Мой уласны шлях

Мы ўсе на сваім шляху ў жыцці. Хто мы сёння - гэта сукупнасць нашага мінулага досведу, які робіць нас такімі, якія мы ёсць. Ніхто з нас не падобны, але ўсе мы можам мець адносіны адзін да аднаго праз падобныя пачуцці. Калі мы асвятляем самагубствы ў верасні праз Нацыянальны месяц інфармавання і прафілактыкі самагубстваў, разгледзім гэтыя тры асобныя гісторыі:

Том * - 19-гадовы мужчына, экстраверт, які ажыццяўляе сваю мару працаваць у індустрыі забаў і працуе ў кампаніі, у якую ён заўсёды хацеў працаваць. Гэта была яго мара на працягу ўсяго жыцця. Жыццё добрае. У яго шмат сяброў, і ён шчаслівы хлопец, якога вы хочаце ведаць. Ён заводзі сяброў у любым месцы. Ён вядомы сваёй хуткай дасціпнасцю і любоўнымі адносінамі.

А цяпер уявіце сабе 60-гадовага мужчыну Уэйна *, які знаходзіўся на другім этапе жыцця пасля таго, як служыў нашай краіне марской пяхотай ЗША. Ён вярнуўся ў школу, здзяйсняючы сваю мару пабудаваць адукацыю на аснове свайго воінскага досведу, вырашэння праблем з ПТСР і падобным, што адчуваюць многія людзі, якія вяртаюцца да "нармальнага" жыцця.

А яшчэ 14-гадовая жанчына Эма. * Новая ў сярэдняй школе, яна матывавана зарабляць грошы і эканоміць на сваю будучыню. Пасля школы перад тым, як прыступіць да дамашняга задання, яна працуе дзяўчынкай паперах, развозячы газеты суседзям у радыусе двух міль ад яе дома. У яе ёсць сябры, хаця яна думае, што ніколі не будзе такой крутай, як яе спартыўны папулярны старэйшы брат, таму яна праводзіць шмат часу, ратуючыся ад літаратурнай рэальнасці, якая існуе ў класічных кнігах.

Мы ўсе на сваім шляху ў жыцці. Знешне, ніхто з гэтых людзей не мае нічога агульнага. Тым не менш, усе яны могуць быць усімі, каго мы ведаем. А для некаторых з нас мы ведаем Тома, Уэйна і Эму. Я рабіў і раблю. Вы не ведаеце, што Том змагаецца са сваёй сэксуальнасцю і знаходзіць сваё месца маладым чалавекам у гэтым свеце. Тое, пра што вы не чуеце, - гэта Уэйн, які змагаецца са сваімі ўласнымі праблемамі ПТСР; у сваім жаданні дапамагчы іншым, ён на самой справе шукае дапамогі, якая яму сапраўды патрэбна. І тое, чаго вы не бачыце, - гэта Эма, якая хаваецца за фасадам кніжных персанажаў і мараў пра заробкі грошай, каб замаскіраваць яе патрэбу ў зносінах з тымі, хто, на яе думку, бачыць яе сумнай і нялёгкай.

Для кожнага з гэтых людзей звонку хавалі тое, што яны адчувалі ўнутры. Кожны з гэтых людзей дайшоў да поўнага і поўнага пачуцця безнадзейнасці. Кожны з гэтых людзей вырашыў узяць справу ў свае рукі, паспрабаваўшы, як яны адчувалі, зрабіць мір. Кожны з гэтых людзей дайшоў да таго, што сапраўды верыў, што свет стане лепшым без іх. І кожны з гэтых людзей прайшоў гэты ўчынак. Кожны з гэтых трох чалавек здзейсніў рэальныя і заключныя акты спроб самагубства. І двое з іх выканалі акт.

Па дадзеных Амерыканскага фонду па прадухіленні самагубстваў, самагубства з'яўляецца дзесятай прычынай смерці ў ЗША. У 2017 годзе ў нашай краіне было больш чым удвая больш самагубстваў (47,173 19,510), чым забойстваў (2016 XNUMX). А ў Каларада, пачынаючы з XNUMX года, даследаванне Фонду аховы здароўя адзначае, што з кожным годам у нашым штаце назіраецца самы вялікі рост. Гэта праблема аховы здароўя, якую можна пазбегнуць, і над якой мы ўсе можам працаваць. Адзін са спосабаў - праз інфармаванасць і дэстыгматызацыю праблем псіхічнага здароўя. Падобна таму, як лекары дапамагаюць нам з фізічным здароўем, тэрапеўты могуць дапамагаць і з нашым псіхічным здароўем. Папрасіць дапамогі - гэта нармальна. Нядрэнна зарэгістравацца з сябрамі і сям'ёй, каб пераканацца, што ў нас вакол усё ў парадку. Не мяркуйце, што з кімсьці ўсё добра, толькі таму, што звонку ён можа здацца нармальным.

