ফেড ইজ বেস্ট - বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহকে সম্মান করা এবং সমস্ত খাওয়ানোর পছন্দকে ক্ষমতায়ন করা

স্বাগতম, প্রিয় মায়েরা এবং অন্যদের, এই আন্তরিক ব্লগ পোস্টে যেখানে আমরা বিশ্ব স্তন্যপান সপ্তাহের স্মরণে একত্রিত হয়েছি। এই সপ্তাহটি হল মায়েদের বিভিন্ন যাত্রাকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং সমর্থন করা এবং তাদের বাচ্চাদের পুষ্টির জন্য তারা যে ভালবাসা এবং উত্সর্গ করে তা উদযাপন করা। একজন গর্বিত মা হিসাবে যিনি দুটি সুন্দর ছেলেকে লালনপালন করেছেন, আমি আমার ব্যক্তিগত যাত্রা ভাগ করে নিতে আগ্রহী, স্তন্যপান করানোর বাস্তবতার উপর আলোকপাত করছি, যখন পছন্দ বা প্রয়োজন অনুসারে ফর্মুলা খাওয়ানো মায়েদের সমর্থন করার জন্য আরও সহানুভূতিশীল পদ্ধতির পক্ষে পরামর্শ দিচ্ছি। এই সপ্তাহটি শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য উদযাপন নয়; এটি মাতৃত্বের বিভিন্ন পথকে আলিঙ্গন করা এবং সমস্ত মায়েদের মধ্যে ভালবাসা এবং বোঝাপড়ার সংস্কৃতিকে উন্নীত করার বিষয়ে, তারা যেভাবে তাদের মিষ্টি বাচ্চাদের খাওয়ানো বেছে নেয় তা নির্বিশেষে।

আমার প্রথম গর্ভাবস্থায়, আমি অন্তত এক বছরের জন্য আমার ছেলেকে বুকের দুধ খাওয়ানোর আশা করেছিলাম। অপ্রত্যাশিতভাবে, তিনি জন্মের পর নবজাতক নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে (এনআইসিইউ) আট দিন অতিবাহিত করেছিলেন, কিন্তু এটি একজন স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতার সহায়তা নিয়ে এসেছিল যিনি আমাকে প্রথম দিনগুলিতে গাইড করেছিলেন। কারণ আমি আমার ছেলেকে তার জীবনের প্রথম কয়েকদিন ধরে রাখতে পারিনি, আমি প্রথমে হাসপাতালের গ্রেড পাম্পের সাথে পরিচিত হয়েছিলাম যা আমি প্রতি তিন ঘন্টায় ব্যবহার করি। আমার দুধ আসতে কয়েকদিন লেগেছিল এবং আমার প্রথম পাম্পিং সেশনে দুধের ফোঁটা মাত্র পাওয়া গিয়েছিল। আমার স্বামী প্রতিটি ফোঁটা ক্যাপচার করার জন্য একটি সিরিঞ্জ ব্যবহার করবেন এবং এই মূল্যবান সোনাটি NICU-তে পৌঁছে দেবেন যেখানে তিনি আমাদের ছেলের মুখে ড্রিবল করবেন। আমার ছেলে তার জীবনের প্রথম দিনগুলিতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য এই দুধটি দাতার বুকের দুধের সাথে সম্পূরক ছিল। আমরা অবশেষে নার্সিংয়ে সফল হয়েছিলাম, কিন্তু তার চিকিৎসার কারণে, আমাকে কয়েক সপ্তাহের জন্য তিনগুণ খাওয়াতে হয়েছিল, যা আমাকে ক্লান্ত করে ফেলেছিল। আমি যখন কাজে ফিরে আসি, আমাকে প্রতি তিন ঘন্টা পরপর পরিশ্রমের সাথে পাম্প করতে হয়েছিল, এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সম্পর্কিত খরচগুলি উল্লেখযোগ্য ছিল। চ্যালেঞ্জ থাকা সত্ত্বেও, আমি বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে গিয়েছিলাম কারণ এটি আমাদের জন্য কাজ করেছিল, কিন্তু আমি বুঝতে পারি যে এটি মায়েদের শারীরিক এবং মানসিকভাবে কতটা ক্ষতি করতে পারে।

