আমার বাচ্চাদের উত্সাহী Eaters হতে উত্থাপন: অংশ 2

ফিরে আসার জন্য স্বাগতম! গত পোস্টে আমি যখন ছোট ছিলাম তখন খাবার খাওয়ার জন্য আমার সামান্য ক্ষুদ্র পরিমানগুলি কীভাবে উপস্থাপিত হয়েছিল তা নিয়ে একটু কথা বললাম - আশা করি যে আমি তাদের মতোই একজন ভোটারদের সাহসী হতে উত্থাপন করব। বাচ্চা লেড ফিডিং আমার ঘরে একটি কবজের মতো কাজ করেছে - আমার বাচ্চারা প্রায়শই তাদের খাবারের চেয়ে অনেক বেশি চেষ্টা করতে চায়, তারা তাদের গোলাপী ছোট হাতের আঙ্গুল পেতে পারে। আমি কিভাবে picky toddlers মধ্যে বাঁক থেকে তাদের রাখতে পারে?

Toddlers এবং preschoolers সঙ্গে সাহসিক খাওয়া উত্সাহিত

আমি সপ্তাহের বেশিরভাগ রাতের খাবার রান্না করার চেষ্টা করি এবং সপ্তাহে বিভিন্ন ধরণের খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে আমার যথাসাধ্য চেষ্টা করি - এক রাতে মুরগি, এক রাতে মাছ, এক রাতে সালাদ, গরুর মাংস বা শুয়োরের এক রাতে ইত্যাদি। বাচ্চাদের জন্য ফলের পাশাপাশি - এমনকি যদি আমি ডিনারের জন্য যা পছন্দ করি তা পছন্দ করি না তবে আমি জানি তারা কমপক্ষে * কিছু খাবে এবং খালি পেটে বিছানায় যাবে না। তারা যা চায় তা বেছে নেয় - আঙ্গুর, কমলা, একটি কলা, বা যা কিছু ঘরে থাকে। তারপর তারা প্রাপ্তবয়স্কদের যা খাচ্ছে, তা কেবল একটি ছোট অংশে।

বাচ্চারা রাতের খাবারের পরে ট্রিট / মিষ্টান্ন জিজ্ঞাসা করার মতো বয়স্ক হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমরা বেশ কয়েকটি বিধি তৈরি করেছিলাম - যদি আপনি নিজের প্লেটে কমপক্ষে একবার চেষ্টা করে থাকেন তবে আপনি হার্শির চুম্বন বা দু'জন এম ও মেসের মতো একটি ছোট্ট ট্রিট করতে পারেন। আপনি যদি আপনার সমস্ত রাতের খাবার খেয়ে থাকেন তবে আপনার কাছে কুকি বা আইসক্রিমের ছোট বাটির মতো আরও বড় ট্রিট থাকতে পারে।

"চেষ্টা চিকিত্সা" ধারণা wonderfully কাজ। তারা এমন কিছু করার চেষ্টা করেছিল যা তারা মনে করতে পারেনি, যদিও তারা এটি করার সময় তারা একটি মুখোমুখি মুখোমুখি হতে পারে। এটি প্রায়শই আরো অতিরিক্ত কামড় বা আরো জন্য অনুরোধ নেতৃত্বে।

কিন্তু আমাদের সাফল্য অকপটভাবে সেখানে শেষ। আমরা ক্রমাগত বাচ্চাদের সাথে আরও বেশি খাবার খেতে চাইলাম, তাদের চিত্কার করে বললাম, তারা বড় চিকিত্সা পেতে কতটুকু খেতে চেয়েছিল, অভিযোগ করে যে আমরা তাদের প্লেটের উপর এবং আরও অনেক কিছু দিয়েছি। আমি dinnertime loathed। আমরা সব ক্রমাগত খাদ্য সম্পর্কে যুদ্ধ ছিল। এবং আমরা দু: খিত ছিল।

মধ্যে শিশুর নেতৃত্বে weaning বই, তারা শৈশব জুড়ে পদ্ধতি বহন কিভাবে, এবং এই সমস্যা ঠিক ঠিকানা। তাদের সমাধান? শিশুকে তাদের ডিনার দিয়ে দেওয়া একটি ছোট্ট চিকিত্সা। আপনি ডিনার সঙ্গে ডান যে পড়া। আমি অবিলম্বে অবহেলিত হিসাবে এই লিখেছেন - আমি শুধু আমার বাচ্চা তাদের চকোলেট প্রথম খেতে এক, তারা কাজ করা হয় ঘোষণা, এবং ক্ষমা চাওয়া জিজ্ঞাসা করা হবে।

