Месяц гонару: тры прычыны слухаць і гаварыць

Блог
Добрае здароўе
Месяц гонару: тры прычыны слухаць і гаварыць

"Мы сапраўды павінны захоўваць спакой перад розніцай і жыць сваім жыццём у стане ўключэння і здзіўляцца разнастайнасці чалавецтва". - Джордж Такей

Да кропкі

Ніхто не павінен сутыкацца з гвалтам, злоўжываннямі альбо пакутаваць моўчкі, бо ён адрозніваецца ад кагосьці іншага. Свет досыць вялікі для ўсіх нас.

Не памыліцеся, спектр ЛГБТК прасторны. Запрашаем усіх! У чалавечым досведзе няма ні скрынкі, ні шафы, ні абмежаванняў для творчага экспансіўнага святла. Тое, як чалавек ідэнтыфікуе сябе, звязвае і выказвае сябе, унікальна.

Прыміце свядомае рашэнне быць адкрытым для разумення чужой гісторыі.

мая гісторыя

Я вырас, не ведаючы, што ў мяне ёсць варыянты. Я хаваў свае пачуцці нават ад сябе. У сярэдняй школе я памятаю, як плакаў, назіраючы, як блізкая сяброўка цалуе свайго хлопца. Я не ўяўляў, чаму адчуваю сябе спустошаным. Я быў недасведчаны. У мяне было вельмі мала самасвядомасці.

Пасля сярэдняй школы я выйшла замуж за добрага хлопца па суседстве; у нас было двое выдатных дзяцей. Амаль дзесяць гадоў жыццё выглядала ідэальна. Выхоўваючы дзяцей, я пачаў звяртаць увагу на навакольны свет. Я зразумеў, што зроблены мной выбар быў сфарміраваны на аснове чаканняў сяброў і сям'і. Я пачаў прызнаваць пачуцці, якія так доўга хаваў.

Пасля таго, як я змірыўся са сваім унутраным "я", здалося, што я зрабіў першы ўдых.

Я больш не мог маўчаць. На жаль, няшчасная катастрофа, якая рушыла ўслед, пакінула мяне адзінокай і як няўдачу. Мой шлюб разбурыўся, мае дзеці пацярпелі, і маё жыццё было перабудавана.

Спатрэбіліся гады самасвядомасці, навучання і тэрапіі, каб вылечыцца. Часам я змагаюся, бо члены сям'і не пытаюцца пра жонку і пра наша жыццё. Я адчуваю, што іх маўчанне сведчыць аб нязгодзе. Мне зразумела, я не ўпісваюся ў іх скрыню. Магчыма, мая гісторыя робіць іх няёмкімі. Нягледзячы на гэта, у мяне ёсць унутраны спакой. Мы з жонкай разам амаль 10 гадоў. Мы шчаслівыя і атрымліваем задавальненне ад сумеснага жыцця. Мае дзеці выраслі і маюць уласныя сем'і. Я навучыўся засяроджвацца на тым, каб жыць любоўна і прымаць сябе і іншых.

Ваша гісторыя

Незалежна ад таго, дзе вы знаходзіцеся і хто вы, знайдзіце спосабы пашырыць сваё разуменне чужой гісторыі. Забяспечце бяспечнае месца для іншых, дзе яны знаходзяцца ў дадзены момант. Дазвольце іншым быць тымі, хто яны ёсць, без асуджэння. Прапануйце падтрымку, калі гэта дарэчы. Але, самае галоўнае, прысутнічайце і слухайце.

Калі вы не з'яўляецеся членам ЛГБТК-супольнасці, станьце саюзнікам. Будзьце гатовыя пашырыць сваё разуменне чужога досведу. Дапамажыце разбурыць сцены невуцтва.

Вы ЛГБТК? Вы кажаце? Вы адчуваеце разгубленасць, ізаляцыю ці злоўжыванне? Ёсць рэсурсы альбо групы, у якія вы можаце ўпісацца. Знайдзіце бяспечныя месцы, твары і прасторы для росту. Звяжыцеся, падключыцеся і атрымлівайце асалоду ад свайго жыцця. Калі ў вас няма падтрымкі з боку сяброў або сям'і - стварыце трывалыя сувязі з тымі, хто дазволіць вам праявіць сябе. Незалежна ад таго, дзе вы знаходзіцеся ў сваім падарожжы, вам не трэба ісці ў адзіночку.

Тры прычыны слухаць

У кожнага ёсць гісторыя: Паслухайце гісторыю і прыслухайцеся да іншага досведу альбо самавыяўлення, не падобнага на ваш.
Навучанне важна: Пашырце свае веды, паглядзіце дапаможны дакументальны фільм пра ЛГБТК, далучыцеся да арганізацыі ЛГБТК.
Дзеянне - гэта сіла: Будзьце актыўнай сілай пераменаў. Будзьце адкрытымі для дыскусій у бяспечнай прасторы. Прыслухайцеся да спосабаў дадаць каштоўнасць для ЛГБТК-супольнасці.

Тры прычыны выказацца

Вы маеце значэнне: Падзяліцеся сваёй гісторыяй, займеннікамі, асацыяцыямі, жыццёвым вопытам і вызначце ўласныя чаканні.
Валодайце сваёй сілай: Вы ведаеце сябе - лепш за ўсіх! Патрэбны ваш голас, меркаванне і ўвод. Далучайцеся да ЛГБТК-групы альбо арганізацыі.
Прайдзіцеся па размове: Будзьце даступныя, каб дапамагчы іншым расці - саюзнікам, сябрам / родным альбо калегам. Будзь ласкавы, будзь смелым і будзь ты!

рэсурсы