যখন আমার দ্বিতীয় ছেলের জন্ম হয়, আমরা এনআইসিইউতে থাকা এড়িয়ে যাই, কিন্তু পাঁচ দিন হাসপাতালে কাটিয়েছিলাম, যা আবার আমাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর যাত্রাকে একটি ভাল শুরু করার জন্য অতিরিক্ত সহায়তা নিয়ে আসে। কয়েকদিন ধরে আমার ছেলে প্রায় প্রতি ঘণ্টায় দুধ খাওয়ায়। আমার মনে হচ্ছিল আমি আর কখনো ঘুমাতে পারব না। যখন আমার ছেলের বয়স মাত্র দুই মাসের বেশি, তখন আমরা শিখেছিলাম যে তার একটি দুগ্ধ প্রোটিন অ্যালার্জি ছিল যার অর্থ আমাকে আমার ডায়েট থেকে সমস্ত দুগ্ধজাত খাবার বাদ দিতে হবে - শুধু পনির এবং দুধ নয়, কিন্তু ঘোল এবং কেসিন সহ যে কোনও কিছু। আমি এমনকি আমার প্রোবায়োটিক সীমা বন্ধ ছিল শিখেছি! একই সময়ে, দেশটি একটি ফর্মুলা ঘাটতি অনুভব করছিল। সত্যি বলতে, এই ইভেন্টের জন্য না হলে আমি সম্ভবত সূত্র খাওয়ানোর দিকে স্যুইচ করতাম। প্রতিটি লেবেল পড়ার চাপ এবং কিছু না খাওয়ার চাপ যদি না আমি 110% নিশ্চিত না থাকি যে এতে কী রয়েছে তা স্ট্রেস এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করে যা প্রায়শই অতিরিক্ত অনুভূত হয়। এই সময়েই স্তন্যপান করানোকে "বিনামূল্যে" নিয়ে সংবাদ শিরোনামে ধাঁধাঁ দেওয়া হয়েছিল এবং আমি নিজেকে অসন্তুষ্ট এবং কিছুটা রাগান্বিত বলে মনে করেছি যে আমি আমার ছেলেকে যে দুধ খাওয়াচ্ছিলাম তার জন্য আমার ক্রেডিট কার্ড সোয়াইপ করতে হবে না, বোতল, ব্যাগ। , কুলার, পাম্প, পাম্পের যন্ত্রাংশ, ল্যানোলিন, স্তন্যদানের পরামর্শ, স্তনপ্রদাহের চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক, আমার সময় এবং আমার শক্তি অবশ্যই একটি খরচ ছিল।

স্তন্যপান করানোর পছন্দ নির্বিশেষে মহিলারা কীভাবে লজ্জা এবং বিচারের মুখোমুখি হতে পারে তা প্রত্যক্ষ করা হতাশাজনক। একদিকে, যে মায়েরা বুকের দুধ খাওয়াতে অক্ষম বা বেছে না নেওয়ার জন্য তাদের সিদ্ধান্তের জন্য প্রায়ই সমালোচিত হয়, তাদের দোষী বা অপর্যাপ্ত বোধ করে। অন্যদিকে, যে মহিলারা সামাজিক প্রত্যাশার বাইরে স্তন্যপান করেন তারা নেতিবাচক মন্তব্যের সম্মুখীন হতে পারেন, যা তাদের অস্বস্তিকর বা বিচার বোধ করে। আমার বড় ছেলে এক পরিণত হওয়ার কিছুক্ষণ পরে, আমি আমার কাঁধে আমার বিশ্বস্ত কালো পাম্প ব্যাগ নিয়ে ব্রেক রুমের মধ্য দিয়ে গেলাম। আমি সৌভাগ্যবান ছিলাম যে এনআইসিইউতে আমাদের অভিজ্ঞতার পরে দুধের ব্যাঙ্কে দান করার জন্য দুধ পেয়েছিলাম যা আমার কাছে গুরুত্বপূর্ণ ছিল। আমার ছেলের দুধ ছাড়ানোর পর আমি পাম্প করা বেছে নিলাম যাতে আমি আমার অনুদানের লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারি। একজন সহকর্মী জিজ্ঞাসা করায় বিরক্তির চেহারা আমি কখনই ভুলব না, “আপনার ছেলের বয়স আবার কত? আপনি এখনও এটা করছেন?!”

