Міжнародны дзень жарту 1 ліпеня
Раней я трымаў цукеркі Laffy Taffy на сваім стале ў якасці сяброўскай прапановы для калег, якія заходзілі да мяне. Калі хто-небудзь узяў кавалачак Laffy Taffy, я папрасіў бы яго прачытаць услых жарт на абгортцы, каб мы маглі разам пасмяяцца. Часам мы смяяліся, таму што жарт быў смешны, але часцей за ўсё мы смяяліся з таго, што жарт быў жахлівым, і гэта прымушала нас гаварыць пра іншыя рэчы, якія былі смешнымі. Гумарыстычныя ці не, гэтыя дурныя жарты аб абгортках далі нам нагоду пасмяяцца разам, і смяяцца прыемна.
Вы калі-небудзь пачыналі смяяцца і не маглі спыніцца нават пасля таго, як усе скончылі? Быццам смех быў вельмі неабходны, і гэта было так добра, што ваша цела, здавалася, хацела працягвацца вечна. Ці вы скончылі смех вялікім задавальняючым уздыхам? Аказалася, што смех аказвае вялікі кароткатэрміновы і доўгатэрміновы ўплыў на ваша самаадчуванне; гэты задавальняючы ўздых пасля смеху сапраўдны - вы знаходзяцца задаволены і, магчыма, здаравей.
Клініка Майо сцвярджае, што смех карысны для здароўя. Смех павялічвае спажыванне кіслароду і стымулюе сэрца, лёгкія і мышцы. Смех павялічвае выкід эндарфінаў (добрых пачуццяў) у вашым мозгу, дапамагае супакоіць напружанне і дае вам добрае, расслабленае пачуццё. Вы калі-небудзь чулі фразу «Смех - лепшыя лекі?» ну, аказваецца, смех здымае боль. Смех прымушае арганізм выпрацоўваць свае ўласныя натуральныя абязбольвальныя, і гэта можа стымуляваць выкід нейропептидов, якія дапамагаюць змагацца са стрэсам і патэнцыйна больш сур'ёзнымі захворваннямі. Смех і жарты таксама могуць злучыць нас і ўмацаваць неабходныя чалавечыя сувязі, якія ўмацоўваюць наша псіхічнае здароўе. Магчыма, нам варта разглядаць смех як не проста забаўку, але як тое, што патрэбна нашаму целу і розуму.
1 ліпеня адзначаецца Міжнародны дзень жарту, і хаця я не ўпэўнены, што адзін жарт можна перакласці на ўсе мовы дастаткова добра, каб яго назвалі міжнародным, смех не мае патрэбы ў перакладзе і заразны на любой мове. І я не ведаю, як вы, але мне заўсёды спатрэбіцца смех і гэты натуральны стымул для майго псіхічнага здароўя.
Мая сям'я любіць пераказваць адны і тыя ж жарты і гісторыі зноў і зноў, таму што калі гэта было смешна адзін раз, гэта павінна быць смешна сто разоў. Часам дастаткова толькі зірнуць ці адно слова, каб нагадаць нам увесь жарт, і тады мы раптам пачынаем смяяцца, выкідваючы эндарфіны, адчуваем сябе добра і ствараем пазітыў, каб абапірацца на тыя цяжкія часы ў жыцці.
У гонар Міжнароднага дня жарту і гаючай сілы смеху я падзялюся некалькімі каламбурамі. Не так жудасна, як жарты Laffy Taffy абгорткі, але блізка.
- Што кладуць пернікавыя чалавечкі на ложак? – Аркушы для печыва
- Як назваць алігатара ў камізэльцы? – Следчы
- Як вы называеце прывід курыцы? – Хатняя птушка
- Раней я танцавала чэчэт, пакуль не ўпала ў ракавіну
- Што свінні мажуць на раны? Хрю-мент
Я заклікаю вас знаходзіць тыя смешныя жарты і гісторыі, якія вам падабаюцца, і кожны дзень паўтарыць іх; ваша цела, розум і адносіны выйграюць ад смеху.