তবে কয়েকমাস আগে অবিচ্ছিন্ন নৈশভোজের আলোচনার মাধ্যমে আমি আমার শেষ মুহূর্তে ছিলাম। নিশ্চিত যে আমার বাচ্চারা তাদের খাবার চেষ্টা করেছিল, তবে তারপরে তাদের কী খাওয়ার "সবকিছু" ছিল তা সবকিছুই হয়ে গেছে। আমি চাইনি যে আমার বাচ্চারা খাবারের সাথে এই জাতীয় সম্পর্ক রাখুক - আমি চেয়েছিলাম তারা সন্তুষ্টির জন্য খাওয়া শিখুক, অত্যধিক পরিশ্রম নয়, বা তারা কিছু নির্দিষ্ট জিনিস বা নির্দিষ্ট পরিমাণে খাবার খাওয়ার বাধ্যতামূলক বলে মনে করেন। তাই আমি বাতাসের প্রতি সাবধানতা ছুঁড়ে দিয়েছি এবং বেবি লেড ওয়েইংয়ের পরামর্শ অনুসারে চেষ্টা করেছি। রাতের খাবারের শুরুতে তারা তাদের প্লেটের পাশে একটি খুব ছোট ট্রিট পেয়েছিল - একটি চকোলেট, বেশ কিছু গামি ভাল্লুক, একটি ছোট কুকি। তারা যখনই চাইবে এটি খেতে পারত। আপনাকে ক্ষমা করার আগে আমরা আপনার প্লেটে কমপক্ষে সবকিছু চেষ্টা করার প্রয়োজনের নিয়মটি রেখেছি। সুতরাং আমি কমপক্ষে জানতাম, তারা তাদের ট্রিট, সম্ভবত তাদের ফল এবং অন্য কোনও কিছুর কমপক্ষে একটি কামড় খাবেন। এবং আমি যে ঠিক ছিল - আমার বাচ্চারা খাওয়া হয়। তারা ক্ষুধার্ত অবস্থায় খায়, তারা পছন্দ মতো খাবার খায়। এখানে তাদের করতে আমার তাদের বিশ্বাস করতে হয়েছিল।

আমি এই জোরে যথেষ্ট বলতে পারেন না - এই সম্পূর্ণভাবে আমাদের বাড়িতে dinnertime পরিবর্তন হয়েছে। নিশ্চিত, আমাদের এখনও তাদের বসতে বলা, তাদের কাঁটা ঠাট্টা না, গান গাওয়া বন্ধ এবং খাওয়া বন্ধ, blah blah blah। তারা এখনও সব পরে শুধুমাত্র দুই এবং পাঁচ বছর বয়সী। কিন্তু খাদ্য সম্পর্কে শূন্য যুদ্ধ আছে।

আমি কখনও কখনও তাদের খাদ্য তাদের সামনে হয় হিসাবে "আমি যে পছন্দ না" শুনতে। এবং আমি সাড়া দিয়েছি "যদি আপনি এটি চেষ্টা করার পরে এটি পছন্দ না করেন তবে আপনাকে আর খেতে হবে না।" এবং যে আলোচনা শেষ। এটা আশ্চর্যজনক. তারা প্রতিটি জিনিস চেষ্টা করে, যতটা কম বা অল্প পরিমাণে খেতে চায়, কিছু দুধ নিচু করে এবং ক্ষমা চাইতে বলে। আলোচনার জন্য আর কিছুই নেই।

কিছু রাত্রি রাতের খাবারের সাথে সম্পন্ন করার পরে আইসক্রিমের বাটি মত অতিরিক্ত চিকিত্সা দিয়ে তাদের অবাক করে। কিন্তু এটা ঠিক যে - প্রত্যেকেই যে অতিরিক্ত চিকিত্সা পায়, তা সত্ত্বেও প্রত্যেকে কতজন (বা সামান্য) ডিনারের জন্য খায়।

ভালো লেগেছে আমি আগে বলেন, আমি খুব কমই একটি parenting বিশেষজ্ঞ। আমি সব উত্তর নেই, আমি খুব কমই উত্তর কিছু আছে। এবং আমার kiddos এখনও তরুণ, তাই আমি জানি না আমি picky খাদ্যে বিশ্বের কাঠের খুব কমই জানি। আমার সহকর্মী বাবা সব - দেবতা। আপনি যদি একটি picky ভোজন বা দুই সঙ্গে নিজেকে খুঁজে পেয়েছেন, আমি আশা করি আমার অভিজ্ঞতা আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এবং যদি এটি না হয়, আমি আশা করি আপনি কিছু খুঁজে পাবেন যা শীঘ্রই কাজ করে। বিভিন্ন ধারনা চেষ্টা করে এবং রোগী হতে ভয় পাবেন না। এবং নিজেকে খুব কঠিন না - আমি প্রতিশ্রুতি, সব বাচ্চাদের অবশেষে খাওয়া।

আপনার বাচ্চাদের আপনার সাথে রান্নাঘরে পান এবং একটু মজা করার জন্য ভয় পান না। গুড লাক!