যখন আমরা জাতীয় স্তন্যপান সপ্তাহ উদযাপন করি, আমি আশা করি আমরা এই ক্ষতিকর মনোভাব থেকে মুক্ত হওয়ার এবং সমস্ত মাকে তাদের ব্যক্তিগত যাত্রায় সহায়তা করার সুযোগ হিসাবে এটি গ্রহণ করতে পারি। প্রতিটি মা সম্মান এবং বোঝার যোগ্য, কারণ আমরা যে পছন্দগুলি করি তা গভীরভাবে ব্যক্তিগত এবং কলঙ্কিত হওয়ার পরিবর্তে উদযাপন করা উচিত। সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য মহিলাদের ক্ষমতায়ন করা এবং মাতৃত্বের বৈচিত্র্যকে আলিঙ্গন করা সকলের জন্য একটি সহানুভূতিশীল এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক পরিবেশ গড়ে তোলার চাবিকাঠি। এটা আমার বিশ্বাস যে সমস্ত মায়ের সমর্থন এবং নিরাপত্তা থাকা উচিত তাদের বাচ্চাদের এমনভাবে খাওয়ানোর জন্য যা শারীরিক এবং/অথবা মানসিক সুস্থতার সাথে কখনো আপস না করেই বোঝা যায়।

আমি অবিশ্বাস্যভাবে ভাগ্যবান যে অগণিত ঘন্টার পেশাদার স্তন্যদানের সহায়তা পেয়েছি, এমন একটি কাজ যা একটি সময়সূচীকে মিটমাট করে যা আমাকে প্রতি তিন ঘন্টায় 30 মিনিটের জন্য দূরে সরে যেতে হয়, একজন অংশীদার যিনি দিনে একাধিকবার পাম্পের যন্ত্রাংশ ধুয়েছিলেন, বীমা যা সম্পূর্ণ খরচ কভার করে আমার পাম্প, একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি কর্মীদের স্তন্যপান করানোর পরামর্শদাতাদের প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন; স্তন্যপান, গিলতে এবং শ্বাস নেওয়ার সমন্বয় করার ক্ষমতা সম্পন্ন শিশুরা; এবং এমন একটি শরীর যা পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ উৎপন্ন করে যা আমার শিশুকে ভালোভাবে খাওয়াতে থাকে। এগুলোর কোনোটিই বিনামূল্যে নয়, এবং প্রতিটিই বিপুল পরিমাণ সুবিধা নিয়ে আসে। এই মুহুর্তে আমরা সম্ভবত স্তন্যপান করানোর স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি জানি, তবে সেগুলি তার শিশুকে কীভাবে খাওয়াবেন সে সম্পর্কে নিজের জন্য সেরা পছন্দ করার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়। প্রতিটি মায়ের যাত্রা অনন্য, তাই এই সপ্তাহে আমরা একই লক্ষ্যের লক্ষ্যে একে অপরের পছন্দের জন্য অতিরিক্ত সমর্থন দেখাতে পারি: একটি সুস্থ, ভাল খাওয়ানো শিশু এবং একজন সুখী মা।