মহিলাদের চোখের স্বাস্থ্য মাস

ছোটবেলা থেকেই আমার ভয়ানক দৃষ্টি ছিল। যখন আমি একজন নতুন চোখের ডাক্তারের কাছে যাই এবং তারা আমার কন্টাক্ট লেন্সের প্রেসক্রিপশন -7.25 দেখে, আমি প্রায়ই শক বা সহানুভূতির অভিব্যক্তি পাই। যদিও এই ধরনের খারাপ দৃষ্টিশক্তি অসুবিধাজনক হতে পারে, এটি আমাকে চোখের-সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সম্পর্কে গড়পড়তা ব্যক্তিদের চেয়ে বেশি জানতে চালিত করেছে।

ছোট কিন্তু এখনও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি যা আমাকে অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে তা হল আমাকে প্রতিদিন কন্টাক্ট লেন্স পরতে হবে। অবশ্যই, আমি চশমা পরতে পারতাম কিন্তু লেন্স লাইনের উপরে এবং নীচে আমি যা দেখব এবং চশমা দিয়ে যা দেখছি তার মধ্যে এত বড় পার্থক্য রয়েছে, এটি বিরক্তিকর এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে, তাই আমি রাতের বেলা এবং ভিতরে ছাড়া পরিচিতিগুলি পরা বেছে নিই সকাল. আমাকে আমার কন্টাক্ট লেন্সের স্বাস্থ্যবিধি কঠোর হতে হবে। আমি নিশ্চিত যে আমি আমার চোখ বা আমার পরিচিতি স্পর্শ করার আগে আমার হাত ধুয়ে ফেলব এবং আমার কন্টাক্ট লেন্সের মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে আমাকে পরিবর্তন করতে হবে।

আমার বয়স যখন বিশের কোঠায় তখন আমাকে বলা হয়েছিল যে যেহেতু আমি খুব অদূরদর্শী, আমার রেটিনাল বিচ্ছিন্ন হওয়ার ঝুঁকি বেড়েছে। আর আমি শুধু হাতে একটা নতুন প্রেসক্রিপশন নিয়ে অফিস থেকে বের হইনি, একটা নতুন জিনিস নিয়ে রওনা দিলাম! চক্ষু বিশেষজ্ঞ আমাকে বিষয়টি জানিয়েছেন রেটিনার বিচু্যতি যখন রেটিনা (চোখের পিছনে টিস্যুর একটি পাতলা স্তর) যেখানে বোঝানো হয়েছে সেখান থেকে সরে যায়। তিনি আমাকে আরও জানান যে লক্ষণগুলির মধ্যে আপনার চোখে প্রচুর "ভাসমান" (ছোট দাগ যা আপনার দৃষ্টিসীমা জুড়ে ভাসমান বলে মনে হয়) এবং আলোর ঝলক রয়েছে। আজ অবধি, যদি আমি আমার চোখের কোণ থেকে আলোর ঝলক দেখি, আমি ভাবি, "আরে না, এটা ঘটছে!" কেবলমাত্র বুঝতে পেরেছি যে এটি কেবলমাত্র কেউ রুম জুড়ে একটি ছবি তুলছে বা আলোর ঝলকানি। আমি আমার দেখা প্রতিটি ফ্লোটারকে অতিরিক্ত বিশ্লেষণ করতে শুরু করেছি, সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করছি যে সেগুলি খুব বেশি কিনা। ভয়টা আমার মনে বেশ খানিকটা ছিল।

ব্যাপারটাকে কিছুটা খারাপ করার জন্য কিন্তু কিছুটা ভালো করার জন্য, এর কিছুদিন পরেই, আমার একজন সহকর্মীর রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা ছিল! যদিও এটি কেবল এটির সম্ভাবনাকে আরও বাস্তব বলে মনে করেছে, এটি আমাকে এমন একজনের সাথে কথা বলার সুযোগও দিয়েছে যিনি এটি সরাসরি অনুভব করেছেন। আমি শিখেছি যে এটি শুধুমাত্র একটি দ্রুত ফ্ল্যাশ এবং কয়েকটি ফ্লোটার ছিল না। লক্ষণগুলি চরম এবং উপেক্ষা করা অসম্ভব ছিল। এটি আমাকে আরও কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছে, এবং জিনিসগুলি সন্দেহাতীতভাবে খারাপ না হওয়া পর্যন্ত আমার চিন্তা করার দরকার নেই।

আমি শিখেছি যে বয়সের সাথে সাথে ঝুঁকি বাড়লেও রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা প্রতিরোধ করার কয়েকটি উপায় রয়েছে। খেলাধুলার মতো ঝুঁকিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ করার সময় আপনি গগলস বা প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরতে পারেন। ছিঁড়ে যাওয়ার কোন লক্ষণ নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি বাৎসরিক পরীক্ষাও করাতে পারেন; প্রাথমিক হস্তক্ষেপ চিকিত্সার জন্য সর্বোত্তম সুযোগ। আমি শিখেছি যে যদি এই উপসর্গগুলি উপস্থিত হয়, আমি যত তাড়াতাড়ি চিকিত্সার মনোযোগ পেতে পারি, তত ভাল। আমার সহকর্মীর দৃষ্টিশক্তি তার দ্রুত পদক্ষেপের দ্বারা সংরক্ষিত হয়েছিল

তাই, অন্যান্য অনেক মেডিক্যাল অবস্থার মতো, ঝুঁকি এবং উপসর্গগুলি জানা, নিয়মিত চেক-আপ করা এবং সমস্যা শুরু হওয়ার সাথে সাথে সাহায্য চাওয়া সাফল্যের সেরা সম্ভাবনা। নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের শীর্ষে থাকা আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং কোনো সমস্যা দেখা দিলে আমাকে কী করতে হবে সে সম্পর্কে সচেতন থাকা।

মহিলাদের চোখের স্বাস্থ্য মাসের সম্মানে, এখানে অন্যান্য অবস্থার আরও তথ্য রয়েছে যেগুলি মহিলারা বিশেষভাবে তাদের চোখ এবং দৃষ্টিশক্তির ক্ষেত্রে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে: https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.