আপনার কুকুর হাঁটা

একাধিক গবেষণা অনুযায়ী, আপনার কুকুর হাঁটা অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে. যেকোন জায়গায় 30% থেকে 70% কুকুর হাঁটাররা তাদের কুকুরকে নিয়মিত হাঁটাচলা করে, আপনি কোন অধ্যয়নের দিকে নজর দেন এবং আপনি কোন বিষয়গুলি পর্যবেক্ষণ করেন তার উপর নির্ভর করে। কেউ কেউ বলে যে কুকুরের মালিকরা তাদের প্রয়োজনীয় ব্যায়াম পাওয়ার সম্ভাবনা 34% বেশি হতে পারে। পরিসংখ্যান যাই হোক না কেন, প্রচুর কুকুর (এবং মানুষ) আছে যারা নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করছে না।

আমি কুকুরের সাথে বড় হয়েছি। আমি যখন কলেজে যাই, আমি যে অ্যাপার্টমেন্টে থাকতাম সেখানে কুকুরের অনুমতি ছিল না, তাই আমি একটি বিড়াল পেয়েছি। একটি বিড়াল দুটি বিড়াল হয়ে ওঠে, এবং তারা অভ্যন্তরীণ বিড়াল হিসাবে দীর্ঘ জীবনযাপন করে, আমাকে রাজ্য জুড়ে কয়েকটি ভিন্ন পদক্ষেপে সঙ্গ দেয়। তারা দুর্দান্ত ছিল, কিন্তু তারা আমাকে নিয়মিত হাঁটা বা ব্যায়াম করার জন্য খুব কমই করেছিল। যখন আমি নিজেকে কোন প্রাণী ছাড়া পেয়েছি, তখন আমি জানতাম যে আমার শিকড়ে ফিরে যাওয়ার এবং একটি কুকুর নেওয়ার সময় এসেছে। একজন ক্যানাইন সঙ্গী খোঁজার ক্ষেত্রে আমার লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি ছিল এমন একজনের সন্ধান করা যে আমার সঙ্গী হতে পারে যখন আমি রানের জন্য আউট হয়ে যাই।

আমি এই লেখার সময় প্রায় দেড় বছর আগে আমার কুকুর, ম্যাজিককে দত্তক নিয়েছিলাম (ছবিটি তার কুকুরছানা হিসাবে, তার প্রথম হাঁটার সময়)। যদিও তিনি একটি মিশ্রণ, তিনি কয়েকটি উচ্চ শক্তির প্রজাতির মিশ্রণ এবং এইভাবে তার ব্যায়াম প্রয়োজন অথবা তিনি বিরক্ত এবং সম্ভাব্য ধ্বংসাত্মক হয়ে ওঠে। সুতরাং, ম্যাজিকের সাথে হাঁটা (এটি সঠিক, বহুবচন) প্রতিদিন গুরুত্বপূর্ণ। গড়ে, আমি দিনে কমপক্ষে দুবার তার সাথে হাঁটতে যাই, কখনও কখনও আরও বেশি। যেহেতু আমি এই হাঁটার সাথে তার সাথে অনেক সময় ব্যয় করি, তাই আমি যা শিখেছি তা এখানে:

1. আপনার কুকুরের সাথে বন্ধন - একসাথে হাঁটা একটি বন্ধন তৈরি করে। সে নিরাপদে তাকে বাড়ি ফিরে পেতে আমার উপর নির্ভর করছে এবং আমি হাঁটার সময় আমাকে নিরাপদ রাখতে তার উপর নির্ভর করছি। বন্ডটি আমার প্রতি তার বিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে এবং এটি তার মানসিক অবস্থাকে শান্ত কুকুর হতে সাহায্য করে।
2. একটি উদ্দেশ্য নিয়ে হাঁটুন - তিনি নতুন জায়গাগুলি অন্বেষণ করতে পছন্দ করেন (নতুন গন্ধ! নতুন জিনিস দেখার জন্য! নতুন লোকের সাথে দেখা করার জন্য!) এবং তাই এটি আমাকে হাঁটার একটি কারণ দেয়; আমরা নির্দিষ্ট পর্বতারোহণে যাই বা প্রতিবার হাঁটার সময় একটি গন্তব্য মনে রাখি।
3. দৈনিক ব্যায়াম - হাঁটা আপনার জন্য ভাল, এবং এটি আপনার কুকুরের জন্য ভাল। একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা আমার এবং ম্যাজিক উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ, তাই আমরা যখন হাঁটা শুরু করি, তখন আমরা আমাদের প্রতিদিনের ব্যায়াম শুরু করি।
4. সামাজিকীকরণ - আমি একটি কুকুর অর্জিত করেছি অনেক মানুষের সাথে দেখা করেছি. অন্যান্য কুকুরের পথচারী, অন্যান্য লোক, প্রতিবেশী ইত্যাদি। ম্যাজিক বেশিরভাগ কুকুরের সাথে দেখা করতে পছন্দ করে এবং যেহেতু সে কথা বলতে পারে না, তাই অন্য মালিকদের সাথে কথা বলা এবং দেখা করা যায় কিনা তা আমার উপর নির্ভর করে। সবাই প্রতিক্রিয়াশীল নয়, এবং সমস্ত কুকুর তার প্রতি বন্ধুত্বপূর্ণ নয়, তবে এটি তাকে কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় এবং ঘটনা ছাড়াই শান্তভাবে পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যেতে হয় তা শিখতে সহায়তা করে।

একটি কুকুর থাকা একটি বিশাল দায়িত্ব এবং কেবল একটি বিড়ালের মালিক হওয়া থেকে বেশ পরিবর্তন হয়েছে। তোমার কি একটি কুকুর আছে? আপনি কি এমন কাউকে চেনেন? আমার জন্য, কুকুরের মালিকানার সুবিধাগুলি যে কোনও নেতিবাচককে ছাড়িয়ে যায়, অনেকগুলি কারণে, একটি হল বাইরে যাওয়ার জন্য চাপ দেওয়া এবং নিশ্চিত করা যে সে যথেষ্ট ব্যায়াম পেয়েছে। আমরা দুজনেই উপকৃত হই। সুতরাং, যদি আপনার একটি কুকুর থাকে বা একটি কুকুরের অ্যাক্সেস থাকে, আমি আপনাকে বাইরে যেতে এবং হাঁটার জন্য তাদের নিয়ে যেতে উত্সাহিত করি।

সম্পদ:

https://petkeen.com/dog-walking-statistics/

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits

https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog