спадзяюся, што мой вопыт можа дапамагчы вам. І калі гэта не так, я спадзяюся, што вы знойдзеце тое, што працуе ў бліжэйшы час. Не бойцеся паспрабаваць розныя ідэі і быць цярплівым. І не будзьце занадта строгія да сабе - я абяцаю, усе дзеці сапраўды ў канчатковым рахунку ёсць.

Атрымаеце вашыя дзеці на кухні з вамі, і не бойцеся трохі пацешыцца. Поспехаў!