Том, Уэйн і Эма падыходзяць для розных дэмаграфічных груп, і некаторыя з іх могуць бачыць больш высокі ўзровень самагубстваў, хоць усе дэмаграфічныя групы адчуваюць самагубства. Студэнткі, як і Эма, спрабуюць скончыць жыццё самагубствам удвая часцей, чым студэнткі. А ў такіх людзей, як Уэйн, у 2017 годзе ўзровень самагубстваў ветэранаў быў як мінімум у 1.5 разы вышэйшы, чым сярод ветэранаў.

Свет, у якім мы жывем сёння, ніколі не даведаецца, што Том ці Уэйн маглі б у поўнай меры прынесці яму. Аднак для тых, хто ведаў Тома і Уэйна, існуе пустэча. І гэта можна сказаць для любога, хто перажыў каго-небудзь з іх, хто пакончыў жыццё самагубствам. Сям'я Тома сумуе па яго жыццялюбстве. Том заўсёды быў улюбёны ў навакольны свет. Калі ён хацеў нешта зрабіць, ён ускочыў на дзве ногі. Мне не хапае яго сухога пачуцця гумару і жыццёвага энтузіязму. Хто ведае, чаго б ён дасягнуў, калі б пражыў 19 гадоў. Незлічоныя былыя ваеннаслужачыя, якіх Уэйн мог дасягнуць, калі стаў дыпламаваным кансультантам, назаўжды згублены. Яны ніколі не змогуць вучыцца на вопыце і вопыце Уэйна. Пляменніцы Уэйна таксама страцілі клапатлівага і любячага дзядзьку. Для мяне я ведаю, што мне не хапае яго гумару вакол граматычнай ацэнкі няправільнага выкарыстання клішэ і ідыём. Уэйн быў выдатны для гэтага.

Што тычыцца Эмы, метад, які яна абрала, быў не такім канчатковым, як яна спадзявалася. Прапрацаваўшы праблемы і ўсё, што падштурхнула яе зрабіць выбар, яна зрабілася здаровым, функцыянуе дарослым у грамадстве. Яна ведае, калі праверыць свае эмоцыі, калі пастаяць за сябе і калі звярнуцца за дапамогай. Я ведаю, што з Эмай усё будзе ў парадку. Гэта 14-гадовая дзяўчынка не такая, якой яна ёсць сёння. У яе ёсць добрая сістэма падтрымкі, сям'я і сябры, якія клапоцяцца пра яе, і стабільная праца, якая дазваляе ёй атрымліваць прыбытак. Хоць мы ўсе на сваім шляху, у гэтым выпадку шлях Эмы - мой. Так, я Эма.

Калі ў вас ці ў кагосьці з вашых знаёмых узнікаюць думкі пра самагубства, ёсць мноства спосабаў звярнуцца па дапамогу. У Каларада патэлефануйце ў Каларада ў крызісную службу па нумары 844-493-8255 альбо адпраўце тэкст на TALK на нумар 38255. Нядаўна Кангрэс прыняў законапраект, які называе 988 агульнанацыянальным нумарам, калі вам трэба патэлефанаваць у выпадку самагубства альбо псіхічнага здароўя. Нумар прызначаны для працы да сярэдзіны 2022 года. Пакуль гэтага не адбудзецца, у нацыянальным маштабе вы таксама можаце патэлефанаваць па нумары 800-273-8255. Праверце рэгістрацыю з сям'ёй, сябрамі і навакольнымі. Вы ніколі не ведаеце, на якім шляху можа быць хтосьці, і ўздзеяння, якое вы можаце зрабіць.

* Імёны былі зменены для абароны прыватнасці чалавека.

 

Крыніцы:

Амерыканскі фонд прадухілення самагубстваў. https://afsp.org/suicide-statistics/

Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Нацыянальны інстытут псіхічнага здароўя. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Нацыянальны альянс па псіхічных захворваннях. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Нацыянальны радок жыцця па прадухіленні самагубстваў. https://suicidepreventionlifeline.org/

Частата самагубстваў падлеткаў у Каларада павялічылася на 58% за 3 гады, што стала прычынай 1 з 5 смерцяў падлеткаў. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/