Шчасце бывае месяц
Месяц шчасця быў заснаваны Сакрэтным таварыствам шчаслівых людзей у жніўні 1998 года. Ён быў заснаваны, каб адзначаць шчасце з разуменнем таго, што святкаванне ўласнага шчасця можа быць заразлівым для навакольных. Гэта заахвочвае асяроддзе пазітыву і радасці. Я вырашыла напісаць пра месяц шчасця, таму што калі прачытала, што ёсць такі месяц, у мяне ўзнікла супраціўленне. Я не хацеў прымяншаць цяжкасці, якія можа паднесці жыццё. Статыстыка паказала, што пасля пандэміі ва ўсім свеце распаўсюджанасць трывогі і дэпрэсіі павялічылася на 25%. Пішучы гэты пост у блогу, я не хацеў мінімізаваць чыю-небудзь барацьбу за пошук шчасця.
Аднак пасля некаторага роздуму я выявіў, што мне спадабалася ідэя «Шчасце бывае». Калі я лічу шчасце няўлоўным, гэта таму, што я гляджу на яго з пункту гледжання шчасця як вехі. Што калі я дасягну пэўных рэчаў, якія, на мой погляд, зробяць мяне шчаслівым, я павінен быць шчаслівы, так? Я выявіў, што немагчымая мера таго, што робіць жыццё шчаслівым. Як і многія з нас, я даведаўся, што жыццё напоўнена праблемамі, якія мы перажываем, і дзякуючы гэтай цягавітасці мы знаходзім сілу. Фраза «Шчасце бывае» кажа мне, што яно можа адбыцца ў любы момант і пры любых абставінах. Што сярод дня, які мы проста перажываем, шчасце можа быць выклікана простым жэстам, вясёлым узаемадзеяннем з іншым чалавекам, жартам. Гэта дробязі, якія запальваюць шчасце.
Адзін з самых простых спосабаў злучыць мяне са шчасцем - гэта засяродзіцца на моманце і звярнуць увагу на тое, што адбываецца вакол мяне. Клопаты пра ўчарашні ці заўтрашні дзень растаюць, і я магу засяродзіцца на прастаце моманту. Я ведаю, што тут, зараз, усё добра. Што прыносіць мне шчасце, так гэта бяспека і бяспека цяперашняга моманту. У кнізе Экхарта Толе «Сіла цяперашняга моманту» ён кажа: «Як толькі вы шануеце цяперашні момант, усё няшчасце і барацьба знікаюць, і жыццё пачынае цячы з радасцю і лёгкасцю».
Мой досвед паказаў, што ціск і жаданне быць шчаслівымі могуць стаць прычынай няшчасця. На пытанне "ты шчаслівы?" Я не ведаю, як адказаць на пытанне. Бо што насамрэч значыць шчасце? Ці жыццё такое, як я спадзяваўся? Гэта не так, але гэта рэальнасць чалавека. Такім чынам, што такое шчасце? Ці магу я выказаць здагадку, што гэта стан душы, а не стан быцця. Гэта знаходзіць радасць сярод узлётаў і падзенняў кожнага дня. Што ў самы цёмны момант іскрынка шчасця можа праявіцца і зняць цяжар. Што ў самыя светлыя моманты мы можам адзначыць шчасце, якое мы адчуваем, і пазбавіцца ад напружання ў спробах захаваць гэты момант. Хвіліны шчасця заўсёды праявяцца, але наша задача іх адчуць.
Шчасце нельга вымераць нікім, акрамя нас саміх. Наша шчасце залежыць ад нашай здольнасці жыць на жыццёвых умовах. Жыць такім чынам, каб ушаноўваць барацьбу, адначасова прымаючы радасць, якую ствараюць простыя моманты. Я не веру, што шчасце чорнае ці белае... што мы альбо шчаслівыя, альбо няшчасныя. Я лічу, што ўвесь спектр эмоцый і момантаў паміж імі - гэта тое, што напаўняе наша жыццё, а ахоп разнастайнасці жыцця і эмоцый - вось тое, як бывае шчасце.
Дадатковая інфармацыя
Сіла цяперашняга часу: кіраўніцтва па духоўнаму прасвятленню Экхарта Толе | Goodreads,