Вяртанне ў школу - стравы могуць пачакаць.
Наперадзе новы навучальны год! Мае эмоцыі вагаліся паміж "Ву-ху, калі ласка, вазьміце маё дзіця!" і "Я хацеў бы мець Bubble Wrap і захоўваць яе ў бяспецы са мной назаўжды".
З аднаго боку, гэтая мама з задавальненнем вяртаецца да больш структураванай руціны, не перажывае за тое, каб збалансаваць працу з «гульнёй» памочніка настаўніка падчас віртуальнага навучання, а таксама назіраць, як мая ахвотная 6-гадовая дачка заводзіць новых сяброў і вучыцца новыя рэчы.
З іншага боку, я нервуюся. Я не магу пазбавіцца ад пачуцця трывогі з нагоды адпраўкі яе назад для асабістага навучання падчас пандэміі. Чаканне, калі/калі "іншы абутак скінецца", часта не дае мне спаць па начах.
Вось як мы з дачкой справіліся з пераходам у школу:
- Прыярытэт нашых фізічны, духоўны і эмацыйны дабрабыт, слухаючы і сілкуючы сваё цела, розум і душу. Сыход за сабой не эгаістычны.
- Засяроджванне ўвагі на станоўчыпадчас падрыхтоўкі плана на выпадак непрадбачаных абставінаў "што рабіць". Вы не патрапілі ў спартзалу? Зрабіце танцавальную вечарыну ў сваёй гасцінай! Клэр Кук сказала добра: "Калі план А не працуе, у алфавіце ёсць яшчэ 25 літар - 204, калі вы ў Японіі".
- Адпускаючы дасканаласць і даючы сабе ласку. Часам вам трэба толькі паспаць на выходныя ці паснедаць за вячэрай; посуд можа пачакаць.
- Праверыць з сям'ёй, сябрамі і адзін з адным. Сетка сацыяльнай падтрымкі гэта магутны інструмент для пераадолення стрэсу і перажывання цяжкіх часоў. Атачэце сябе ўзнёслымі людзьмі.
- Просячы дапамогі. Гэта асабліва цяжка і для мяне, і для дачкі. Увесь гэты пракляты гонар за тое, што хочаш быць моцнымі, незалежнымі жанчынамі, здольнымі на ўсё. Рэальнасць такая, што ўсім нам часам патрэбна дапамога, і гэта не робіць нас менш дзіўнымі.
Паважаныя бацькі/выхавальнікі і дзеці: Я бачу вас! Хай вы знойдзеце радасць у вялікія і малыя моманты. А ў дні, калі вы адчуваеце, што не можаце прыняць яшчэ адну рэч, знайдзіце суцяшэнне, ведаючы, што вы не самотныя і што посуд можа пачакаць.
Дадатковыя рэсурсы: